11 vykdomųjų žmogaus smegenų funkcijų

Pagalvokime apie viską, ką mes padarėme, darome ar turime padaryti. Pavyzdžiui, aš rašau šį straipsnį. Lankau konferencijos pranešėją ar mokytoją klasėje. Prieš parduotuvės uždarymą turiu eiti apsipirkti. Atrodo, kad tai yra paprasti dalykai, tačiau kiekvienas iš šių veiksmų apima eilę aukšto lygio pažinimo procesų, leidžiančių man juos atlikti.

Šie procesai vadinami vykdomosiomis funkcijomis, kurio dėka mes galime veikti turėdami konkretų tikslą.

• Galbūt jus domina: "Pasirenkamas dėmesys: apibrėžimas ir teorijos"

Vykdomųjų funkcijų apibrėžimas

Vykdomosios funkcijos suprantamos kaip įgūdžių ir pažinimo procesų rinkinys, leidžiantis sėkmingai prisitaikyti prie aplinkos ir išspręsti problemas integruojant skirtingą turimą informaciją, galėdamas jų dėka atlikti tikslingą elgesį. Apskritai galima laikyti, kad jie yra atsakingi už psichinės veiklos ir pažinimo išteklių kontrolę ir savireguliavimą, dalyvavimas tokiuose aspektuose kaip motyvacija ar moralė, taip pat informacijos apdorojimas ir informacijos kontrolė elgesys.

Tai yra ne visiškai įgimtų, bet visam individo gyvenimo ciklui ir vystymuisi įgyjamų ir tobulinamų gebėjimų serija. Iš tiesų kai kurie iš jų subręsta iki maždaug 25 metų amžiaus, tai yra kažkas, susijęs su smegenų brendimu. Panašiai vykdomosios funkcijos paprastai mažėja senstant, tiek normatyviniu požiūriu, tiek su neurologinėmis problemomis.

Smegenų lokalizacija

Smegenų sritis, labiausiai susijusi su šiomis funkcijomis, yra priekinėje skiltyje. Konkrečiai kalbant, tai yra šios skilties dalis, prefrontalinė žievė, kuri yra svarbiausia valdant šį įgūdžių rinkinį.

Žala šiame regione sukels rimtų sunkumų aukštesniuose psichiniuose procesuose kurie leidžia valdyti elgesį, kaip matyti iš skirtingų sutrikimų ir traumų. Be to, vykdomųjų funkcijų plėtra daugiausia susijusi su smegenų brendimu prieš frontą, kuris nesibaigia iki pilnametystės.

Bet tai nereiškia, kad vykdomosios funkcijos priklauso tik nuo prefrontalinės žievės. Juk informacija, kuri leidžia atliekami tokie procesai kaip planavimas ir argumentavimas jis daugiausia gaunamas iš kitų smegenų sričių. Pavyzdžiui, išsiskiria tokios struktūros kaip limbinė sistema, hipokampas, pamatinės ganglijos ar smegenėlės.

Tiesą sakant, visus sudėtingus smegenų procesus vykdo nervinių ląstelių tinklai. pasiskirstęs po smegenis, ir šia prasme vykdomosios funkcijos nėra išimtis taisyklė. Taigi tam tikroms funkcijoms specializuotos sritys yra tik iš dalies specializuotos, santykinai ir daugeliu atvejų Net jei jie yra pažeisti, dalį jų darbo gali atlikti kiti neuronų tinklai, praeinant oras.

• Susijęs straipsnis: "8 aukštesni psichologiniai procesai"

Kokios funkcijos yra įtrauktos?

Kaip sakėme, pagal vykdomąsias funkcijas mes suprantame įgūdžių ir procesų rinkinį, kurie yra labai naudingi mūsų išgyvenimui ir prisitaikymui. Bet kokie jie? Kai kurie iš pagrindinių ir svarbiausių yra šie.

1. Protavimas

Galėti naudoti skirtingą informaciją ir pamatyti galimus jų ryšius, taip pat parengti galimus paaiškinimus.

2. Planavimas

Ši vykdomoji funkcija leidžia mums parengti veiksmų planus. Tai leidžia generuoti daugybę žingsnių, kurie padės mums pasiekti konkretų tikslą.

3. Tikslų nustatymas

Susijęs su motyvacija, tai yra gebėjimas, kuris leidžia mums nuspręsti, kaip investuoti savo energiją ir kur nukreipti savo elgesį.

4. Sprendimų priėmimas

Tai susiję su tuo įgūdžiu leidžia mums pasirinkti, kurią parinktį pasirinkti tarp daugelio, kuriuos galima mums pateikti.

5. Užduočių pradžia ir pabaiga

Nors tai gali pasirodyti keista, užduočių pradėjimas konkrečiu laiku yra svarbi pažintinė veikla. Tas pats pasakytina apie gebėjimą nustatyti, kada veiksmas turėtų būti baigtas.

6. Organizacija

Kalbama apie gebėjimą efektyviai ir naudingai surinkti ir struktūrizuoti informaciją.

7. Slopinimas

Slopinimo pajėgumas yra dar viena iš vykdomųjų funkcijų ir viena iš svarbiausių. Kalbama apie sugebėjimą, kuris leidžia mums reguliuoti savo veiksmus sustabdant elgesį. Leidžia mums atsispirti konkretiems impulsams, sustabdyti veiksmą ir užkirsti kelią nekenksmingai informacijai kištis į mūsų elgesį.

8. Stebėjimas

Tai reiškia sugebėjimą išlaikyti dėmesį užduočiai ir reguliuoti tai, ką ir kaip darome.

9. Žodinė ir neverbalinė darbinė atmintis

Tai apie sugebėjimą saugokite informaciją, kad tiriamasis galėtų ja naudotis vėliau. Tiek žodiniu, tiek neverbaliniu lygmeniu.

• Susijęs straipsnis: "Atminties tipai: kaip žmogaus smegenys saugo prisiminimus?"

10. Numatymas

Šis gebėjimas leidžia numatyti veiksmo rezultatus ir (arba) jo pasekmes. Tai projekcija į mūsų prisiminimų ateitį, ko išmokome per patirtį.

11. Lankstumas

Gebėjimas būti lankstiam yra kas leidžia mums pakeisti savo elgesį ar mąstymą atsižvelgiant į galimus pokyčius aplinkosaugos problemas arba keisti vykdomus veiksmus.

Kai kurie sutrikimai, kai jie atrodo pakitę

Skirtingi smegenų sutrikimai ir traumos Dėl jų vykdomosios funkcijos gali būti netinkamai vykdomos, todėl gali kilti reikšmingų prisitaikymo problemų.

Kai kurie sutrikimai, susiję su šia sritimi, gali pasireikšti nuo vaikystės, kaip ir kenčiantiems žmonėms ADHD. Šie vaikai turi problemų, tokių kaip sunkumai pradedant užduotį, mažai galimybių slopinti, kurti planus ir jų laikytis arba sunku išsaugoti informaciją darbinėje atmintyje.

Kiti sutrikimai, kuriais tai įvyksta, yra silpnaprotystės, kurio metu neurodegeneracinis procesas sukelia sutrikimą, dėl kurio sunku išlaikyti vykdomąsias funkcijas. To pavyzdžių galima rasti demencijose, tokiose, kurias sukelia Huntingtono chorėjos liga, arba priekinėse.

Bet kokiu atveju, net be jokių sutrikimų vykdomosios funkcijos paprastai pradeda šiek tiek mažėti po šeštojo gyvenimo dešimtmečio, standartizuotu būdu.

Bibliografinės nuorodos:

• Baldaufas, D. & Desimone, R. (2014). Objektyvaus dėmesio neuroniniai mechanizmai. Mokslas. 344(6182): 424 - 427.
• Betts, J., Mckay, J., Maruffas, P. ir Andersonas, V. (2006) Tvaraus vaikų dėmesio ugdymas: amžiaus ir užduoties įtaka, vaiko neuropsichologija, 12: 3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
• Fuentes, L. & Garsija-Sevilija, Dž. (2008). Dėmesio psichologijos vadovas: neuromokslinė perspektyva. Madridas: Sintezė.
• Roediger, H. L.; Dudai, Y. Fitzpatrick S.M. (2007). Atminties mokslas: sąvokos. Niujorkas: Oksfordo universiteto leidykla, p. 147 - 150.