Kam domāti sapņi?

Cilvēkam ir dīvains ieradums: mēs cenšamies pārliecināt sevi, ka esam eksperti tajā, ko visvairāk ignorējam. Mūsu zinātkāre ir negausīga, tāpat kā bailes no nezināmā. Varbūt tāpēc mēs vēlamies atrisināt noslēpumus ar pārāk lielu steigu. Tas notiek ar sapņiem. Mēs tos stāstām, interpretējam, vēlamies viņiem piešķirt nozīmi, kas ir ļoti tālu no viņu realitātes. Kam domāti sapņi?

Līdz šai dienai psiholoģija nav spējusi atklāt visas sapņošanas funkcijas. Tomēr mēs zinām diezgan daudz lietu par to, kāpēc mēs sapņojam, un galvenokārt priekš kam. Cilvēki visā vēsturē ir mēģinājuši atklāt sapņu nozīmi... gan no psihoanalīze tāpat kā ezotēriskajās straumēs (kopš Jāzepa Vecā Bībeles Derība kā mūsdienu redzētāji) sapņu interpretācija vienmēr ir bijis pakļauts iepriekšējām teorijām... Tas nepavisam nav zinātniski. Ja ir kāda iepriekšēja, stingra teorija par nozīmēm, šī teorija pilnībā noteiks pieredzi.

Raksta beigās mēs jums pateiksim, kā sapņus interpretēt patiesā veidā. Pirmkārt, Mēs atklāsim to, ko mēs zinām par sapņiem.

Kas ir sapņi

Sapņi jeb reverans ir stāstījumi, kurus mēs vizualizējam, piedzīvojam un izjūtam dziļā miega vai stāvokļa fāzē. MOR (ātras acu kustības, REM angļu valodā). Šajā posmā katru vakaru mēs varam piedzīvot līdz pat 30 vai 40 sapņiem. Vai esat pārsteigts? Kāpēc tad mēs atceramies tikai dažus vai pat nevienu?

Kā tiek veidoti sapņi?

Šajā miega fāzē jūs esat bezsamaņā, bet jūsu smadzenes un viss ķermenis turpina strādāt, lai jūs saglabātu dzīvību. Tādā pašā veidā, kā jūsu sirds pumpē un plaušas turpina elpot un izelpot, jūsu smadzenēs notiek emocionāli un radoši procesi, kas palīdz jums mācīties un attīstīties.

Smadzeņu stumbrs pēc tam nejauši nosūta smadzenēm attēlus, skaņas un sajūtas, atkarībā no cilvēkiem, kurus redzat visvairāk, vai par tiem, par kuriem domājat visvairāk, vai kas jūs visvairāk uztrauc. Tad smadzenes ( neokortekss, precīzāk sakot) mēģina interpretēt visus šos attēlus un veidot sakarīgu stāstījumu. Tā kā jūs guļat, nav ierastu ierobežojumu, ko mēs domās radām, tāpēc sapņi ir kā bērna iztēle... radoši, dīvaini, iespēju pilni, viņi pārsniedz mūsu materiālās pasaules fiziskās robežas.

Kam domāti sapņi?

Visas tās funkcijas vēl nav zināmas, taču šeit ir dažas:

• Priekš fizioloģiskā regulācija emocionālā līmenī (sapņos jūtat emocijas, kuras nomācāt sliktas emocionālās vadības dēļ).

• Mācīšanās (Miega laikā un ar sapņiem tiek asimilētas zināšanas, kuras mēģinājāt iegūt dienas laikā... tādā veidā, ka jūs tos kaut kādā veidā īstenojat sapņos).

• Radošums (lai atrastu jaunus risinājumus jaunām problēmām).

• Lēmumu pieņemšana (lai atrastu sev problēmas tiešākā, emocionālā veidā, bez aizbēgšanas, tādā veidā, ka mums jāpieņem ātri lēmumi).

Tas ir, ja miegs palīdz mums regulēt homeostāze organisma, atpūtieties, atjaunojiet enerģiju un regulējiet tās, sapņošana palīdz mums regulēt mācīšanos, pārvaldīt emocijas (iespējams, miega laikā sajūtot to, ko mēs neļaujam sev just dienas laikā un kas būtu jāsajūt un jāpiedzīvo), attīstiet savu radošums... īsi sakot, atrast jaunus veidus, kā risināt problēmas.

Daži kuriozi par sapņiem

Miega fāzes laikā (REM vai REM) cilvēki viņi pakustina acis zem vākiem. Tajā brīdī mēs sapņojam, un saņemtie fizioloģiskie stimuli stimulē pārdzīvojumu vai stāstījumu. Tāpēc, kad mūs pieskaras, mēs sajūtam šīs sajūtas sapnī vai, ja ieliekam pirkstu ūdenī, mēs varam just, ka mēs slīkstam. Ja šajos brīžos kāds mūs pēkšņi pamodina... Mēs varam ļoti detalizēti atcerēties līdz pat 5 vai 6 sapņiem.

Lai iedziļinātos sapņu pasaulē un ar tiem saistītajos kuriozos, varat izlasīt rakstu "10 kuriozi par sapņiem", psihologa Bertranda Regadera.

Visbeidzot, ko nozīmē sapņi? Vai jums ir kāda interpretācija?

Sapņi ir tikai viena atbilde uz to, ko mēs parasti domājam un piedzīvojam dienu pēc dienas. Ja mēs esam dusmīgi un mēs apspiežam šīs dusmas, parasti sapņo par vardarbību vai ka mēs saskaramies ar dažiem saviem mīļajiem. Sapņi ir tikai tas, atspoguļojums, dažreiz nejaušs.

Daži cilvēki pārveidojas par citiem (vienkārši tāpēc, ka tie ir kopīgi tēli mūsu dzīvē), mēs atceramies pagātnes notikumus, kuriem bija īpaša ietekmevai arī mēs sapņojam par atkārtotām situācijām, kas liecina par mūsu modeļiem un, iespējams, dažiem mūsu personīgajiem blokiem un uzskatiem, pie kuriem vēl jāpiestrādā. Īsāk sakot, mūsu sapņu nozīme un interpretācija ir tāda, ka šie sapņi ir piemērs mūsu garīgo modeļu, mūsu baiļu, apsēstību, kā arī vēlmju, vēlmju un... mūsu sapņi, pareizi tā sauktie.

Visbeidzot, kam būtu jāinterpretē mūsu sapņi?

Tikai jūs varat interpretēt savus sapņus. Varbūt saprātīgākais ir tos neinterpretēt, vienkārši sajust un atbildēt uz jautājumu: ko es varu mācīties no saviem sapņiem? Cilvēki, kuri pozitīvāk saistās ar saviem sapņiem, tos izmanto, lai uzlabotu lēmumu pieņemšanu un mācīšanos. Arī jūs to varat izdarīt. Laiks sapņot!