Sprendimų priėmimas: kas tai yra, susijusios smegenų fazės ir dalys

Ką aš noriu studijuoti? Ką aš noriu daryti? Aš tuokiuosi, ar nesituokiu? Ar aš noriu turėti vaikų? Kiekvieną iš šių klausimų turi kažkas bendro: Atsakymas reiškia, kad reikia priimti sprendimus dėl tam tikros situacijos ar mūsų gyvenimo aspektas. Kasdien turime nuolat rinktis, spręsti ir priimti sprendimus.

Nors daugeliu atvejų tai galima palyginti automatizuoti, tiesa yra ta, kad sprendimo priėmimas ar apsisprendimas yra labai sudėtingas procesas, nes tam reikia daug pastangų ir gijų tiek funkciniame, tiek anatominė-smegenų. Be to, yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos renkantis, ir skirtinga motyvacija, galinti pakeisti galutinį sprendimą.

Šiame straipsnyje pakalbėkime apie tai, kas yra sprendimų priėmimas, įvairūs veiksniai, galintys tai paveikti, ir pagrindiniai pasirinkimo žingsniai.

• Susijęs straipsnis: "8 sprendimų rūšys"

Sprendimų priėmimas: pagrindinis mūsų gyvenimo elementas

Nors mes visi nuolat renkamės ir nustatome veiksmų eigą priimdami patys sprendimai, tiesa yra ta, kad nėra taip įprasta sustoti ir pagalvoti apie tai, kas numato, kad mes turime šį pajėgumą, iš kur tai kyla Mes kalbame.

Mes suteikiame sprendimo priėmimo pavadinimą procesų rinkinys, kurio metu subjektas nusprendžia pasirinkti vieną iš kelių variantų iš pateiktų, remiantis daugeliu veiksnių, kurie supa asmeninę subjekto situaciją ir situaciją ar elementą, kurį būtina pasirinkti.

Kitaip tariant, tai yra psichinės veiklos rinkinys, kurį atliekame norėdami sukelti atsaką kontekste, kuriame turime rinktis iš kelių alternatyvų.

Yra apie viena iš vadinamųjų vykdomųjų funkcijų, kurie konceptualizuojami kaip kognityvinių gebėjimų ir įgūdžių rinkinys, kurį galime išspręsti situacijos, prie kurių nesame įpratę, jos mums yra naujos ir kurioms anksčiau neturime strategijos ar veiksmų plano apsigyveno.

Tai leidžia mums prisitaikyti prie aplinkos ir išgyventi, todėl galime dirbti su informacijos ir stimulų rinkiniu. vidinius ir išorinius, kurie yra prieinami, tokiu būdu, kad galėtume reguliuoti savo veiklą, kad galėtume vykdyti savo tikslai.

Paprastai šis procesas atliekamas siekiant išspręsti kažkokią problemą. Tai procesas, kuris gali būti sąmoningas (ypač jei nagrinėjama problema yra) mums aktualu) kaip pusiau sąmoningi tais atvejais, kai sprendimas yra priimamas automatizuotas.

Svarbu nepamiršti, kad, kaip ir kitos vykdomosios funkcijos, sprendimų priėmimas nėra procesas, kuris yra atskirtas nuo kitų psichinius procesus sustabarėjusiu būdu, tačiau priklauso nuo kitų psichinių procesų, leidžiančių užfiksuoti, sintetinti ir dirbti su informacija.

Be daugelio kitų susijusių funkcijų, pasirinkimas reiškia atmintyje išsaugoti galimas parinktismokėti atkreipti dėmesį į kiekvieną iš jų ir apskaičiuoti galimus skirtingų pasirinkimų rezultatus, remiantis ankstesne patirtimi ir žiniomis. Tai taip pat reiškia gebėjimą suvokti aplinkos dirgiklius ir savo pojūčius, mintis ir įsitikinimus, taip pat valią ir motyvaciją planuoti ir atlikti veiksmą.

Susijusios smegenų sritys

Sprendimų priėmimo procesas, kaip ir kitos vykdomosios funkcijos, daugiausia priklauso nuo mūsų priekinės skilties ir jos sąsajų su likusiomis smegenimis.

Šioje neokortekso dalyje, ypač jos ventromedialinėje dalyje, yra apdorojamos ir atliekamos operacijos. būtina pasirinkti, nuspėti ir įvertinti vieno ar kito pasirinkimo išlaidas ar naudą variantą.

Tačiau sprendimų priėmimo procesas smegenų lygmenyje taip pat priklauso nuo tokių struktūrų kaip insula, migdolinis ir pamatinės ganglijos, taip pat dorsolateral prefrontal.

Įtakojantys veiksniai

Priimant sprendimus, kaip jau komentavome anksčiau, dalyvauja daug įvairių veiksnių. Tarp šių veiksnių išsiskiria tiriamojo motyvacija išspręsti problemą ar pasirinkti. to pabaiga yra norimas rezultatas, tai yra tai, kad sprendimo priėmimas ar nepadarymas mums yra aktualus arba sukuria kažkokias malonias ar nemalonias pasekmes.

Savęs vertinimas, savęs efektyvumo jausmas ir kontrolės vieta taip pat yra pagrindiniai aspektai priimant sprendimus: mes priimsime sprendimus lengviau, jei tikime, kad mūsų veiksmai turės įtakos arba turės įtakos situacijos rezultatams, ir gali būti užtikrintas saugiau, jei tikime, kad esame pajėgūs priimti sprendimus ir atlikti iš to kylančius veiksmus pasakė imk.

Kitas vertinamas aspektas yra lūkesčiai, kuriuos turime dėl realybės ar galimos mūsų pasirinkimo pasekmės. Be to, kiekvieno pasirinkimo naudos ir sąnaudų apskaičiavimas gali pakeisti nustatymo tipą. Taip pat turime įvertinti ir kitų alternatyvų nepasirinkimo poveikį: pasirinkus vieną, tai reiškia, kad likusieji ir jų galimi padariniai nebus.

Be to, pažintiniu lygmeniu reikia atsižvelgti į galimų šališkumų egzistavimą, pavyzdžiui, į tendenciją aiškinti tikrovę remiantis tuo, kas tiriamasis tiki iš anksto, neatsižvelgdamas į kitas kopinas, įsitikinimu, kad kiti labiau ekspertai visada bus teisūs, polinkį modifikuoti sprendimus, atsižvelgiant į tai, ką išreiškia grupė, arba neatitikimų tarp to, kas manoma geriausiai ir kas baigta darymas. Visa tai gali pakeisti sprendimų priėmimą.

Emocijos taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį. Šia prasme turime atsižvelgti ir į skirtingų galimų mūsų veiksmų rezultatų vertinimą. Turi būti vertinamos ne tik emocijos, sukeliančios galimus variantus, bet ir emocinė subjekto būsena tuo metu priimti sprendimą: liūdnas ar prislėgtas žmogus pasirinks kitaip nei tada, kai būtų laimingas ir laimingas.

Kita emocija, galinti sukelti problemų, yra baimė: ji gali sukelti skubesnį atsaką arba net neįmanoma ar sunku priimti sprendimus, taip pat gali paveikti stresą ar nerimas.

Kai kurios psichopatologijos ir net kai kurios medicininės ligos ar traumos Jie taip pat gali pakeisti argumentavimo ir sprendimų priėmimo galimybes, apskritai apsunkindami (ar tai būtų) nes vyksta sulėtėjimas arba pagreitėja procesas, arba dėl to, kad generuojant kyla problemų alternatyvos).

Aplinkosauginiu požiūriu reikėtų pažymėti, kad gali būti didelė aplinkos įtaka. Mokymai, kuriuos atlikome visą gyvenimą, mūsų kultūros įsitikinimai ir savitumas, mūsų turimi tėvų modeliai ar socialinio tinklo tipas, kuriame mes judame, gali palengvinti, apsunkinti ar sušvelninti sprendimų priėmimą tam tikro tipo veiksmų atžvilgiu betonas.

Sprendimų priėmimo etapai

Priimti sprendimą nėra kažkas greito, bet apima žingsnių ar protinių veiksmų rinkinys prieš galutinį pasirinkimą.

Visų pirma, norėdami priimti sprendimą, turime aiškiai žinoti, kokia situacija mus verčia priimti. Tai yra, pirmiausia būtina, kad atsirastų situacija ar įvykis, kuris būtų pripažintas tokiu, kuris paskatintų mus apsvarstyti įvairius variantus, kai imamės veiksmų. Kitaip tariant, jūs turite suvokti problemą.

Patekęs į šią situaciją arba jos laukdamas, kitas žingsnis yra ją apibrėžti ir nustatyti, kurie aspektai yra svarbūs norint sukurti alternatyvas kurie gali reaguoti į situaciją, taip pat nustatyti, kokiu laipsniu jie tai daro.

Po to ir remdamiesi šiais kriterijais, mes sieksime kuo labiau sukurti kuo daugiau galimų sprendimų ar galimų veiksmų alternatyvų. Šiuo metu generuojamos tik alternatyvos, nors paprastai mes tai darome ir keisčiausius bei neįgyvendinamus.

Iš visų šių variantų mūsų protas verčia mus įvertinti tinkamiausius ir perspektyviausius variantus, bandant numatyti jo naudingumą ir funkcionalumą ir kokie būtų galimi skirtingų variantų rezultatai. Skaičiuojama rizika ir nauda.

Po to mes pasirenkame vieną, kuris vėliau bus išsamiau įvertintas, kol jis bus atliktas. Vėliau priimamas pats sprendimas, kuris gali paskatinti jį įgyvendinti tikrovė (ir vėlesnis rezultatų įvertinimas ir palyginimas tarp to, kas pasiekta ir kas buvo tikimasi).

Bibliografinės nuorodos:

• Naqvi, N.; Šivas, B.; Bechara, A. (2006). Emocijų vaidmuo priimant sprendimus: pažintinė neuromokslo perspektyva. Dabartinės psichologijos mokslo kryptys. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-García, A. ir Bechara, A. (2010). Vykdomųjų funkcijų neuropsichologija. Psichotema, 22 (2): 227–235.