Nerimo sutrikimai vaikystėje: tipai ir gydymas

Žinokite vaikystėje pasitaikančius nerimo sutrikimus Tai labai svarbu, atsižvelgiant į subtilų gyvenimo etapą, kurį išgyvena nepilnamečiai.

Šiame straipsnyje mes pamatysime, kokie yra šio tipo sutrikimai ir kaip juos galima gydyti.

• Susijęs straipsnis: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"

Vaikų nerimo sutrikimų tipai

Vaikams ir paaugliams, kaip ir suaugusiems, gali pasireikšti nerimo simptomai, ir, nepaisant panašumų, pasekmės gali būti dar žalingesnės rizika, kad jie paveiks jų socialinę-emocinę raidą ir jie netgi tampa lėtiniai, virsta sunkesne patologija.

Štai kodėl svarbu anksti aptikti bet kokius nerimo požymius. vaikystėje. Kai kurios situacijos, tokios kaip mokyklos pakeitimas, perėjimas į institutą, brolio gimimas, išsiskyrimas tėvų netektis ar persikėlimas į kitą miestą gali sukelti nerimą. Kita vertus, generalizuoto nerimo sutrikimas yra dažnesnis, tačiau separacijos nerimo sutrikimas yra labai dažnas ir specifinis vaikams.

Nerimo sutrikimai, atsirandantys vaikystėje Jas galima suskirstyti į šias kategorijas.

• Susijęs straipsnis: "6 skirtumai tarp streso ir nerimo"

1. Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)

Generalizuotas nerimo sutrikimas kliniškai apibrėžiamas tiek vaikams, tiek suaugusiems paūmėjęs ir sunkiai suvaldomas rūpestis Daugeliu atvejų pateikite daugiausiai dienų bent šešis mėnesius.

Pagal DSM IV psichiatrijos vadovą, nerimas susijęs su trimis ar daugiau iš šių simptomų: neramumu ar nekantrumu, lengvumu. nuovargis, sunkumai susikaupti ar neužtikrinti, dirglumas, raumenų įtampa ir sutrikusi sapnuoti.

Nerimas kenkia tėvams ir vaikui, pabloginti jų mokymosi rezultatus ir socialinius santykius, o rūpesčiai gali apima daug situacijų: mokyklos ar sporto pasirodymas, socialinis pritarimas, varžybos personalas ir kt.

Vaikai ir paaugliai, turintys šį sutrikimą, dažnai būna konformistai, perfekcionistai, savimi nepasitikintys ir nerimastingi gali lydėti galvos skausmas ir raumenų skausmas, pykinimas, viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas ir kiti fizinio diskomforto simptomai.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

2. Separacinio nerimo sutrikimas (SAD)

Vaikystėje dažnai jaučiamas nerimas atsiskyrus prisirišimo figūros. Paprastai ši baimė pasireiškia po šešių mėnesių ir sustiprėja po dvejų metų, tenkinant prisitaikymo poreikį, nes tai yra apsaugos mechanizmas nuo pavojų aplinkos. Tačiau jei nerimas yra neproporcingas atsižvelgiant į evoliucinę vaiko raidą ir (arba) turi įtakos jo veikimui, galime susidurti su atskyrimo nerimo sutrikimu.

Tai yra dažniausias nerimo sutrikimas vaikams, jaunesniems nei 12 metų, ir nuo jų pasireiškia anksčiau apie 4% berniukų ir mergaičių ir 1,6% paauglių. Šios patologijos buvimas mažėja su amžiumi, tačiau keičiasi ir susirgusiųjų ja susirūpinimas. Taigi paaugliams, turintiems separacijos nerimo sutrikimą, kyla daugiau katastrofiškų rūpesčių, pavyzdžiui, nelaimingų atsitikimų, pagrobimų ar prisirišimo figūros mirties.

Klinikinei BAD diagnozei vaiką ar paauglį būtina patirti nuo trijų ar daugiau šių simptomų: per didelis nerimas dėl išsiskyrimas ar laukimas, pernelyg didelis susirūpinimas dėl prieraišumo figūrų praradimo ar gerovės, nepritarimas pasitraukimui iš namų, priešinimasis būti vienam, nepritarimas miegui nuo prisirišimo figūrų, košmarai apie atsiskyrimą ir fizinio diskomforto skundus (galvos ar skrandžio skausmus, pykinimą ar vėmimą ir pan.), kai įvyksta ar numatomas atsiskyrimas.

Kokie procesai yra susiję su BAD atsiradimu ir priežiūra?

Mokymosi trūkumai, tai yra išsiskyrimų trūkumas, neleisti vaikui pratintis būti be tėvų. Norint pašalinti išsiskyrimo baimę, būtina palaipsniui didinti patirties, kurios metu vaikas yra toli nuo prisirišimo figūrų, dažnumą ir trukmę. Todėl, jei vaikas nėra susidūręs su tokiomis situacijomis natūralioje aplinkoje, baimė gali išlikti.

Trauminė ar netikėta išsiskyrimo patirtistokie kaip tėvų skyrybos, mokymasis mokykloje, prisirišimo figūros hospitalizavimas ar artimo žmogaus mirtis taip pat gali sukelti nerimą ir netgi sukelti sutrikimas.

Galiausiai teigiamas sustiprinimas yra vienas iš veiksnių, labiausiai veikiančių sutrikimo išvaizdą ir palaikymą. Jei tėvo figūros apdovanoja per didelis prieraišumas ir priklausomybės elgesys, vaikas sies juos su gautu atlygiu, arba dėmesiu, arba paprastu tėvų buvimu.

Nerimo sutrikimų gydymas vaikystėje

Kadangi nerimo sutrikimas gali pakenkti juo kenčiančių asmenų veikimui trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu, jis yra Reikia įsikišti kuo greičiau ir nesivadovauti mintimi, kad tai etapas arba kad jis praeis tik.

Vaikų nerimo atveju, pasak APA (Amerikos psichiatrų asociacijos) klinikinės vaikų ir paauglių psichologijos draugijos, geriausiai nustatytas gydymas yra kognityvinė elgesio terapija, kuris turėtų būti pirmasis terapinis pasirinkimas. Jo veiksmingumas įrodytas atliekant individualų gydymą su vaiku ir su tėvais bei grupinį gydymą šeimos ir mokyklos aplinkoje. Konkrečiai, trys dažniausiai naudojamos procedūros yra poveikis, pažinimo metodai ir atsipalaidavimas.

Viena vertus, laipsniškas ekspozicija, gyvai ar vaizduotėjeyra pagrindinis programos komponentas kognityvinė elgesio terapija.

The savęs mokymas Tai taip pat yra pagrindinė terapijos dalis, kurią sudaro vaiko vidinių verbalizacijų modifikavimas, pakeičiant jas kitomis, kurios leistų įveikti nerimą.

Kalbant apie atsipalaidavimą, plačiausiai naudojamas metodas progresyvus atsipalaidavimas, pagal kurią mažinantis kūno įtampą tai palengvins subjektyvų nerimo jausmą. Tai taip pat yra įveikos strategija, kuri padės jaunam žmogui išlaikyti nerimą tvariu lygiu.

Tėvų ir vaikų intervencijos programos

Be to, pastaraisiais dešimtmečiais buvo sukurtos kelios programos, skirtos tėvams ir vaikams užkirsti kelią ir gydyti specifinius vaikystės nerimo sutrikimus.

Ypač naudingas yra vadovas „Įveikiama katė“ arba „Drąsus katinas“ išmokyti tėvus auklėti nepersaugant ir skatinti vaiko savarankiškumą. Ji susideda iš programos, suskirstytos į du etapus, kurioje, viena vertus, dirbama su tėvais, kita vertus, individualios sesijos vyksta su tėvais. vaikas sprendžia tokias užduotis kaip psichoedukacija, atsipalaidavimas, ekspozicija, kognityvinis pertvarkymas, problemų sprendimas ir savikontrolė.

Mes taip pat galime susitikti programa DRAUGAI, suskirstyta į keturias versijas pagal vaiko amžiųir FORTIUS programa, kuri, remiantis olimpiniu šūkiu „Citius, Altius, Fortius“ (greičiau, aukščiau, daugiau stiprus), moko 8–12 metų vaikus susidoroti su sunkiomis situacijomis ir suvaldyti emocijas neigiamas.

Šios pažinimo-elgesio terapija paremtos programos yra pritaikytos vaikų ir paauglių ypatumams ir šio amžiaus elgesio sutrikimų ypatumai, kas labai naudinga gyventojams vaikiška.