Apstipriniet un virzieties kā vecāki, kā bērni ...

Ja esat vecāki, iespējams, ka vairāk nekā vienu reizi esat saņēmis zvanu vai sarīkojis neskaitāmas sanāksmes skolā un / vai citās jomās, traucējošu vai nepareizi pielāgotu jūsu bērnu uzvedību.

Šī uzvedība var ietvert situāciju apvienojumu: “nav pietiekami saistīts ar vienaudžiem”, “nerespektē normas "," nepieļauj robežas "," izturas agresīvi "," neapmeklē "," ir nemotivēts "," neciena skaitļus iestāde "...

Daži no šiem apgalvojumiem daudziem var būt pazīstami. Citi būs pieraduši dzirdēt ne vienu vien. Dažreiz tie var būt milzīgi, un, runājot par pusaudžu vecumu... portrets var būt vēl biedējošāks.

• Saistītais raksts: "Vecāku uzdevums: nožēlojošās mātes un tēvi?"

Pārvarēšana ar vecāku sarežģītību

Ļoti bieži arī vecākiem ar bērniem ir personiskas, līdzāspastāvēšanas, skolas un / vai sociālas grūtības (es nezinu nevienu, kam tās nebūtu mazākā vai lielākā mērā), pastāvīgi saņem ziņojumus (tieši vai smalki) par to, kā labāk izglītot savus bērnus vai par pozitīviem vecāku paraugiem un efektīvs.

Avoti var būt ļoti dažādi: citi vecāki, skolotāji, radinieki, draugi, pedagogi, sociālie darbinieki, psihologi, mediji... un daudzos formālos formālos (izglītības semināri, sarunas vai citas iejaukšanās) un neformālos.

Informācijas apjoms var būt milzīgs. Daudzos gadījumos šiem ziņojumiem ir aizsargājoša un efektīva funkcija, tas ir, tie palīdz; citās tomēr viņi var izskatīties atbildīgi un vainīgi.

Pēdējā gadījumā vārds "vajadzētu" kļūst izplatīts vairākās sociālajās mijiedarbībās, līdz persona to internalizē domu un emociju formā.

Bieži, pat paši vecāki nonāk pie vainas un bezpalīdzības stāvokļa, kas ierobežo viņu iespējas veikt vecāku funkcijas ar atbilstošu pašefektivitātes uztveri. Citos mēs pārliekam atbildību vai paužam dusmas uz citiem, lai aizsargātu savu pašcieņu un / vai sevis koncepcija, kas, no otras puses, veido ļoti cilvēcisku uzvedību, kad mēs jūtamies vērtēti vai uzbruka.

Profesionāļi, kas strādā ar ģimenēm, it īpaši ar vecākiem un bērniem vai pusaudžiem, zina šīs problēmas nozīmi pievērsiet uzmanību gan vecāku, gan bērnu domām, jūtām un emocijām, saskaroties ar personīgām grūtībām un / vai citiem stresa izraisītiem notikumiem kas iejaucas ģimenes sistēmas pozitīvā attīstībā kopumā. Patiesībā tieši viņi visbiežāk cieš no adaptācijas grūtībām dažādos sociālajos kontekstos! Tāpēc aktīva klausīšanās, izpratne, empātija un pavadījums ir terapeitisko attiecību pamatfunkcijas.

Arī negatīvās emocijas ir noderīgas

Kā profesionāļi mēs zinām tādu emociju spēku kā vaina, kauns vai bailes. Parasti tos uztver negatīvi, jo tie rada daudz neērtības un / vai ciešanas. Tomēr visas emocijas, gan pozitīvās, gan negatīvās, ir būtiskas sociālajai un personiskajai pielāgošanai. Tādā veidā vainai un kaunam ir personiskās un sociālās pašregulācijas funkcija, kas ļauj mums mācīties, izlabot kļūdas, iejusties un kopumā virzīt mūsu centienus rīkoties saskaņā ar personīgajām vērtībām un sociāla.

Īpaši vainas apziņa ir cieši saistīta ar indivīda morālo attīstību un līdz ar to tā adaptīvā vērtība. Tomēr, ja vaina nav adaptīva, tā traucē pašregulāciju un personisko un sociālo attīstību. Tas mūs iegremdē atgremošanas, devalvācijas, trauksmes, depresijas, bezcerības spirālē... Tas neļauj mums mācīties un virzīties uz priekšu.

Tāpat, bailēm vai trauksmei ir svarīga aizsargfunkcija, jo tā ļauj mums pievērst uzmanību briesmām un reaģēt uz tām. Tomēr, kad tas kļūst slikti pielāgojams, tas traucē pienācīgi tikt galā ar draudiem, izaicinājumiem, krīzēm... Šādā gadījumā mēs šīs situācijas uztveram kā pārpildītas ar mūsu personīgajiem resursiem.

Emocionālās vadības nozīme ģimenes attiecībās

Tādējādi mēs visi esam jutušies vainīgi, apkaunoti, skumji, noraizējušies vai dusmīgi dažādos kontekstos un situācijās. Tēvija nav bez šīm emocijām. Viņi ir adaptīvi attiecībā uz mūsu kā vecāku lomu, kā arī par bērnu, brāļu un māsu lomu ...

Problēma rodas, kad šo emociju izpausme ievērojami traucē ģimenes un sociālajai dinamikai., tādā veidā, kas novērš pašregulāciju kā indivīdu un kā ģimenes un sociālo sistēmu ar tās veselīgu attīstību, un tāpēc var būt nepieciešams terapeitisks process, kas veicina līdzsvara atjaunošanu vai homeostāze.

Attiecībā uz iepriekš minēto šim terapeitiskajam procesam jābūt vērstam uz emociju un to sastāvdaļu izpratni (kognitīvie, afektīvie un uzvedības). Terapeitiskajā pieejā ir nepieciešama ne tikai aktīva klausīšanās, izpratne un iejūtība. Pat personas apmācība dažādu veidu tehnikās var nebūt pietiekama bez kaut kā būtiska! Un tas nav nekas cits kā validācija.

Apstiprināšana nozīmē emociju pieņemšanu bez sprieduma, bez pārmetumiem... Pieņemiet, ka tajā brīdī mūsu domas, emocijas un uzvedība bija tāda, kāda tā bija un ko nevarēja šajā situācijā būt citādāk, jo mēs nezinājām vai nevarējām ar rīkiem mums bija.

Runa nav par attaisnošanu, tieši pretēji. Runa ir par vainas apziņu, kaunu, bailēm un skumjām, lai virzītos uz priekšu, mācītos un koncentrētu spēkus pārmaiņu un uzlabojumu process ir par šo emociju adaptīvās funkcijas atjaunošanu, Līdzsvars.

Īsāk sakot, jebkurās terapeitiskās attiecībās profesionāļa apstiprināšana ir būtiska, un paša cilvēka pašvērtēšana ir būtiska, lai veicinātu pārmaiņu procesu. Apstipriniet, lai virzītos uz priekšu, kā vecāki, kā bērni, kā cilvēki ...