Kas ir tiešsaistes orientēšanās un konsultēšanas pakalpojums?

Psiholoģija nav vienkārši zinātne, kas veltīta cilvēka prāta izpētei abstraktā nozīmē, vienkārši uzkrājot informāciju. Tā mērķis ir arī pielietot šīs zināšanas visu veidu problēmām un īpašām vajadzībām, praktiski pielietojot to, ko mēs zinām par cilvēku uzvedību.

Tā, piemēram, piedzima psihoterapija: tas nāk prātā, domājot par psihologu, kas palīdzētu konkrētiem cilvēkiem, kuriem ir reālas problēmas. Tomēr lietišķā psiholoģija var izpausties citās formās, kas pārsniedz šo darba modeli.

Šajā rakstā mēs runāsim par vienu no šiem alternatīvajiem veidiem, kā palīdzēt cilvēkiem: tiešsaistes psiholoģisko konsultāciju pakalpojumu.

• Saistītais raksts: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"

Kādas ir tiešsaistes konsultāciju iezīmes?

Psiholoģiskās konsultācijas tiešsaistē ir veids, kā psihologi piedāvā palīdzību cilvēkiem, kuri var vai nevar savā dzīvē pārdzīvo sarežģītu laiku un kuriem ir nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar konkrētiem jautājumiem ikdienā un ļoti dažādi, tas viss bez vajadzības personīgi tikties ar profesionāli.

Parasti šīs sesijas tiek veiktas, izmantojot videozvanu platformas, kas ļauj tām būt tekoša un reāllaika komunikācija ar profesionāli, vienlaikus nezaudējot spēju uztvert valodu neverbāls. No otras puses, ar psihologiem dalītā informācija tiek uzskatīta par konfidenciālu.

Daži piemēru iemesli, kas var izraisīt šo pakalpojumu izmantošanu, ir: meklēt palīdzību, lai sagatavotos konkursa eksāmenam, nepieciešams atbalsts, lai pārvaldītu pakalpojumu trauksme vienmēr atrodoties mājās ārkārtas veselības stāvokļa (piemēram, koronavīrusa pandēmijas) dēļ, kam nepieciešama palīdzība profesionāli iemācīties meditēt ar Mindfulness vingrinājumiem, ir psiholoģiska vadība, lai audzinātu bērnu vai meita utt.

Īsāk sakot, tiešsaistes padomi, ko piedāvā daži psiholoģijas centri, ir elastīgāks un atvērtāks veids, kā risināt cilvēku problēmas, dodoties uz praktiskajiem jautājumiem un piedāvājot risinājumus, kurus var izmantot īstermiņā, pat tajā pašā dienā.

Atšķirības ar tiešsaistes terapiju

Kā mēs redzējām, tiešsaistes psiholoģiskajai konsultēšanai ir virkne savu īpašību, kuru pamatā ir profesionāla palīdzība cilvēkiem ar noteiktām vajadzībām. Tomēr Tas nenozīmē, ka tā ir tiešsaistes psihoterapija; tehniski tās ir divas dažādas lietas.

Starp tiešsaistes terapiju un tiešsaistes konsultācijām ir trīs galvenās atšķirības.

Pirmais ir ārstējamo problēmu veids: psihoterapijā, tie parasti ir ļoti implantēti cilvēku dzīvesveidā, un tie ir saistīti ar viņu ieradumiem, viņu pārvaldības veidu emocijas visdažādākajās situācijās, kā pārvaldīt attiecības, kā dzīvot ar slimību, utt. No otras puses, tiešsaistes konsultācijās mērķis parasti ir atrisināt specifiskākas un ikdienas problēmas: plānot ikdienas darbu, saskarties ar jaunu darba projektu utt.

Otra atšķirība ir sesiju ilgums. Kamēr tiešsaistes terapijas sesijas parasti ilgst no 50 līdz 60 minūtēm, tiešsaistes konsultāciju sesijas var būt īsākas - pusstundu.

Trešā atšķirība ir nepārtrauktība. Psihoterapija ir virkne sesiju, kas strukturētas viena pēc otras un organizētas vairākos skaidros problēmu risināšanas posmos, lai Pacients progresē, ejot tiem cauri, un pirmajās stundās kopā ar psihologu viņš jau iepriekš jautā, kāds ir aptuvenais sesijas. Tā vietā psiholoģiskās konsultācijas šajā ziņā ir elastīgākas.

Tiešsaistes konsultāciju pakalpojuma priekšrocības

Galvenās tiešsaistes konsultāciju priekšrocības ir šādas.

1. Ļausim lūgt palīdzību tam, kas mūs satrauc visvairāk

Kā mēs redzējām, tiešsaistes konsultācijas piedāvā saņemt palīdzību saistībā ar konkrētām ikdienas dzīves tipiskām problēmām. Citiem vārdiem sakot, palīdz koncentrēties uz šīm problēmām, lai laiks netiktu ieguldīts darbā ar citām vajadzībām, kuras, pēc personas domām, ir mazāk prioritāras.

2. Saņemiet palīdzību no ekspertiem

Problēmu skaits, kas mūs var novest pie psiholoģiskās konsultācijas, ir ļoti liels dažādas, un tāpēc dažreiz šķiet, ka neviens nekad nav saskāries ar šāda veida izaicinājumiem, bet gan kopumā šajos gadījumos mums ir pieredzējis speciālists, kurš var palīdzēt mums zināt, ko darīt, un sakārtot savas idejas.

3. Tas ir lētāk

Vēl viena svarīga tiešsaistes psiholoģisko konsultāciju priekšrocība ir tā, ka tā ir lētāka nekā tiešsaistes terapija. Tas kopā ar faktu, ka nav nepieciešams doties uz psihoterapeita kabinetu, padara šo pakalpojumu ļoti pieejamu.

4. To ir viegli iekļaut grafikā

Sesijas ir diezgan īsas, tāpēc ir viegli saskaņot grafikus un nepalaist garām tikšanos.

Vai meklējat palīdzību? Padomājiet par UPAD psiholoģiju un koučingu

Ieslēgts UPAD psiholoģija un koučings, psiholoģiskās palīdzības centru, kas atrodas Madridē, mēs piedāvājam tiešsaistes konsultāciju pakalpojumu ar 30 minūšu sesijām. Mēs varam jums palīdzēt tikt galā ar visdažādākajām problēmām, gan emocionālām, gan relatīvām, gan citām. No otras puses, mēs arī veicam psihoterapijas pakalpojumus tiešsaistē un klātienē. Lai skatītu mūsu kontaktinformāciju, noklikšķiniet uz noklikšķiniet šeit.