Education, study and knowledge

Danielis Kahnemanas ir jo laimės studijos

Visi kalba apie laimę. Knygos, konferencijos, instruktavimas, kuravimas... yra keletas produktų, kuriuos žmonės šiandien gali nusipirkti laimės prekybos centruose. Dažniausiai tai yra gražių frazių, motyvacinių patarimų ir aforizmų rinkinys rėmelis, kuris gali būti motyvuojantis juos skaitant, tačiau trūksta praktinio naudingumo ilgas terminas. Problema ta, kad laimė yra kažkas tokio sudėtingo, kad jos tyrinėjimai kainuoja daug.

Danielis Kahnemanas, vienas įtakingiausių mūsų laikų psichologų, paskutiniuose knygos skyriuose atskleidžia, kad jam buvo įteikta Nobelio premija. dabartinės mokslo išvados apie gerovę ir laimę.

  • Susijęs straipsnis: "Kaip mes galvojame? Danielio Kahnemano dvi minties sistemos"

Kahnmemanas ir jo laimės idėja

Iš esmės Kahnemano tyrimai atskleidžia, kad nėra vienos laimės sampratos. Šis psichologas mums pasakoja apie dviejų „aš“ egzistavimą: „aš, kuris išgyvenu“ ir „aš, kuris atsimenu“. Abi yra labai svarbios tam, kaip mes vertiname savo laimę.

Nors patiriantis aš yra atsakingas už tai, kad užregistruotume įvykių pojūčius jiems vykstant, prisiminęs aš įprasmina tuos išgyvenimus.

instagram story viewer

Norėdami iliustruoti abi sąvokas, jis pateikia šį pavyzdį:

„Komentaras, kurį po paskaitos išgirdau iš visuomenės nario, iliustruoja, kaip sunku atskirti prisiminimus nuo patirties. Jis pasakojo, kaip ekstaziškai klausėsi ilgos simfonijos, įrašytos į plokštelę, kuri buvo subraižyta pabaigos ir sukėlė skandalingą triukšmą, ir kaip ta pražūtinga pabaiga sugadino visumą patirtis “.

Bet patirtis iš tikrųjų nebuvo sugadinta, o tik jos atmintis. Žiūrovo tikrovė didžiąją laiko dalį buvo tikrai maloni; tačiau galutinis triukšmas padarė bendrą žiūrovų įvertinimą patirtimi piktinančiu.

„Aš“, kuris mėgavosi simfonija šią akimirką, yra „mane išgyvenantis“. Kita vertus, „aš“, kuris patirtį vertino kaip nemalonią, yra tas „aš, kuris atsimenu“.

Atminties logika

Šiame pavyzdyje Kahneman parodo dilemą tarp tiesioginės patirties ir atminties. Tai taip pat parodo, kiek skiriasi šios dvi laimės sistemos, patenkintos skirtingais elementais.

„Patiriantis aš“ atsižvelgia į kasdienes emocijas dabartiniu momentu. Kaip jautėtės didžiąją dienos dalį, susitikimo su mylimu žmogumi jaudulys, miego patogumas ar endorfinų išsiskyrimas sportuojant.

„Prisimenant mane“ matuojamas bendras pasitenkinimas mūsų gyvenimu. Kai kas nors paklaus mūsų, kaip mes, kaip atostogos, darbas ar tiesiog mes apžvelgiame savo gyvenimą. Tai pasakotojas, kuris vertina konkrečią patirtį remdamasis tuo, ką mes laikome aktualiu gyvenime.

Kitas pavyzdys, kuriame jis parodo šių dviejų skirtumą, yra toks: Įsivaizduokime, kad per kitas atostogas mes tai žinome atostogų laikotarpio pabaigoje visos mūsų nuotraukos bus sunaikintos ir mums bus paskirtas amnezinis vaistas, kad neprisimintume nieko. Ar dabar pasirinktumėte tas pačias atostogas?

Jei pagalvosime laiko atžvilgiu, gausime atsakymą. O jei pagalvosime apie prisiminimus, gausime dar vieną atsakymą. Kodėl mes renkamės pasirinktas atostogas? Tai problema, nukreipianti mus į pasirinkimą tarp dviejų aš.

  • Galbūt jus domina: "Atminties tipai: kaip žmogaus smegenys saugo prisiminimus?"

Gerovė turi ne vieną kartą

Kaip mato skaitytojas, atsižvelgiant į šiuos tyrimus, laimė pateikiama kaip sudėtinga ir probleminė sąvoka. Kaip sako Kahnemamas:

„Per pastaruosius dešimt metų mes sužinojome daug naujų dalykų apie laimę. Bet mes taip pat sužinojome, kad žodis laimė neturi unikalios reikšmės ir neturėtų būti vartojamas taip, kaip jis vartojamas. Kartais mokslo pažanga mus labiau suglumina nei buvome anksčiau “.

Dėl šios priežasties šiame straipsnyje nėra patarimų, frazių ar pamokymų apie tai, kas daro mūsų gyvenimą naudingesniu. Tik svarbios mokslinės išvados, dėl kurių turėtume kritiškiau vertinti autorius, kurie parduoda greitus ir paprastus sprendimus, kad galėtų gyventi patenkintas ir laimingas.

Bibliografinės nuorodos:

  • Kahneman, Daniel. Galvok greitai, mąstyk lėtai. Barselona: diskusija, 2012 m. ISBN-13: 978-8483068618.

14 patarimų, kaip turėti daugiau valios

Artėja metų pabaiga ir kartu tipiškas 2018 m. Tame norų sąraše daugeliu atvejų rasime senų pažįst...

Skaityti daugiau

Ar blogai turėti daug laisvo laiko?

Ar blogai turėti daug laisvo laiko?

Kiekvienas vertina laisvalaikį, laiką, kurį galime skirti savo pomėgiams, išeiti pasivaikščioti, ...

Skaityti daugiau

Kaip būti kantresniems su kitais ir projektuose: 7 patarimai

Daugelis žmonių mano, kad kantrybės trūkumas yra viena iš problemų, labiausiai juos persekiojanči...

Skaityti daugiau