7 internetinės terapijos privalumai

Internetinė terapija yra viena iš psichologinės pagalbos galimybių, kuri pastaruoju metu tampa vis populiaresnė.

Interneto teikiamos galimybės kartu su psichinės sveikatos specialistų galimybėmis jomis naudotis technologinių priemonių pagerinti jų nuotolinį aptarnavimą, priverčia daugelį pacientų pasirinkti tokio tipo paslaugas paslaugos.

Šiame straipsnyje mes pamatysime kokie yra pagrindiniai internetinės terapijos pranašumaiir kuo jie naudingi psichologų pacientams.

• Susijęs straipsnis: "Kaip susirasti psichologą, kuris lankytų terapiją: 7 patarimai"

Internetinės psichoterapijos pranašumai: interneto galimybės

Yra ne viena priežastis, kodėl didelė dalis besilankančių psichologe nusprendžia dėl internetinės terapijos, o kelios įtikinamos priežastys. Pažiūrėkime, kurie yra svarbiausi.

1. Galimybė lankytis psichoterapijoje be kelionių

Tai yra vienas akivaizdžiausių internetinės terapijos pranašumų; Gebant susisiekti su psichoterapeutais iš kompiuterio, galima atlikti terapiją namuose. Tačiau ši psichologinės pagalbos internetu savybė tai ne tik komforto klausimas (kuris taip pat).

Be tų, kurie dėl sveikatos problemų nenori per daug judėti, kurie akivaizdžiai įvertins galimybę atlikti terapiją internetu, o ne asmeniškai, yra tikimybė, kad vėluosite ar kils problemų ir nebūsiu vietoje sutartu laiku sumažina.

2. Geresnis tvarkaraščių suderinamumas

Galimybė pradėti dirbti su psichologu per kelias minutes be reikalingo pasirengimo išeiti į lauką ir eiti į konsultaciją daugeliui žmonių leidžia žmonės su sudėtingomis valandomis ar ilgomis darbo valandomis pasikliaukite šia paslauga, nes kitaip negalėtumėte sau to leisti.

Vien dėl šios priežasties internetinė terapija jau turi pranašumą, kad ji gali pasiekti daug daugiau žmonių, sudaryti daugiau socialinių ir ekonominių savybių, galinčių investuoti į savo sveikatą protinis.

3. Geografinių kliūčių nėra

Tai yra naudingas pranašumas žmonėms, kurie dėl kokių nors priežasčių mieliau lanko psichoterapiją su specialistais iš šalies ar miesto, kuriame jie tuo metu nėra.

Pavyzdžiui, tai, ką gyvena užsienyje ir nori psichologinės pagalbos savo kalbine verte motina, arba tie, kurie dėl kultūrinių priežasčių teikia pirmenybę terapeutams iš savo kilmės regiono, kurie daugiau žino apie juos tikrovė. Tai taip pat teigiamas dalykas tiems, kurie tiesiog gyvena rajone, kur mažai aprūpinti gerai apmokytais ir patyrusiais psichologais.

4. Siūlo papildomą anonimiškumą

Daugelis žmonių atvirai kalba apie tai, kad eina į psichoterapiją, tačiau kai kurie vis dar nesiryžta to pasakyti. Arba dėl stigmos likučių, kurie kai kuriais atvejais egzistuoja dėl psichinės sveikatos, arba kaip paprasto dalyko kai kurie žmonės vertina, kad eidami į psichoterapiją jie gali turėti atmosferą anonimiškumas.

Internetinės terapijos atveju šis anonimiškumas yra beveik visiškas, nes viskas lieka ryšyje per internetą... daugeliu atvejų neišeinant iš namų.

5. Šeimos atmosfera

Daugelis pacientų pastebi didelis skirtumas tarp psichoterapijos lankymo konsultacijoje ir darymo namuose.

Kai kuriems žmonėms šiek tiek nejauku atsiverti asmeniui, su kuriuo nesieja intymūs emociniai ryšiai. pirmieji užsiėmimai), tačiau tai darant jiems gerai pažįstamoje vietoje ir ten, kur jie jaučiasi saugūs išnykti. Tai kartu su psichologų darbu, kad pacientai nejaustų diskomforto sesijų metu, daro internetinę terapiją geru pasirinkimu.

• Galbūt jus domina: "Kaip turėtų būti psichologo ir paciento santykiai?"

6. Nuolatinė priežiūra

Interneto mums prieinamos technologinės priemonės leidžia pacientams įsitvirtinti pastovesnis bendravimas su terapeutais, nes yra daug elektroninių prietaisų, kuriuos galima prijungti prie tinklo.

7. Tai gali būti pigiau

Ne visi psichologijos centrai siūlo pigesnes internetinės terapijos kainas, tačiau kai kuriais atvejais naudojasi šiuo būdu taupo išlaidas, o tai reiškia konkurencingesnę kainą.

Kaip išsirinkti psichologijos centrą, kuris siūlo šį variantą

Ieškant psichologijos centro ar klinikos, leidžiančios pasamdyti internetinį terapijos būdą, idealiausia patikrinti, ar tai yra vieta, kurioje yra visi minėti pranašumai.

Pavyzdys yra UPAD psichologija ir koučingas, psichologijos centras Madride, kad siūlo platų psichologinės intervencijos formatų pasirinkimą gydyti skirtingas problemas ir poreikius, ir tai turi galimybę atlikti internetinę terapiją už šiek tiek mažesnę kainą. Kita vertus, turint komandą, turinčią patirties labai įvairiose srityse, internetinių paslaugų lankstumas kartu su galimybe prisitaikyti prie daugelio klientų rūšių ir pacientai.