Karla Rodžera klienta centrētā terapija
Mūsdienu psihoterapija piešķir lielu nozīmi attiecībām starp terapeitu un klientu, kurš tiek uzskatīts par vienlīdzīgu cilvēku, kurš ir jāsaprot un jāciena. Tomēr tas ne vienmēr notika.
Karls Rodžerss un viņa uz klientu vērstā terapija, vai personā, iezīmēja ļoti nozīmīgu pagriezienu psihoterapijas koncepcijā. Šajā rakstā mēs aprakstīsim Rodžersa terapiju, kā arī viņa analīzi klīniskais process kopumā un terapeita attieksme, kas ļauj iejaukties veiksmīgs.
- Saistītais raksts: "30 citāti no humānistiskā psihologa Karla Rodžersa"
Karls Rodžerss un uz klientu vērsta terapija
Uz klientu vērstu terapiju 1940. un 1950. gados izstrādāja Karls Rodžers. Viņa ieguldījums bija būtisks zinātniskās psihoterapijas attīstībai, kā mēs to šodien zinām.
Rodžersa darbs ir daļa no psiholoģiskā humānisma, kustības, kas apliecina cilvēka un viņa labestību iedzimta tieksme uz personīgo izaugsmi saskaroties ar vēsākām un pesimistiskākām psihoanalīzes un biheiviorisma perspektīvām. Rodžers un Ābrahams Maslovs viņus uzskata par šīs teorētiskās ievirzes pionieriem.
Rodžeram psihopatoloģija izriet no neatbilstības starp organisma (“organiskā sevis”) pieredzi un pašapziņavai identitātes izjūta; tādējādi simptomi parādās, kad uzvedība un emocijas neatbilst personas priekšstatam par sevi.
Līdz ar to terapijai jābūt vērstai uz to, lai klients sasniegtu minēto kongruenci. To darot, jūs varat pilnvērtīgi attīstīties, būdams atvērts pašreizējai pieredzei un justies pārliecināts par savu ķermeni.
Iespējams, ka vissvarīgākais Rodžersa ieguldījums bija kopējie faktori, kas izskaidro dažādu terapiju panākumus. Šim autoram - un daudziem citiem pēc viņa - psihoterapijas efektivitāte nav tik ļoti atkarīga no kā tiek izmantotas noteiktas metodes, piemēram, konkrētu posmu iziešana un ASP attieksme terapeits.
- Jūs varētu interesēt: "Humānistiskā psiholoģija: vēsture, teorija un pamatprincipi"
Terapijas fāzes
Balstoties uz savu pētījumu, Rodžers ierosināja psihoterapeitiskā procesa pamata un elastīgu shēmu; līdz šai dienai šo modeli turpina izmantot, neatkarīgi no terapeita teorētiskās ievirzes, lai gan katrs terapijas veids var koncentrēties uz noteiktu posmu.
Pēc tam tādi autori kā Roberts Carkhuff un Gerard Egan izpētīja Rodžersa priekšlikumu un to izstrādāja. Apskatīsim, kādas ir trīs galvenās psiholoģiskās terapijas fāzes.
1. Katarse
Vārds "katarse" nāk no klasiskās Grieķijas, kur to izmantoja, lai apzīmētu traģēdijas spēju attīrīt cilvēkus, liekot viņiem izjust intensīvu līdzjūtību un bailes. Vēlāk Freids un Breuers savu terapeitisko tehniku nosauca par "katartisko metodi", kas sastāv no apspiesto emociju izpausmes.
Šajā modelī katarse ir savu emociju izpēte un klienta vitālo situāciju. Ēgans par šo posmu runā kā "konfliktējošo situāciju un neizmantoto iespēju identificēšana un noskaidrošana"; Runa ir par to, lai persona spētu koncentrēt problēmu, lai to atrisinātu turpmākajos posmos.
Rogers personiskā terapija koncentrējas uz katarzes fāzi: tā veicina attīstību klientu personāls, lai vēlāk klients pats saprastu un atrisinātu savas problēmas tāpat.
2. Ieskats
"Ieskats" ir anglosakšu termins, ko var tulkot kā "Intuīcija", "savvaļa", "uztvere", "izpratne" vai "padziļināšana", starp citām alternatīvām. Terapijā šis termins apzīmē brīdi, kad klients no jauna interpretē savu situāciju kopumā un uztver "patiesību" - vai vismaz sāk identificēties ar konkrētu stāstījumu.
Šajā fāzē galvenā ir klienta personīgo mērķu loma; Pēc Egana teiktā, otrajā posmā tiek veidota jauna perspektīva un tiek radīta apņemšanās sasniegt jaunos mērķus. Psihoanalīze un psihodinamiskā terapija koncentrējas uz ieskata posmu.
3. Darbība
Darbības fāze sastāv, kā norāda tās nosaukums, gadā rīkoties, lai sasniegtu jaunos mērķus. Šajā posmā tiek sagatavotas un piemērotas stratēģijas problēmu risināšanai, kas bloķē labklājību vai personības attīstību.
Uzvedības modifikācijas terapija, kuras atrisināšanai izmanto kognitīvās un uzvedības metodes klientu specifiskās problēmas, iespējams, ir labākais psihoterapijas piemērs, kas vērsts uz fāzi darbības.
- Jūs varētu interesēt: "Psiholoģisko terapiju veidi"
Terapeitiskā attieksme
Pēc Rodžersa teiktā, terapijas panākumi būtībā ir atkarīgi no noteiktu nosacījumu izpildes; uzskata, ka tie ir nepieciešami un pietiekami terapeitiskām izmaiņām, un tāpēc tie ir svarīgāki par jebkuru konkrētu tehniku.
Starp šīm prasībām, kas attiecas uz klienta un terapeita attieksmi, Rodžers uzsver trīs, kas ir atkarīgi no klīnicista: autentiskumu, iejūtību un beznosacījumu pieņemšanu klienta.
1. Psiholoģiskais kontakts
Lai terapija darbotos, starp terapeitu un klientu jābūt personiskām attiecībām. Turklāt šīm attiecībām jābūt nozīmīgām abām pusēm.
2. Klienta neatbilstība
Terapija būs veiksmīga tikai tad, ja ir pretruna starp klienta organisko es un viņa pašidejuvai. Kā mēs jau iepriekš skaidrojām, jēdziens “organiskais es” attiecas uz fizioloģiskajiem procesiem, bet jēdziens “apziņa” apzinātas identitātes izjūtu.
3. Terapeita autentiskums
Tas, ka terapeits ir autentisks vai saskanīgs, nozīmē, ka viņš ir kontaktā ar savām jūtām un ka tās atklāti paziņo klientam. Tas palīdz izveidot sirsnīgas personiskās attiecības un tas var ietvert terapeitu, kurš pats sevi atklāj par savu dzīvi.
4. Beznosacījuma pozitīva pieņemšana
Terapeutam jāpieņem klients tāds, kāds viņš ir, nenovērtējot viņa rīcību vai domas, papildus tam, ka viņš viņu ciena un patiesi rūpējas. Beznosacījuma pozitīva pieņemšana ļauj klientam uztver savu pieredzi bez ikdienas attiecību sagrozīšanasun tāpēc viņš var sevi interpretēt bez a priori spriedumiem.
5. Empātiska sapratne
Rodžersam empātija nozīmē spēju iekļūt klienta skatījumā un uztvert pasauli no tās, kā arī piedzīvot tās jūtas. Terapeita izpratne klientam atvieglo sevis un viņa pieredzes pieņemšanu.
6. Klienta uztvere
Lai gan terapeits izjūt patiesu empātiju pret klientu un to pieņem bez nosacījumiem, ja klients to neuztver, terapeitiskās attiecības neveidosies adekvāti; tāpēc terapeitam jāspēj nodot klientam attieksmi, kas viņam palīdzēs mainīties.
- Saistītais raksts: "Karla Rodžersa ierosinātā personības teorija"
