8 patarimai pradedantiems psichologams

Pradėti dirbti su pacientais psichologijos praktikoje yra įdomi patirtis, tačiau tai gali būti didžiulė nuo pirmos savaitės. Yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia išspręsti, ir tiek daug situacijų, kurios gali suklysti, jei neužtikrintumas Mes galime padaryti kvailas klaidas dėl nerimo ir tam tikru būdu priimtų sprendimų skubotas.

Norėdami užtikrinti, kad taip nenutiktų, pateikiame keletą Patarimai pradedantiems psichologams ieško būdų pradėti šioje įdomioje karjeros srityje.

• Galbūt jus domina: "10 efektyviausių psichologinės terapijos rūšių"

Patarimai pradedančiajam psichologui

Laikykitės šių gairių, kaip nukreipti savo pastangas taikant įgytas žinias. Patirties stoka gali apsunkinti reikalus, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte mesti rankšluostį tik tada, kai viskas prasideda. Bet kuri profesinė karjera turi savo nulinę minutę.

1. Pradėkite kurti nuo to, ką mokate labiausiai

Kai kurie žmonės mano, kad psichologija yra abstraktus žmonių supratimas. Tarsi profesija įgalintų bet kurį žmogų suprasti ir rasti bet kokią žmogaus elgesio formą. Šis mitas gali paskatinti mus padaryti klaidą bandant aprėpti daugiau, nei mes iš tikrųjų žinome, kaip tai padaryti.

Štai kodėl, ypač pradedant, tai yra gerai sutelkti pastangas toms problemoms, į kurias sutelktas mūsų mokymas, spręsti.

Specializavimasis šiose „nišose“ leis mums iš ten susikurti likusius ateities įgūdžius, o tai yra įdomu. nes pirmaisiais mūsų darbo mėnesiais prisitaikymo prie visko, ką reiškia praktikuoti pradedantiesiems psichologams, faktas jau gali būti pasiektas perpildymas; jau nekalbant apie atvejus, kurie mums yra visiškai nauji.

• Susijęs straipsnis: "12 psichologijos šakų (arba sričių)"

2. Nelyginkite savęs su tobulo psichologo idealizavimu

Jei tapote pradedančiu psichologu ar psichologu, taip yra todėl, kad nusipelnėte būti ten, kur esate: jūs tai uždirbote. Dabar yra pradėti nuosekliai įgyti patirties, kad profesinė praktika suteiktų mūsų teikiamai paslaugai kokybę. Tai yra nuolatinio augimo procesas, kurio pabaigos niekada nėra: tam tikra prasme visi psichologai visada yra naujokai. Žmogaus elgesys yra per daug sudėtingas, kad vienas žmogus galėtų jį visiškai suprasti.

Štai kodėl neturėtumėte lyginti savęs su idealizavimu, ką reiškia būti psichologu. Neleisk apgaviko sindromas užblokuoti tave.

3. Siekite pasitikėjimo

Asmeninių erdvių kontrolė yra labai svarbi norint sukurti terapinį santykį, kuriame pacientai jaustųsi saugūs.

Jei nervinamės, galime būti linkę vartoti neverbalinę kalbą, rodančią gynybinį ir uždarą požiūrį. pavyzdžiui, sukryžiuojant rankas, laikantis per daug atstumo nuo kito ar net uždėjus rankas kišenės. Turite to išvengti ir rasti pusiausvyrą tarp profesionalumo ir artumo. Iš pradžių, norėdami tai pasiekti, turite vengti mano minėtų klaidų ir tuo pačiu laikytis aktyvaus klausymo ir tvirtumo gairių.

• Galbūt jus domina: "Aktyvus klausymas: raktas į bendravimą su kitais"

4. Atminkite, kad jūsų darbas turi vertę

Psichologija yra nepaprastai profesinė darbo sritis, todėl dažnai atsiranda noras pasiūlyti savo paslaugas nemokamai.

Tačiau nepamirškite, kad nors retkarčiais galite tai padaryti nemokamai, tačiau savo atliekamą darbą tai daro vertę, nes jei jūs galite tai padaryti, tai buvo įdėta į mokymai. Jei įprasta, kad neapmokestinate, nebent dirbate tik su labai mažos ekonominės galios žmonėmis, profesija nuvertinta. Tai veda prie kitos rekomendacijos.

5. Jūsų darbas nėra patarinėti

Tai turėti labai aišku. Jei savo darbą vertinate kaip paslaugą, kurią sudaro „žinių tablečių“ suteikimas kai kuriems minučių apie filosofiją, pagal kurią kitas žmogus turėtų gyventi gyvenimą, jūs darysite dalykus neteisinga. Tai reiškia, kad paprastai reikės planuoti momentus ir išteklius, kurie turi būti skirti kelių užsiėmimų su tuo pačiu asmeniu ar grupe vykdymui. Kalbėti tik kartą su kiekvienu pacientu ar klientu yra nenaudinga.

Psichologai gali informuoti, tačiau kai tai daro, nagrinėjamos temos yra labai specifinės: pavyzdžiui, kaip namuose atlikti atsipalaidavimo technikas. Psichoterapijos dalis, kuria siekiama padėti pacientams giliausiais ir emocingiausiais aspektais, yra klausymas, o ne kalbėjimasis pasiūlyti konkrečių sprendimų kurie leidžia patenkinti tuos poreikius.

• Susijęs straipsnis: "Kodėl mes, psichologai, neduodame patarimų"

6. Numato galimas konfliktines situacijas ir jų pasekmes

Kaip pradedantieji psichologai, labai gali būti, kad tam tikru momentu pacientas pradeda laikytis gynybinio ar net priešiško požiūrio link mūsų, teisdamas mus garsiai.

Šiais atvejais yra du galimi variantai: arba tai laikoma reiškiniu, būdingu tam, kas vyksta su terapija, ir su asmuo, kuris jame atsiranda, kad situaciją būtų galima nukreipti, arba ji laikoma faktu, kuris peržengia terapinį pagrindą ir kad Tai nusipelno sesijos ar net terapinių santykių atšaukimo, jei tai laikoma aiškiu savo orumo puolimu.

Norint nereaguoti improvizuotai ir nenuosekliai, Gerai numatyti tokio pobūdžio scenarijus ir apibrėžti tam tikras taisykles, kurių nereikėtų pažeisti kad sesijos su vienu asmeniu eitų jų kursą.

7. Treniruokitės, kad išvengtumėte iškreiptų klausimų

Labai svarbu išmokti neužduoti šališkų klausimų, į kuriuos atsakymas jau numanomas, nes tokiu būdu į konsultaciją atvykęs asmuo negalės laisvai reikštis. Aiškus to pavyzdys yra maždaug toks: "Ar norite labiau ignoruoti tėvo problemas, kad neišeitumėte iš savo komforto zonos, ar manote, kad būtų gerai jam padėti?" Šiais atvejais būtina kad nėra labai akivaizdu, kokį atsakymą norėtume išgirsti.

8. Visų pirma atminkite, kad esame žmonės

Tai, kas vyksta konsultacijų metu, neįvyksta už realaus pasaulio ribų, nesvarbu, kiek jos turi savo taisykles. Štai kodėl šios situacijos neturėtų būti laikomos modeliavimu; tam tikras terapinis atstumas yra būtinas, kad su kitu žmogumi nesielgtume taip, kaip elgtumėmės su draugu, ir nepriimtume asmeniškai galimų priepuolių; Tačiau, be to, svarbu nenustoti užjausti bet kurią akimirką.