Sociālās prasmes, emocionālā inteliģence un pašcieņa
Kopš mēs esam dzimuši, sociālā sastāvdaļa tiek integrēta mūsu ikdienā.
Pirmās mijiedarbības notiek ar māti dzemdē, un pēc dzemdībām tās notiks caur ādu, īpaši. Galvenie pieķeršanās skaitļi ir pirmais konteksts, kurā tiks attīstītas un veidotas sociālās prasmes, sākot ar vecāku un mazuļu skatieniem, smaidiem, balsīm un vārdiem. Vēlāk skola kļūs par vēl vienu no galvenajiem šo prasmju attīstības kontekstiem.
- Saistītais raksts: "Attīstības psiholoģija: galvenās teorijas un autori"
Sociālo prasmju pieaugums
Ir svarīgi uzsvērt kultūras un sociālā ietvara un temperamentīgo īpašību nozīmi. indivīda, kas noteiks, ka divi cilvēki vienlaikus rīkojas atšķirīgi situāciju.
Sociālās prasmes varētu raksturot kā vienas personas spēju saistīties ar otru, efektīvi sazinoties. Starp tiem mēs varētu atrast tādas īpašības kā: sveiciens, ierodoties kādā vietā, pašpārliecinātība, valstu izteikšanās jūtu, domu, viedokļu un vēlmju izpausme un orientācija uz konflikti.
Caur sociālo uzvedību indivīds sāk apzināties robežas, kas nākotnē veicinās viņu spēju pašregulēties
. Spēja regulēt savu uzvedību un emocijas ir būtiska daļa no tā, ko mēs zinām kā emocionālo inteliģenci; Šī iemesla dēļ sociālās kompetences ir cieši saistītas ar to un, savukārt, ar pašcieņu. No otras puses, sociālo prasmju deficīts ir saistīts ar psihopatoloģiskiem traucējumiem, piemēram, trauksmes traucējumi un garastāvokļa traucējumi.Emocionālā inteliģence
Emocionālā inteliģence tiek definēta kā spēja uztvert, identificēt un pārvaldīt savus un citu emocionālos stāvokļus.
Golemans (1995) emocionālo inteliģenci iedala divās daļās: intrapersonālā un starppersonu emocionālā inteliģence. Iekšpusē mēs atrodam emocionālu pašapziņu un spēju sazināties ar sevi, lai regulētu savus emocionālos stāvokļus. Tas pozitīvi ietekmē mūsu drošību un pārliecību par sevi. Starppersonu attiecībās būtu iekļautas sociālās prasmes un empātija ar mērķi atpazīt un pārvaldīt citu emocijas, kas ir saistīts ar harizmātiskiem cilvēkiem, kuriem ir vēlēšanās vadība.
Kā mēs varam novērot, emocionālajā inteliģencē valodas izteiksme un lietošana ir svarīga, ko izmanto, lai regulētu iekšējos un ārējos stāvokļus. Laba emocionālā inteliģence veicina spēju veidot veselīgas attiecības ar citiem, kas ļoti ietekmē mūsu pašcieņu.
Pašnovērtējums
The Pašvērtējums Tas ir jēdziens, kuru ikdienā dzird ļoti bieži, bet kas tas ir? Attiecas uz cilvēka vērtības jūtas pret sevi. Šīs sajūtas laika gaitā ir stabilas un saglabājas dažādās situācijās.
Parasti tiek sajaukts augsts pašvērtējums ar narcismu: uzpūsts priekšstats par sevi, ko raksturo pārākuma jūtas, kas nav reāls, bet nestabils un trausls. Veselīga pašcieņa ietver savu robežu apzināšanos, autentiskumu, kļūdu un tikumu atpazīšanu un sevis pieņemšanu.
Kā šie psiholoģiskie elementi mijiedarbojas?
Šie trīs jēdzieni ir saistīti viens ar otru. Bez pietiekamu sociālo prasmju attīstīšanas mūsu emocionālā inteliģence mazinātos; tādējādi arī mūsu pašcieņu, jo to daļēji ietekmē mijiedarbība ar citiem cilvēki, kur mēs atrodam tiešas vai netiešas atsauksmes par mums, kas veido mūsu pašapziņa.
Mijiedarbojoties ar savu vidi, mēs paplašinām zināšanas par sevi, pārdomas par mūsu uzvedību un stāvokļiem, kā arī spēja vadīt, modificēt un pielāgot savas emocijas un attieksmi atbilstoši vides prasībām.
Cilvēki ar lielāku empātiju (emocionālās inteliģences kvalitāte) labāk spēj uztvert citu emocijas (raksturīgs sociālajām prasmēm), kas padara tās sociāli pieņemamākas un vērtētākas a pozitīvs.
Šo īpašību stiprināšana jau no bērnības ir būtiska lai bērniem būtu optimāla psiholoģiskā, sociālā un pat akadēmiskā attīstība, kas nākotnē sekmēs pielāgošanos vairākām situācijām un pārvarēšanu ar tām proaktīvā un izšķirošs.