Kodėl man visada nepasiseka?

Iš tikrųjų, Galbūt jūs esate pedantiški bandydami atsakyti į klausimą, į kurį sunku atsakyti; bet šiaip ar taip, aš noriu tai padaryti, nes konsultacijose manęs klausia vienas iš klausimų. Kodėl man taip nepasisekė? Ką aš padariau, kad viskas būtų taip blogai?

Žinojimas apie gerą ir nesėkmę

Jei daug kartų šis klausimas kankina jūsų mintis ir nežinote, kodėl pritraukiate nesėkmę, tada jausite subjektyvų jausmą, kad jums viskas negerai arba kad turite labai blogą fario. Jūs vis atsitrenkiate į dugną, atrodo, kad viskas blogėja ir vargu ar galite pakelti galvą, tarsi turėtumėte prakeiktą magnetą neigiamiems gyvenimo dalykams visos galimybės, kurias jums suteikia gyvenimas, yra nepakankamos arba tampa per daug tamsu. Žvaigždės susilygino su jumis... Ką aš padariau, kad to nusipelnyčiau?- bejėgiškai sušukate.

Šis pasyvaus ir bejėgiško stebėtojo jausmas negailestingų gyvenimo negandų akivaizdoje turi būti tikras kankinimas, tiesa? Jūs turite jaustis kaip vudu lėlė, beviltiška dėl žmogaus egzistencijos dūrio.

Kaltės dėl nesėkmės yda

Nepaisant to, tikėjimas, kad tau visada nesiseka, gali virsti blogiausiu yda. Bandymas tuo įsitikinti yra rasti idealų pagrindą nepalikti abejingumo gyvenimui, o tai, mieli skaitytojai... gali sukelti depresija, nes jei viskas, kas vyksta, yra likimo, atsitiktinumo ar karmos priežastis (kad ir kaip būtų apgauti save), kodėl gi velnias kovoti? Daug patogiau atsistatydinti ir nieko nedaryti.

Nenusiminkite, giliai jūs žinote, kad turite alternatyvą, Jūs žinote, kad tas laimingas pražūties jausmas, kuris jus užvaldo, iš dalies gali būti jūsų paties psichikos produktas. Vadinasi, jūs turite galią modifikuoti tas neigiamas mintis, kurios jus sunaikina.

Keičiantis įsitikinimams, norint pritraukti sėkmę ir sėkmę

Sėkmė nėra pasiekiama gerai, tai yra tiesioginis nuolatinių pastangų rezultatasIš tikrųjų sėkmė neegzistuoja ir jei ji egzistuoja, ji nepriklauso nuo mūsų, tada mes turime tik savo valios jėgą tam, ką galime pakeisti.

Susijęs straipsnis: „Sėkmingi ir nesėkmingi žmonės: 7 skirtumai“

Panagrinėkime tai, pabandykime paaiškinti, kas yra priežastis manyti, kad žmogui nesiseka, pateikti keletą paprastų priemonių ir sugebėti su tuo susidurti.

1. Amžino stabilumo fantazija

Galbūt, kai išgyvenai gerą seriją, iki galo nežinojai apie tą nerealią iliuziją, kuri tau sako, kad ta gera tendencija išliks amžinai, tai, ką priėmei kaip savaime suprantamą dalyką. Niekas nėra amžinas (ir tai yra fizinis principas, pagal kurį mes nieko negalime padaryti), tačiau mūsų protas bando sukurti metafizinę tikrovę laikas nepraeina ir viskas lieka nepajudinama, tarsi tai būtų animacinis filmas, kuriame visi veikėjai laimingi amžinai.

Tiesą sakant, jūs manote, kad vakarėlis niekada nesibaigs, bet staiga viskas baigsis ir jūs liekate ten sutrikęs ir sutrikęs.

Sprendimas? Aš neturiu burtų lazdelės, kuri leistų išspręsti problemą iš karto, bet kadangi visa mūsų egzistencija yra viena ciklinė dinamika (nors įvykiai niekada nebekartojami tokiu pačiu būdu), protingiausia būtų savo žodyną papildyti samprata baigtinumas. Gyvenimas visada bus nuolat keičiamas, geri ir blogi pakaitomis, nors tam tikru metu manote, kad viskas išlieka statiška ir nuolatinė.

Taigi siūlau kaskart, kai tik ateina į galvą „viskas negerai“ arba „man labai nepasisekė“, nepriimkite tų minčių taip pažodžiui ar neteikite tokioms mintims tokios svarbos.

2. Kontrolinis lokusas

The Kontrolinis lokusas išorinis yra psichologijoje plačiai vartojamas terminas; Tai reiškia, kad kai susiduriate su problemomis, esate linkę manyti, kad jos mažai ar visai nesusiję su jūsų elgesiu. Todėl, šių sunkumų priežastį priskiriate nesėkmei, turėdamas logišką rezultatą patirdamas bejėgiškumo ir nevilties jausmą, kuris priverčia susimąstyti: „Man visada nesiseka, aš esu kruvinas niekšas!“.

Gali būti, pamirštate, kad turite galimybę rinktis aplinkines aplinkybes, tas likimas nėra nulemtas ir jūs turite daug nuveikti. Turite sutelkti dėmesį į tai, kas priklauso nuo jūsų. Suvokite savo elgesio ir išorinio pasaulio santykį. Prisiimk savo likimą!

3. Atrankinis įvykių vaizdas

Kai manote, kad nelaimės Dievas pasiėmė su savimi, jūs daugiau apžvelgiate patirtis nemalonių įvykių, kuriuos patyrėte savo gyvenime, ir atsisakydami žiūrėti į teigiamą patirtį, kuri, be abejo, taip pat yra buvo daug. Nesupraskite neteisingai, Nesakau, kad tokių nelaimių nėra, bet kad likusius išgyvenimus paliekate antrame plane.

Sprendimas? Pažvelk į kitą požiūrį. Dėmesys yra selektyvusir jūs nuspręsite, kur sutelkiate dėmesį ir į kokius aspektus norite sutelkti dėmesį. Išbandykite priešingą pratimą nei paprastai. Susidarykite visų tų momentų, kuriais pasijutote laimingi, sąrašą. Turėkite globalesnę ir objektyvesnę savo gyvenimo viziją, dejuodami tiek apie nelaimes, kad teko išgyventi.

4. Raktai

• Pamirštate laikus, kai likimas jums parodė mieliausią veidą.

• Ne viskas atsitiktinai, yra dalykų, kuriuos nustatote tik jūs, todėl turite erdvę manevruoti.

• Viskas nuolat keičiasi: kūryba ir sunaikinimas. Tai, kas šiandien yra juoda, rytoj tampa balta ir pan. Niekada nepamiršti!