3 skirtumai tarp psichinio nebuvimo ir laikino atotrūkio

Esame apimti nerimo dėl nebaigto pranešimo ir pradedame valgyti iš maišo užkandžių, kuriuos turėjome šalia kompiuterio, kad vėliau nežinotume, ką ir kada tiksliai turime padaryta. Išeiname iš savo namų ir atvykstame į darbovietę, ir nors žinome, kad ten nuvykome, nežinome, kaip ten patekome.

Mes nekalbame apie kažkokius amnezijanes mes tikrai žinome, ką darėme. Mes tiesiog nekreipėme dėmesio į tai, ką padarėme: patyrėme pirmuoju atveju - psichikos nebuvimas, o antruoju - laikinas atotrūkis. Tai panašūs reiškiniai, tačiau patogu jų nesupainioti. Pažiūrėkime, iš ko jie susideda.

• Galbūt jus domina: "11 populiariausių dėmesio sutrikimų (ir susijusių simptomų)"

Dėmesio

Dėmesio sąvokos apibrėžimas ir apibrėžimas yra gana sudėtingas, atsižvelgiant į glaudų ryšį su kitais protiniais gebėjimais, tokiais kaip sąmonė ir atmintis. Apskritai suprantame, kad atkreipiame dėmesį į tą gebėjimą, kuris leidžia mums pasirinkti, orientuotis, sutelkti ir neryškinti mūsų pažintinius išteklius tokiu būdu, kad jie leistų mums gauti informacijos apie aplinką ir apie savo elgesį, kad galėtume prisitaikyti prie aplinkos.

Tai mums taip pat leidžia filtruokite dirgiklius, kuriuos suvokiame ir sutelkti dėmesį į svarbiausius elementus, vengiant blaškymosi ir neskiriant psichinių išteklių nereikalingoms detalėms. Mūsų dėmesio intervalas skiriasi priklausomai nuo skirtingų aplinkybių, tokių kaip aktyvinimas, motyvacija, emocijos ir pažinimas, taip pat kiti aplinkos kintamieji ir net biologinis.

Kai kuriais atvejais mūsų dėmesys gali būti pakeistas, atsirandant tokiems reiškiniams kaip psichinis nebuvimas ir laiko spraga.

• Susijęs straipsnis: "15 priežiūros tipų ir kokios jų ypatybės"

Psichinis nebuvimas kaip dėmesio sutrikimas

Psichinis nebuvimas vadinamas reiškiniu, kurio metu mūsų dėmesio pajėgumas yra visiškai sutelktas ir sutelktas pačiose mintyse ar konkrečiame dirgiklyje ar užduotyje taip, kad būtų stimulai už jų ribų apleista. A) Taip, ne mes apdorojame žiniasklaidos informaciją taip, kaip įprastai nepaisant to, kad galimybės tai padaryti lieka nepažeistos, veikia automatiškai.

Taip atsitinka, kai įsisaviname ką nors žiūrėdami ir galvodami, nors galbūt ir atliekame kitas užduotis. Tiesą sakant, tai gali būti siejama su „srauto būsena„vartojamas psichologo Mihaly Csikszentmihalyi apibrėžti psichinę būseną, į kurią patenkame atlikdami užduotis, dėl kurių esame aistringi ir keliame tik reikiamą sunkumą.

Psichinis nebuvimas mums sunku prisitaikyti reaguoti į išorinę stimuliaciją. Tačiau šis nebuvimas nutrūksta, jei tiriamasis priverčiamas atsijungti nuo savo minčių arba nuo elemento, kuriame jis yra visiškai koncentruota, todėl padidėja išorinė stimuliacija, pavyzdžiui, jei kas nors mums paskambina arba atsiranda triukšmas ar šviesa netikėta.

Laikinosios marios

Reiškinys, kuris iš principo gali atrodyti panašus į ankstesnį ir kuris taip pat yra dėmesio pakitimas, yra laiko spraga. Tačiau tai yra skirtingi reiškiniai.

Laikinosios marios labai priklauso nuo užduočių automatizavimo kurį atliekame: laikinu atotrūkiu laikomas tas reiškinys, atsirandantis vykdant tam tikros rūšies daugiau ar mažiau automatizuotą veiklą (ypač jei tai yra pasikartojantis, lengvas ar nemotyvuojantis ir žadinantis emocionalumą) be jo pasirodymo metu pasirodant žymių stimulų, kurie mobilizuoja mūsų dėmesį ir gali padėti mums užsiregistruoti laikas.

Kita vertus, laikinosios marios baigiasi, kai turime iš naujo apdoroti informaciją aktyviai. Jei nėra to, kas žymi laiką, vėliau negalime prisiminti, kas tiksliai įvyko per praeitą laiką. Pavyzdžiui, jei dirbame gamykloje ar važiuojame namo, viską darome taip automatiškai, kad tam tikru momentu nežinome, ką padarėme.

Skirtumai tarp laiko spragos ir protinio nebuvimo

Abi sąvokos gali atrodyti labai panašios, tačiau iš tikrųjų kalbama apie skirtingus psichikos sutrikimus. Pagrindinis panašumas yra tas, kad abiem atvejais subjektas praranda informaciją dėl dėmesio pokyčių, kurie kyla būtent dėl ​​koncentracijos gebėjimo.

Bet skirtumai tarp psichinio nebuvimo ir laiko spragos taip pat yra juntami. Kalbant apie psichinį nebuvimą, jis atsiranda, kai skiriame maksimalų dėmesį kažką prarandame už jo ribų, bet jei jie mūsų klausia, mes tikrai žinome, ką darėme dalyvaujantys. Ji geriau žino, ką mes padarėme.

Laikinose mariose turite atminties praradimo jausmą (nors reikia atsiminti, kad tai ne amnezija, o su dėmesiu susijęs reiškinys), negalėjimas tiesiogiai nustatyti, kas įvyko per tam tikrą laikotarpį (pats atotrūkis). Tai neturi būti smegenų struktūrų, susijusių su atmintimi, gedimų priežastis, pvz hipokampas.

Taigi psichinio nebuvimo ir laiko spragos skirtumai yra šie:

1. Dėmesys stimului ar ne

Neturint psichikos, pokyčiai įvyksta todėl, kad visą dėmesį nukreipiame į labai specifinę informacijos rūšį, nepaisydami likusios. Laikinosiose mariose tokio tipo taikymas nėra.

2. Automatikos laipsnis

Laiko tarpas atsiranda tada, kai atliekame paprastus ir pasikartojančius veiksmus arba nereikalaujame į juos susitelkti. Pavyzdžiui, vaikščioti į mums įprastą darbo vietą.

Psichikos nebuvimo atveju, priešingai, vyksta priešingai mūsų būdas sutelkti dėmesį į įdomią ir sudėtingą užduotį.

3. Atminties praradimo jausmas

Jei nėra psichikos, jūs neturite jausmo, kad neprisimenate svarbių aspektų, tačiau tai dažniausiai atsitinka laiko spragoje.

Išvaizdos kontekstas: ar jis patologinis?

Nors jie gali būti laikomi ir klasifikuojami kaip anomalijos ar dėmesio pokyčiai, nei psichiniai nei laikinosios marios savaime nėra patologinis reiškinys.

Nepaisant to, jie gali dažniau pasireikšti esant skirtingiems sutrikimams ar būklėms, ypač psichikos nebuvimo atveju. Jis pasireiškia tokiais sutrikimais kaip epilepsija, kai kurie apsinuodijimai maistu ar psichoaktyvios medžiagos ar po smūgių ar galvos traumų kuriame neuronus pažeidžia branduoliai, valdantys dėmesį.

Kai kurie psichiniai sutrikimai, kuriais jie gali dažnai pasireikšti, yra ADHD, autizmas ar kiti sutrikimai, tokie kaip depresija ar TOC. Taip pat esant sutrikimams, tokiems kaip epilepsija ir demencijos, ir tokiose situacijose kaip miego trūkumas, pakitusi sąmonė ar stiprus alkis.

Bibliografinės nuorodos:

• Bellochas, A.; Sandín, B. ir Ramosas, F. (2008), Psichopatologijos vadovas, I tomas. Madridas, McGraw-Hillas.