Nomofobija: auganti priklausomybė nuo mobiliojo telefono

Dėl technologijų pažanga, socialinė žiniasklaida ir internetą praktiškai visuose mobiliuosiuose telefonuose, mes praleidžiame daug valandų per dieną prisijungę prieišmanusis telefonas”.

Tai lemia, kad kai esame atjungti, neturėdami mobiliojo telefono, jaučiamės pasimetę šiame pasaulyje, priklausomi nuo naujų technologijų.

Priklausomybė nuo mobiliojo telefono: priežastys ir simptomai

Nors technologijų naudojimas gali būti labai naudingas, nes tai leidžia mums nuolat bendrauti su beveik kiekvienu planetos kampeliu, bendravimo stoka gali sukelti jausmąnerimas kuris įsiveržia į mus ir priverčia mus labai norėti to momento, kai vėl būsime prisijungę.

Buvo atpažinti nerimastingi ir įkyri simptomai, kuriuos turime, kai baigiasi mobilusis ryšys psichologų, ir ši perdėta ir neracionali baimė likti be išmaniojo telefono buvo dubliuota “Nomofobija”. Terminas kilęs iš angliško posakio „fobija be mobiliojo telefono”. Apie šį sindromą kalbėsime šiandien ne tik norėdami sutelkti dėmesį į neigiamus naujųjų technologijų aspektus, bet ir pabandyti apmąstyti jų naudojimą.

Pirmasis nomofobijos tyrimas

Daugelis ekspertų kalba apie nomofobiją nauja XXI amžiaus liga. Šio reiškinio tyrimai buvo pradėti 2011 m. Jungtinėje Karalystėje, atlikus tyrimą JK paštas ir „YouGo“ demoskopinis institutas.

Tyrime dalyvavo 2 163 tiriamieji, o duomenys atskleidė, kad 53% mobiliųjų telefonų vartotojų Jungtinė Karalystė jaučia nerimą, kai jų mobiliojo telefono baterija išsenka, ją pameta arba baigiasi aprėptis. Tyrimas taip pat atskleidė, kad 58% vyrų ir 48% moterų kenčia nuo šio sutrikimo.

Tyrime taip pat padaryta išvada streso lygis nomofobija sergančių žmonių pristatymai buvo palyginami su tuo, ką žmogus gali turėti dieną prieš vestuves. Be to, 55% dalyvių teigė:jausdamasis izoliuotas„Kai jie neturėjo mobiliojo telefono.

Koks yra asmuo, sergantis nomofobija

Yra daug žmonių, kurie kenčia priklausomybę nuo mobiliojo telefono ir yra prisijungę 24 valandas per parąir ekspertai mano, kad nomofobo profilis yra tas, kuris turi mažai pasitiki savimi savaime ir žema savivertė, neturėdamas socialinių įgūdžių ir neišsprendęs konfliktų, o laisvalaikiu jis naudojasi tik mobiliuoju telefonu ir atrodo, kad be jo negali mėgautis.

Kalbant apie amžių, šis sutrikimas labiau būdingaspaaugliai, nes jiems reikia didesnio poreikio, kad juos sutiktų kiti, ir jie yra geriau susipažinę su naujomis technologijomis.

Simptomai

Nomofobija sergančio asmens simptomai gali būti šie:

• Jausmas nerimas
• Tachikardija
• Obsesinės mintys
• Galvos skausmas
• Pilvo skausmas

Švietimas yra būtinas siekiant užkirsti kelią tokio tipo patologijoms, susijusioms su naujų technologijų naudojimu

Nomofobija yra dar viena iš patologijų, tiesiogiai susijusių su naujų technologijų naudojimu ir plėtra. Nuo tada, kai atsirado išmanieji telefonai, vis daugiau žmonių priklauso tik nuo šių įrenginių, o vis daugiau vartotojų sukūrė šį sutrikimą.

Nors suaugusieji taip pat gali patirti šį sutrikimą, būtent vaikai ir jaunimas labiau kenčia nuo psichinės sveikatos problemų dėl priklausomybės nuo naujų technologijų, nes jie daug valandų praleidžia prisijungę ir ugdo savo tapatybę socialiniuose tinkluose. Jie yra „skaitmeniniai čiabuviai“; žmonių, kurie nuo pat gimimo gyveno apsupti tokio tipo technologijų.

Išmokti saikingai naudotis technologijomis

Dėl to psichologas Jonathanas Garcia-Allenas straipsnyje "FOMO sindromas: jausmas, kad kitų gyvenimas yra įdomesnis"Jis komentuoja, kad" švietimas yra pagrindinis dalykas siekiant užkirsti kelią tokio tipo patologijoms ir turi būti atliekamas nuo mažens ". Pasak paties García-Alleno, „Pagrindinė problema yra ne naujos technologijos, o patologinis jų naudojimas tas pats, kuris gali materializuotis tiek priklausomybės, tiek naudojimo būdų, kurie gali sukelti problemų psichologinis “.

Todėl svarbiausia yra ne uždrausti vaikams ir paaugliams naudotis išmaniaisiais telefonais, o priversti juos suprasti teisingo šių prietaisų naudojimo svarbą ir užtikrinti švietimą suprasti teigiamus naujųjų technologijų aspektus ir netinkamą bei patologinį naudojimą. Šiuo atžvilgiu prevencija šeimos aplinkoje ir mokykloje tai yra pagrindinis elementas.