OKS gydymas naudojant EMDR terapiją

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas, paprastai sutrumpintai kaip OKS, yra kompleksinis psichologinis sutrikimas, kuris yra išreikštas dviem etapais, kaip rodo jo pavadinimas: obsesijos, viena vertus, ir priverstinės, viena vertus kita.

Šis elementų mišinys paprastai reiškia, kad tie, kuriems pasireiškia simptomai, net nežino, nuo ko pradėti, kai tai reikia pabandykite kovoti su šia psichopatologija, kuri yra vienas iš požymių, kad visada būtina suteikti profesionalią pagalbą gydymas.

Laimei, dabar yra naudingų terapinių priemonių kovai su OKS ir nuo jos kenčiančių žmonių gyvenimo normalizavimui. Šiame straipsnyje kalbėsime apie vieną iš šių intervencijos modelių: EMDR terapija taikoma obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui gydyti.

• Susijęs straipsnis: "Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS): kas tai yra ir kaip jis pasireiškia?"

Kas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas?

OKS yra sutrikimas, kurio metu atsiranda tam tikras užburtas ratas. Pirma, žmogaus sąmonėje atsiranda mintis ar mentalinis vaizdas (kartais atmintis, kartais išgalvotas dabarties perdėjimas, kartais įsivaizduojama situacija apie tai, kas gali atsitikti), kuri jus trikdo ir sukelia didelį staigų diskomfortą, paprastai kančios ar nerimas.

Šis psichinis turinys yra tai, kas vadinama manija, nes asmuo bando bet kokia kaina išstumti jį iš savo sąmonės ir tuo pačiu dėl to, kad skubu, jo dėmesys lieka fiksuotas šiai minčiai ar vaizdui. Kaip pamatysime, prievartos pobūdis yra labai svarbus norint suprasti, kodėl EMDR terapija naudojama OKS gydymui.

Antra, OKS sergantis asmuo ima desperatiškai ieškoti būdų, kaip kuo greičiau atsikratyti šio nemalonumo, išgauti iš savo sąmonės tą nerimą keliantį vaizdą ar idėją. Ir kad ta patirtis būtų nutraukta, atlikite tam tikrą, matyt, veiksmą savavališkas, bet kurio prasmė daugiau ar mažiau susieta su tuo psichiniu turiniu, kuris priverčia jaustis neteisinga. Šis ritualas yra tai, kas vadinama prievarta.

Paimkime pavyzdį: žmogus prisimena, kad prieš savaitę jis apsikvailino prieš patinkantį žmogų ir Dėl to jis negali atsikvėpti vėl ir vėl, vis labiau prisimindamas įvykį. perdėtas. Kadangi tai sukelia jam kančią ir jis negali nustoti apie tai galvoti, nes jaučiasi „užterštas“ šiuo įvykiu, žmogus nusiplauna rankas pakartotinai visada laikydamiesi judesių, iš kurių negalite išeiti, modelio, nes pažeisdami šią savaiminio plovimo taisyklę, nepanaikinsite diskomfortas.

Su laiku, asmuo sužino, kad kiekvieną kartą, kai jaučiasi blogai, jis turi atlikti tokį ritualąTuo pat metu dėl šio polinkio skirti didelę reikšmę nerimą keliančioms mintims jos dažnai pasirodys jūsų galvoje. Dėl šios priežasties problema vis didėja: jis sugaišta ne tik daug laiko, nes jam reikia prievartos, bet ir savo sutrinka sveikata (ypač jūsų oda), ir jūs turite nutraukti daug svarbių užduočių kasdien, nes šios mažos krizės trunka keletą minučių.

• Jus gali sudominti: „EMDR (akių judesio) terapija: taikymas ir efektyvumas“

Kuo pagrįstas OKS gydymas EMDR?

Kaip matėme, OKS yra psichopatologija, susijusi su tam tikra mintimi prietaringas, pagal kurį atsikratyti psichologinio diskomforto galima tik prievartos Tačiau tai yra sutrikimas, kuris gali būti sukurta žmonėms, kuriuos paprastai laikytume racionaliais daugumoje savo gyvenimo sričiųJie tiesiog taiko tokį „stebuklingą mąstymą“, kaip elgiasi su savo prievartomis.

Ir galų gale, atliekant šiuos ritualus, galima nedelsiant palengvinti; Problema ta, kad vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu užburto apsėdimų ir priverstinio rato maitinimas yra didesnė problema nei diskomfortas susiduriant su kiekvienu apsėdimu.

Atsižvelgiant į tai... Kaip taikoma EMDR terapija? Šio tipo psichologinė intervencija, kurios inicialai kilę iš „akių judesių desensibilizavimo ir perdirbimo“ termino, remiasi idėja, kad daugelį nerimo ir panikos sutrikimų pirmiausia lemia neišsamus ar netinkamas tam tikrų procesų apdorojimas linkėjimais. A) Taip, Norint išspręsti paciento diskomfortą, būtina pakeisti būdą, kaip smegenys saugo šį psichinį turinį, kad jie nebūtų vėl ir vėl išreikšti problemišku būdu.

Norėdami tai pasiekti, atliekama smegenų stimuliacijos pratimų serija, kurios tikslas - padaryti turinys, kuris ne visai tinka atminties sistemai, vėl integruojamas į žmogaus mintis, nesukeliant kančia. Vienas iš naudojamų būdų yra paciento žvilgsnio nukreipimas tam tikromis kryptimis, siekiant diferencijuotos stimuliacijos kiekviename smegenų pusrutulyje.

Tuo pačiu metu sukuriamas kontekstas, kuriame pacientas sužadina turinį, kuris paprastai sukelia nerimą ar krizę, kad šie prarastų žalingą poveikį ir smegenys juos traktuotų kaip bet kurią kitą atmintį. Daugeliu atžvilgių EMDR terapija yra panaši į sistemingą desensibilizaciją, nes sukuria naują pagrindą patirti tai, kas paprastai kelia nerimą ar nerimą.

Bibliografinės nuorodos:

• Blochas, M. H.; Landeros-Weisenbergeris, A.; Rosario, M. C.; Pittenger, C.; Leckmanas, J.F. (2008). „Obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomų struktūros metaanalizė“. Amerikos psichiatrijos žurnalas. 165 (12): p. 1532 - 1542.
• Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas: DSM-5 (5 leid.). Vašingtonas: Amerikos psichiatrijos leidykla.
• Grantas, J.E. (2014). Klinikinė praktika: obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas. 371 (7): p. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - ne tik PTSS terapija? Psichologas. 27 (7): p. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). EMDR terapija, susijusi su traumomis. Įrodymais pagrįstas su trauma susijusių psichologinių sutrikimų gydymas: praktinis vadovas gydytojams. Tarptautinė leidykla „Springer“. p. 205 - 228.