Čiobrelių antpilas: savybės ir nauda sveikatai

Kiek kartų pajutote palengvėjimą išgerdami puodelį karštos arbatos? Žolelėse, kuriomis mes taisome karštą ar šaltą arbatą, yra natūralių savybių, kurios teigiamai naudingos mūsų organizmui ir palengvina dienos krūvį.

Be ypatingo universalumo, galime rasti ir kitų šių žolelių panaudojimo būdų, tokių kaip eteriniai aliejai, dekoracijos, makiažas ar valymo priemonės.

Čiobreliai yra vienas iš tų natūralių augalų, kurie teikia daug naudos mūsų organizmui, todėl idealu turėti jį namuose, kad būtų galima reguliariai vartoti. Bet jei norite išsamiau sužinoti apie čiobrelių teikiamą naudą ir savybes, toliau skaitykite šį straipsnį.

• Mes rekomenduojame perskaityti: "Ramunėlių arbata: 8 savybės ir privalumai bei kaip ją paruošti"

Kas yra čiobreliai?

Iš esmės tai yra natūrali aromatinė žolelė Viduržemio jūros kilmės puokštės pavidalu. Ji priklauso Labiadas augalų šeimai. Tai rodo, kad jis puikiai tinka vartoti vaistams, pavyzdžiui, rozmarinui ar mėtai. Jis taip pat plačiai naudojamas gaminant receptus, grožio produktus ir odos priežiūrą.

Šis augalas senovėje buvo naudojamas labai dažnai, nes buvo manoma, kad jis turi gydomąją naudą. taip tiksliai gydytojai naudojo kurdami tepalus, tepalus ir geriamuosius vaistus, pagrįstus infuzijomis, kurios vis dar aktualios.

** Ar anksčiau bandėte čiobrelių? **

Kam naudojamas čiobreliai?

Jam priskiriama daugybė veikliųjų medžiagų, tokių kaip timolis, flavonoidai ir karvakrolis, todėl jis idealiai tinka aromatiniam ir medicininiam naudojimui. Įtakojant pastarąjį uždegimų, grybelių, dirginimo, skysčių susilaikymo ir ląstelių oksidacijos palengvėjimui. Kas palengvina organizmui gauti maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kad jis palaikytų arba pagerintų reguliarų ir optimalų jo funkcionavimą.

Tai taip pat padeda užkirsti kelią virusinėms ligoms ar su jomis kovoti natūraliu būdu., parazitinės infekcijos, virškinimo trakto sutrikimas ar nedideli kūno skausmai. Taigi tai tampa puikiu namų medicinos pasirinkimu, kurį galite apsvarstyti ir pasirenkate savo namuose.

Bet taip, nepamirškite, kad nei čiobreliai, nei kitos žolės rūšys nėra vaistų ar medikamentų pakaitalas, jei jums to reikia. Tai tik natūralus papildas, padedantis normaliai funkcionuoti organizmui.

Čiobrelių naudojimo namuose būdai

Geriausia čiobrelyje yra tai, kad praktiškai bet kuriuo paros metu galime jį turėti po ranka, jei jo turime savo namuose ir naudojame įvairiai.

1. Infuzijos

Kaip karšta arbata ar ledinė arbata, užvirinus saują šios žolės. Tai idealiai tinka atpalaiduoti kūną nuo kasdienio streso ir nerimo sukelto nerimo. Taip pat namų gynimo priemonė nuo įprastų ligų.

2. Skalauja

Kitas skysčio, gauto užvirus čiobrelius, panaudojimas yra burnos skalavimo skysčiai, rekomenduojami kovoti su burnos infekcijomis, tokiomis kaip opos, blogas kvapas, dantenų uždegimas, dantenų jautrumas arba palaikoma burnos sveikata ir dantų.

3. Eterinis aliejus

Tinkamas čiobrelių eterinio aliejaus naudojimas yra jo tepimas odai kovoti ar apsaugoti nuo odos grybelių, dirginimo ar uždegimo, kurį sukelia bet koks sužalojimas. Taip pat galite sumaišyti su kitais ingredientais, kad padarytumėte naminį odos šveitimą ir padėtumėte ją atkurti.

4. Oro gaiviklis

Čiobrelių eterinis aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip namų ar automobilio gaiviklis. Galite įlašinti kelis lašus į degiklį, kad jis išleistų savo skanų aromatą.

5. Žolė kepimui

Vienas iš dažniausiai naudojamų čiobrelių yra virtuvėje, nes be malonaus aromato, jis idealiai tinka kaip mėsos ar salotų pagardas. Tai netgi puikus druskos pakaitalas.

Kūno savybės

Čiobreliai yra nepaprastai naudingi mūsų organizmui ir pasiekia jame pusiausvyrą, sužinokite, kaip tai padaryti čiobrelių savybių ir privalumų sąrašas.

1. Detoksikuojantis

Jis turi aktyvių flavonoidų, kurie prisideda prie organizmo detoksikacijos, pvz., Laisvųjų radikalų išsiskyrimo ar negyvų ląstelių valymo. Tai panaikina jų sunkumą ir pagerina jų reguliarią deguonies funkciją. Tai galime įvertinti ir tuo, kad jaučiamės lengvesni ir sveikesni.

2. Antioksidantas

Tai ne tik pašalina toksinus iš organizmo, bet ir atitolina ankstyvą ląstelių senėjimą, todėl jis džiaugtis sveikais organais, įskaitant smegenis, nes tai skatina ryšius ir elastingumą neuronų. Taip išvengiama įvairių rūšių ligų, kurias sukelia oksiduotos ląstelės, tokių kaip neuronų degeneracija, vėžys ar bakterinės infekcijos.

3. Kūno diskomfortas

Čiobreliai turi daugybę natūralių savybių, juose gausu vitaminų ir mineralų, kurie veikia kaip priešuždegiminiai, priešgrybeliniai, antiseptiniai, antimikrobiniai ir priešgrybeliniai, stiprinantys sistemą imunologinis. Palankus įvairių kūno pakitimų, tokių kaip grybelių sukeltos infekcijos, profilaktika ar gerinimas bakterijos, tokios kaip kandidozė, arba nuo bendrų negalavimų, tokių kaip uždegimas, dirginimas ir skausmas burnoje, skrandyje ar raumeningas.

Dėl savo antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių čiobreliai gali būti naudojami kaip spuogų gydymo dalis. Kadangi jis pašalina spuogų sukeltą skausmą, ištuština pažeistą vietą, išlygina veido aliejų ir palieka jį švarų nuo purvo. Sukurti aplinką, kurioje toksinai negali klestėti ir užkrėsti odą.

5. Reguliuoja kraujospūdį

Reguliarus čiobrelių užpilų vartojimas gali padėti ne tik sumažinti kraujospūdį, bet ir išlaikyti jo pusiausvyrą. Taip pat labai naudinga nuraminti tachikardiją ir aukštą širdies ritmą, įtampą ir vidaus kūno cholesterolio kiekį.

6. Kvėpavimo sistemos problemos

Jo savybės taip pat veikia kaip raminančios ir regeneruojančios, todėl jo vartojimas sergant gripu padeda pagerinti kvėpavimą. Kvėpavimo takuose nėra skreplių, pašalinamas nosies dirginimas ir uždegimas bei kovojama su jį sukeliančiomis bakterijomis.

7. Prieš mėnesinių spazmus

Nurodomi abu simptomai Priešmenstruacinis sindromas kaip kontroliuoti diskomfortą laikotarpiu. Dėl savo savybių jis gali atpalaiduoti dubens ir pilvo raumenis, sumažinti nerimą ir malšinti lokalizuotą skausmą kitose kūno vietose, pavyzdžiui, nugaroje ar galvoje.

8. Natūralus stimuliatorius

Dėl karvakrolo kiekio, raminančių veikliųjų medžiagų ir skanaus aromato galima naudoti čiobrelius tiek infuzijų, tiek aromaterapijos metu - atsipalaiduoti, palikti rūpesčius ir palengvinti stresą kasdien. Kas įsikiša į teigiamos nuotaikos gerinimą.

9. Prieš traumas

Truputį čiobrelių eterinio aliejaus ištepus skaudančioje, sudirgusioje ar uždegiminėje kūno vietoje, jis gali palengvėti ir atkurti elastingumą bei reguliarų judrumą. Jis netgi skirtas žmonėms, kenčiantiems nuo ligų ar raumenų sutrikimų, tokių kaip artritas ar diskomfortas sąnariuose.

Kiti čiobrelių pranašumai

Tai yra kitos įprastos funkcijos, kuriomis čiobreliai gali būti naudingi.

1. Intymiai vietai

Čiobrelio priešgrybelinės ir antibakterinės savybės ne tik padeda kovoti su infekcijomis ir grybeliais ant odos, bet ir intymioje mūsų vietoje. Tokie, kokius sukelia kandidozė ar pūslelinė, taip pat alergijos ir dirginimas dėl blogai priglundančių apatinių trikotažo, kompresų ar prezervatyvų naudojimo. Tai taip pat palengvina tinkamo šios srities Ph reguliavimą.

2. Grožis

Kai kurie namų kosmetikos ekspertai rekomenduoja į šampūną pridėti čiobrelių lapų, kad sustiprintų mūsų plaukus veiksniai, sukeliantys jo kritimą, taip pat pleiskanų pašalinimas ir sveiko augimo skatinimas plaukai. Kiti rekomenduoja čiobrelių pagrindu pagamintą šampūną sukurti tiesiogiai.

Taip pat galite patepti rankas, kad jos būtų drėkinamos, ir ant nagų, kad būtų lengviau augti ir stiprėti, taip pat gydant rankų ir kojų nagų grybelius.

3. Kūno higiena

Laikydamiesi naminės kosmetikos rekomendacijų, iš čiobrelių aliejaus, taip pat kūno kremų ar naminių kvepalų galite pasigaminti antibakterinį dezodorantą. Tai ypač tinka tiems, kurie kenčia nuo odos jautrumo ar alergijos dėl įprastų kosmetikos gaminių naudojimo.

4. Virškinimo traktas

Kasdieninė čiobrelių infuzija pagerina virškinimo ir žarnyno veiklą, pašalindama į ją patekusias gleives, taip pat sumažindama pilvo uždegimą, kurį sukelia bendri sutrikimai.

5. Bendras nuovargis

Kadangi tai yra natūralus stimuliatorius, tai galima reguliariai vartoti energijai, nereikia vaistų. Kadangi tai pašalina įtampą ir sumažina nerimą, tai gali padėti geriau sutelkti dėmesį į savo darbą, išvalydamas mintis.

Papildomi patarimai

Svarbu atsižvelgti į tai, kad čiobrelių vartojimas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį jei esate nėščia ar turite reakciją, kurią sukelia čiobrelių aliejaus naudojimas natūralios kosmetikos receptuose. Taigi, jei pastebite papildomų nepatogumų ar jūsų sveikata blogėja, užuot pagerėjusi, nutraukite jo vartojimą ir apsilankykite pas savo gydytoją.