8 toksiškos asmenybės, kurių reikia vengti savo gyvenime

Toksiškos asmenybės sugeria mūsų laiką ir energiją, ir daugelis žmonių nežino apie neigiamą šių žmonių poveikį jų gyvenimui. Šio tipo žmonės yra konfliktų šaltinis, sukelia diskomfortą ir stresą, be daugybės kitų problemų.

Neseniai Vokietijoje atliktas Friedricho Schillerio universiteto tyrimas parodo, kaip tai padaryti nuodingi žmonės aplinkinių asmenų gerovėje.

• Susijęs straipsnis: „Toksiška draugystė: 7 ženklai, norint pastebėti blogą draugą“

Kaip toksiški žmonės veikia mūsų smegenis

Atliekant šį tyrimą buvo nustatyta, kad poveikis dirgikliams, sukeliantiems stiprių neigiamų emocijų (pvz., Tokio tipo) asmenys) sukelia tiriamiesiems didžiulį atsaką į stresą, ir šis stresas kenkia mūsų organui mąstymas.

Vos kelios dienos veikiant stresinį dirgiklį pakenkia hipokampo neuronų efektyvumui, svarbi smegenų sritis, atsakinga už samprotavimus ir atmintį. Kelios savaitės poveikio sukelia grįžtamąją smegenų ląstelių žalą, o mėnesiai trukęs stresas gali jas visam laikui sunaikinti. Kaip matote, toksiški žmonės ne tik verčia jus liūdėti ar jaudintis, bet ir gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių.

Ar žmonės gali pasikeisti?

Dabar turite būti atsargūs ženklindami žmones. Nors tiesa, kad yra toksiškos asmenybės asmenų, daugeliu atvejų (ne visais atvejais) galima kalbėtis ir spręsti problemas. Visi žmonės gali pasikeisti, tačiau jie taip pat turi atlikti savo dalį.

Tačiau toksiški žmonės egzistuoja ir gali sukelti santykių problemų, kurios ilgainiui jus paveiks. Nesvarbu, ar esate savo draugų rate, ar darbe, būtina nustatyti šį streso šaltinį, nes tai gali turėti įtakos jūsų savijautai ir gyvenimo kokybei.

• Mes rekomenduojame perskaityti: „23 ženklai, kad turite toksiškų santykių su partneriu“

Toksiškos asmenybės: kaip jas aptikti?

Ar kada nors bendradarbis kritikavo tave už nugaros paprasčiausiai dėl pavydo? Ar tariamas draugas melavo, kad jums būtų naudinga tam tikroje situacijoje, nepaisant to, kaip tai jus paveikė?

Kasdienio gyvenimo situacijose galime sutikti žmonių, kurie mus įskaudins, ir kad ir kiek mes darytume savo ruožtu, jie norės išsisukti tik nuo to, kas nutiks. Šiais atvejais geriau išsisukti ir apsupti save žmonėmis, kurie mums duoda ką nors teigiamo, kurie prideda ir neatima.

Toksiškai asmenybei nustatyti yra įvairių požymių. Jie yra tokie:

• Verčia pamesti dokumentus
• Jų buvimas daro stiprų neigiamą poveikį jūsų savivertei
• Jis kaltina tave, kai jis pats kaltas
• Kai jaučiatės su juo, jaučiate baimę ir diskomfortą
• Jo akivaizdoje negali būti atsipalaidavęs ir ramus
• Esate gynyboje, kai ji artėja

Toksiškų asmenybių tipai

Žinoma, prieš kaltinant kitus būtina pažvelgti į save, nes dažnai mes galime sutelkti dėmesį į kitus, kad pateisintume savo elgesį. Kartais būtent patys santykiai (kuriuose dalyvaujame abu) verčia žmogų elgtis neigiamai mūsų atžvilgiu.

Tačiau toksiškos asmenybės asmenys paprastai elgiasi vienodai su kitais žmonėmis ir kitose situacijose. Bet… Kokių toksiškų asmenybių tipų galime rasti? Žemiau galite rasti toksiškų asmenybių sąrašą.

1. Savanaudis

Toksiška asmenybės savybė yra egoizmas. Egoistai yra tie, kurie nenori nieko su mumis pasidalinti, tačiau kai jiems kažkas įdomu, jie yra malonūs.

Jie yra manipuliuojantys ir gali apsimesti mūsų draugais, tačiau jų vienintelis tikslas yra gauti kažką mainais. Jie nėra tikra draugystė ir mes negalėsime su jais pagilinti savo jausmų ar suteikti jiems pasitikėjimo. Savanaudžiai žmonės anksčiau ar vėliau išryškins tikrąją savo asmenybę.

Kita vertus, tie, kurie išsiskiria savanaudiškumu, taip pat pasižymi tuo, kad atmeta idėją sukurti bendradarbiavimo tinklus ir bendradarbiavimas, tarsi ši nuostata imtų populiarėti, dėl jūsų sugebėjimo atsisakyti dalintis ji gali išlikti izoliuotas. Taigi idėja yra priversti individualizmą vyrauti beveik visais atvejais, išskyrus tuos atvejus, kai tam žmogui reikia kažko iš kitų.

2. Pavydi

Pavydūs žmonės visada nori to, ką turi kitas žmogus, ir negali, todėl jie niekada nebus laimingi, kad kitiems viskas gerai. Ši situacija nėra sveika nei nukentėjusiajam, nei pavyduoliams, o už pavydo visada slypi žema savivertė, nusivylimas ir skausmas.

Pavydas kyla dėl to, kad šie žmonės nesutelkia savo laimės į vidų. Per daug laiko praleisti šalia pavydžių žmonių yra pavojinga, nes jie jaus didelį pasipiktinimą tavimi ir aplinkiniais žmonėmis.

3. Manipuliuojantis

Manipuliatoriai vagia žmonių laiką ir energiją apsimesdami, kad „nieko blogo nenutinka“.. Jie turi galimybę įtikinti jus net tomis temomis, kurios jums netinka, ir pakviesti jus kelyje kad jie nori, be priekaištų ir nesirūpindami neigiamomis pasekmėmis, kurias a situacija.

Manipuliatoriai nustato kitų silpnybes, jie nesustoja, kol negauna to, ko nori, yra nepasotinami ir visada nori būti kontroliuojami.

• Į šiuos aspektus galite pasigilinti mūsų straipsnyje: "Manipuliuojantiems žmonėms būdingi šie 5 bruožai”

4. Užgaulus

Be abejo, viena blogiausių asmenybių, kurią galime rasti, yra smurtautojo asmenybė, bet, deja, prievarta yra reiškinys, kuris gali pasireikšti ne tik santykiuose, bet ir mokykloje (žinomas kaip patyčios) arba darbe (kas vadinama mobingas). Geriau laikytis atokiau nuo šių žmonių, nes jie paprastai slepia didelę neapykantą viduje.

• Piktnaudžiavimas nebūtinai turi būti fizinis, jis gali būti ir psichologinis. Jei norite sužinoti, koks yra smurtaujantis asmuo: "Psichologinio smurtautojo profilis: 21 bendras bruožas”

5. Netolerantiškas

Netolerantiški žmonės yra pilni išankstinių nusistatymų todėl juos veikia stereotipai ir idėjos apie ką nors ar ką nors, kas priimta kaip savybių ar elgesio modelis.

Užuot vertinę ir besimokydami žmonių, kurie skiriasi nuo jų pačių, žmonės, teisiantys kitus, į kitus asmenis žiūri paniekiai. Kadangi jie nėra objektyvūs žmonės, geriau nuo jų nutolti.

• Susijęs straipsnis: "Netolerantiški žmonės turi šiuos 12 trūkumų”

6. Autoritarinis

Autoritarinė asmenybė yra ta, kuri karaliauja diktatoriuose, tačiau šiuos bruožus gali pateikti ir žmonės, kurie nėra vyriausybėje (nepaisant to, kad elgėsi taip, lyg būtų turėję labai didelę valdžios kvotą).

Šio tipo žmonės elgiasi nedemokratiškai ir siekia kontroliuoti žmones aplink juos, remdamiesi idėja, kad būtent jie gali geriausiai nuspręsti, kas yra gerai, o kas yra blogai. Sąmoningai ar nesąmoningai jie neklauso kitų ir aplinkinių, nes mano, kad vienintelis galiojantis kriterijus yra jų pačių ir nori, kad visi jiems paklustų.

• Susijęs straipsnis: "Autoritariški žmonės turi šias 7 savybes”

7. Sociopatas

Sociopatai yra tie žmonės, kurie nerodo empatijos kitiems ar gailisi dėl savo veiksmųir, nors jie turi normalų temperamentą, jie neįgijo daugybės socialinių įgūdžių dėl aplaidus ir nekompetentingas jo šeimos auklėjimas, kuris daugeliu atvejų apima: smurtas.

Susitikę jie gali atrodyti kaip mieli žmonės, tačiau ilgainiui jie rodo neigiamą elgesį, kuris turi įtakos aplinkinių žmonių, be kita ko, nes nemato kitų kaip sau lygių ir todėl nemato jie užjaučia.

• Į šio tipo asmenybę galite pasigilinti mūsų straipsnyje: "Psichopatijos ir sociopatijos skirtumai”

8. Neurotiškas

Neurotiškumas yra tai, kas žinoma kaip emocinis nestabilumas. Mes visi galime turėti tam tikrą neurotiškumo laipsnį, tačiau tie, kurie jį turi aukštą laipsnį ir nieko nedaro, kad jį reguliuotų ir stengdamiesi, kad jų tarpusavio santykiai veiktų, jie paprastai kelia didelę problemą savo rato nariams socialinis. Taip yra todėl, kad jie gerai netoleruoja mažų nusivylimų ir nesėkmių, kuriuos sąveika su kitais sukelia natūraliai ir nepataisomai.

Emocinį nestabilumą lemia žemas savęs vertinimas ir neracionalūs įsitikinimai, kurie yra dalis asmens psichinės schemos, kurios paskatina būti perfekcionistais ir sutelkti savo laimę į veiksnius išorinis. Tai žmonės, kurie paprastai gyvena emocingais kalneliais ir gali elgtis vaikiškai.