Izvēlaties augt vai izrādīties labs? 2 domāšanas veidi

Vai jums kādreiz ir gadījies, ka jūs dažreiz baidāties izaugt? Bez ļoti skaidras kāpēc? Varbūt kurš nevēlas sasniegt savu maksimālo potenciālu un īstenot savas visdārgākās vēlmes?

Tad... Kāpēc mēs ne vienmēr pieņemam lēmumus, kas nāk par labu mūsu izaugsmei? Vai tie mums palīdz paplašināt robežas, nevis palikt ērti un droši? Uzskati, kas mums ir, var izgaismot šo jautājumu.

Mēs zinām, ka pārliecinoši, ko mēs pieņemam par sevi, pasauli, kurā dzīvojam, un citiem spēcīgi ietekmē veids, kā mēs vadām savu dzīvi, to lietu sasniegšana, kuras mēs vērtējam, un spēja pārvarēt grūtības.

Tas ir nepieciešams pievērsiet uzmanību domāšanas veidam, kuru vadāt noteiktā laikā vai pat noteiktās dzīves jomās pieņemam lēmumus, kas var ierobežot mūsu spēju augt, lai rīkotos citādi.

• Saistītais raksts: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"

Keroles Dvečkas divi domāšanas veidi

ASV Stenfordas universitātes profesore Kerola Dveika ir koncentrējusi savus pētījumus kāpēc cilvēki gūst panākumus un kā to popularizēt.

Viņš ir attīstījis savu darbu, domājot par domāšanas veidiem, un ir izpētījis sekas, ko rada intelekta un personības redzēšana citu vidū (mākslas talanti, sporta vai biznesa prasmes, citas personas vai attiecību īpašības) kā kaut ko, ko var attīstīt, vai kā fiksētas iezīmes, dziļi iesakņojušās un nekustams.

Jūsu pētījumi to ir parādījuši pārliecība, ko cilvēki pieņem par savām īpašībām, ietekmē mērķus, kurus viņi cenšas sasniegt, kā viņi redz panākumus un neveiksmes, nozīmi, ko viņi piešķir centieniem un izaicinājumiem izturība grūtību priekšā un pat spēja augt attiecībās starppersonu. Viņš ir pētījis divu veidu mentalitāti; fiksētais un pieaugums.

Lielākajai daļai cilvēku ir mazliet abu domāšanas veidu. Viņi var arī pieņemt atšķirīgu domāšanu dažādās jomās. Patiesība ir tāda, ka mēs varam iemācīties mainīt veidu, kā mēs redzam lietas.

Fiksēts domāšanas veids

Cilvēki, kuri izmanto šo domāšanas veidu, uzskata, ka inteliģence, talanti, spējas, īpašības, personība ir fiksētas īpašības. Jūs esat dzimis ar noteiktu summu vai esat tāds, kāds esat, nespējot daudz izdarīt.

Tas rada vēlmi atkal un atkal pierādīt sevi un citus, ka pēc būtības jums ir pietiekami daudz intelekta, personības, rakstura, ka esat īpašs, pat pārāks.

Jūsu mērķis ir koncentrēties uz labu sniegumu un gudru izskatu. Viņiem rūp, lai viņus tiesātu, nevis uzlabotu, tādējādi slēpjot savas vājās vietas, nevis pārvarot. Lai gūtu panākumus, nepietiek, jums jābūt perfektam nekavējoties, pie pirmās izdevības kaut ko izmēģināt. Viņiem nav nepieciešams laiks, lai kļūtu, bet viņiem ir jābūt tādiem, kādi viņi vēlas būt. Vissvarīgākais ir rezultāts, jo tieši tas tos mēra.

Šis mērķis noved pie tendences izvairīties no izaicinājumiem, jo, ja viņi riskē un neizdodas, viņi uzskata, ka viņu tēls tiks apdraudēts un viņi nozīmē, ka viņi nav inteliģenti vai viņiem nav prasmju, tāpēc viņi dod priekšroku palikt pie tā, ko jau zina, kā pat palaid garām labas iespējas Mācīšanās.

Tomēr jums jāatceras rakstnieka Marka Tvena teiktais: "Pēc divdesmit gadiem jūs vairāk vilsieties par to, ko neizdarījāt, nekā par to, ko izdarījāt."

Citas tās īpašības ir šādas.

1. Viņi viegli padodas šķēršļiem

Neveiksme no darbības kļūst par identitāti "Es esmu neveiksme". Pat, Minimālos labojumus un kļūdas var uzskatīt par milzīgu neveiksmi.

2. Viņi devalvē pūles

Viņi uzskata, ka pieliekot pūles, viņi izskatās kā maz spējīgi vai inteliģenti vai arī kā pazīme, ka viņi nemēra. Ja viņiem nav šīs idejas, viņi var censties sasniegt savus mērķus un ir gatavi darīt visu nepieciešamo, bet kā savas vērtības apstiprināšanu.

3. Viņi ignorē konstruktīvu kritiku

Svarīgāk ir pastāvīgi justies apstiprinātam citiem, nevis kopt attiecības, kas viņus izaicina pieaugt, ar cieņu aplūkot viņu trūkumus, palīdzēt viņiem ar tiem strādāt un mudināt mācīties jaunu lietas. Tad viņiem ir mazāka iespēja iegūt ārēju informāciju kas viņiem palīdz radīt nepieciešamās izmaiņas.

4. Jūtieties apdraudēts no citu cilvēku panākumiem

Viņiem šķiet, ka citu panākumi liek viņiem izskatīties slikti vai līdzināties neveiksmēm.

5. Rezultātā viņi var ierobežot savu attīstību un neizmantot visu savu potenciālu.

Viņu uzskati barojas viens ar otru. Tiek uzskatīts, ka laika gaitā jūs daudz nemaināties un neuzlabojat, jūs esat tāds, kāds esat.

• Jūs varētu interesēt: "Zema pašpārliecinātība? Kad kļūsi par savu ļaunāko ienaidnieku"

Izaugsmes domāšana

Cilvēki, kuri izmanto šo domāšanas veidu, uzskata, ka intelektu, talantus, spējas, īpašības, personību var attīstīt un izkopt ar piepūli.

Viņi tic, ka tas, ko mums dod ģenētika tas ir tikai attīstības sākumpunkts. Tas var pieaugt laika gaitā un no aizraušanās, apmācības, disciplīnas un pieredzes.

Viņa prioritāte ir mācīties, pilnveidoties un baudīt procesu. Viņi neuztraucas pierādīt, cik labi viņi ir. Viņi novērtē to, ko viņi dara, neatkarīgi no iznākuma.

No otras puses, tās ir citas tās īpašības.

1. Viņi mēdz pieņemt izaicinājumus

Tie tiek baudīti, un tie ir veids, kā pilnveidoties, paplašināt robežas un zināšanas, kļūt stiprākiem un gudrākiem.

2. Saskarieties un pastāviet, saskaroties ar šķēršļiem

Neveiksme, lai arī tā ir sāpīga pieredze, tiek uztverta kā iespēja mācīties un labot kļūdas, nevis kā kaut kas tāds, kas viņus definē kā cilvēkus vai nosaka viņu iespējas un vērtību.

3. Viņi novērtē pūles

No piepūles dzimst augļi. Tiek uzskatīts, ka ir nepieciešams augt un apgūt svarīgas prasmes.

4. Viņi mācās no kritikas

Negatīvā kritika netiek uztverta kā definīcija tam, kas viņi ir, bet drīzāk runā par viņu pašreizējo prasmju līmeni vai sniegumu. Viņi zina, ka var mainīties un iemācās darīt labāk un viņi dod priekšroku attiecībām, kas izaicina viņus augt ar cieņu.

5. Viņi gūst mācību un iedvesmu citu panākumos

Tie tiek uzskatīti par piemēriem, informācijas avotiem un mācībām praktiski izmantot pašu braucienu.

Rezultātā viņi veicina savu attīstību un meistarību, sasniedzot augstu veiktspējas un sasniegumu līmeni. Viņiem šķiet, ka viņi ir tie, kas paši sevi būvē, ko barot viņu pozitīvo pārliecību un mudina viņus turpināt mācīties un pilnveidoties.

Pieņemiet lēmumu augt katru dienu

Izvēle augt lielākam par lēmumu reizi dzīvē ir ikdienas izvēle. Katrā solī mēs saskaramies ar iespējām izmantot izaugsmes vai fiksētu domāšanu tam, kas notiek vai ko mēs darām. Ja mēs vēlamies augt, mums jāļauj sev mainīt ierobežojošās idejas par mūsu inteliģenci, iespējām, personību utt.

Tas nenozīmē domāt, ka visu var izdarīt, ka ir vēlams mainīt visu, kas mums nepatīk, vai ka katrs radušais izaicinājums ir jāpieņem. Katra cilvēka uzdevums ir noteikt, kad viņu uzskati patiešām darbojas kā šķēršļi viņu attīstībai jomās vai mērķos, kurus viņi vērtē, un tur veikt izmaiņas, ja vēlas.

Tomēr, lai augtu, ir jāpārtrauc dzīvot pēc tēla, kas patīk citiem, un ir drosme izpētīt savu ceļu, kļūdīties, uzņemties jaunus izaicinājumus, novērtēt pūles un saskaras ar šķēršļiem, bet galvenokārt bauda un mācās no dzīves.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Dweck, C. S. (2008). Domāšanas veids: jaunā veiksmes psiholoģija. Random House; Ņujorka.