Nepieciešamība pēc piesaistes: oksitocīns un sociālo savienojumu sistēma
Pieķeršanās un tās ietekme uz attīstību un emocionālo regulējumu man vienmēr ir bijusi fascinējoša. Šī iemesla dēļ man šķiet fundamentāli uzzināt, kā šī psiholoģiskā pamata parādība ietekmē mūsu dzīvi un attīstību.
Pirms vairākiem gadiem man paveicās satikt Sjū Kārteri un Stīvenu Porgesu neirofeedback konferencē Venēcijā. Sjū ir viens no pirmajiem pētniekiem oksitocīns un Stīvens, no otras puses, ir polivagālās teorijas radītājs, teorija, kas izstrādā un paskaidro, kā sociālo savienojumu sistēmas aktivizēšana liek mums justies fizioloģiski mierīgiem, drošiem un saistītiem sociāli.
Es uztvēru abu redzējumus un ieguldījumu kā dārgumu, kas man palīdzēja sakārtot un izprast pieķeršanos, drošību un ķermeņa un prāta mijiedarbību.
Šī ķermeņa / prāta mijiedarbība tiek novērota kopš grūtniecības sākuma, organizējot gan bioloģiju, gan psiholoģiju, lai veicinātu vispiemērotāko vidi augļa un pēc tam topošā mazuļa attīstībai.
- Saistītais raksts: "Piesaistes teorija un saikne starp vecākiem un bērniem"
Saikne starp oksitocīnu un piestiprināšanu
Kopš grūtniecības sākuma tiks izdalīts oksitocīns, mīlestības, saistīšanās vai saukšanas hormons kautrīgs hormons (jo tas prasa drošību, lai izpaustos, kā arī motivācija iesaistīties sociāli).
Oksitocīns līdzās citām funkcijām sagatavo mātes smadzenes iesaistīties un iemīlēties topošajā mazulī. Šie oksitocīna līmeņi sasniegs augstāko līmeni stundās pēc dzemdībām un zīdīšanas laikā. Tikai mazuļa klātbūtne liek mums izdalīt oksitocīnu, veicinot šo mierīgo stāvokli, kad laiks stāv uz vietas, un mēs meklējam mazuļa skatienu un priecājamies par to.
Šajos skatienos, šajos vārdos, kas intonēti kā glāsti, šajā žestiskajā nozīmē mēs esam sociāli iesaistīti mazulī utt. tiek veicināta pieķeršanās deja, kas veicina emocionālo regulējumu. Elpa un sirds nomierinās, smaidi apgaismo sejas un mēs ieejam telpā saskaņotība starp bērnu un mammu, tēti vai aprūpētāju, kur laiks tiek aizkavēts un jūs vienkārši izbaudāt abpusējs prieks.
Šī procesa terapeitiskā ietekme
Šī zīdītāju un cilvēku īpašība ir tendence nodibināt dziļus emocionālus sakarus jau kopš dzimšanas ir tas, kā pietrūcis agrīnās traumās vai traumatiskajos notikumos.
Kā terapeits, kurš cenšas labot pieķeršanos, starp maniem mērķiem ir veicināt šo valstu aktivizēšanu sociālo savienojumu sistēmā un atbalstīt uzvedību, kas ģenerēt oksitocīnu, tā ka abi procesi palīdz mums tuvoties šim savienojumam, un galvenokārt, lai atvieglotu drošības uztveri, lai viss iepriekš minētais tiktu dzīvotspējīgs.
Lai uzzinātu vairāk ...
2020. gada 8. un 9. maijā Sjū Kārters un Stīvens Porges sniegs semināru Sitgesā, koncentrējās uz jautājumu par to, kā oksitocīns un polivagālā teorija atspoguļo savienojuma, drošības un sociālās saiknes izpratnes procesus. Tā ir iespēja tieši viņos klausīties un mācīties no viņiem. Izpratne par piesaistes un saistīšanās neirobioloģiju kļūst par terapeitisku priekšrocību.
Ja jūs interesē vairāk uzzināt par semināru, sazinieties ar šī pasākuma organizatoru Cuatro Ciclos institūtu.
Autore: Cristina Cortés, traumu un pieķeršanās speciāliste un Vitaliza direktore.
