4 psiholoģiskās izmaiņas vecumdienās

Lielākā daļa cilvēku domā, ka vecumdienas ir posms, kam raksturīga visu ķermeņa funkciju samazināšanās, ieskaitot kognitīvās. Tomēr pētījumi to atklāj ar novecošanos saistītas psiholoģiskas izmaiņas atmiņā, inteliģencē, uzmanībā vai radošumā patoloģiski ir mazāk, nekā mēs domājam.

• Saistītais raksts: "Aizspriedumi un stereotipi par vecumdienām"

Psiholoģiskas izmaiņas, kas notiek vecumdienās

Vecuma gados izmaiņas notiek lielākajā daļā psiholoģisko funkciju un procesu. Tomēr kopumā mēs varam apstiprināt, ka šīs izmaiņas nenotiek līdzvērtīgi visiem cilvēkiem, bet gan drīzāk ir galvenie, ko ietekmē tādi faktori kā fiziskā veselība, ģenētika vai intelektuālās un sociālās aktivitātes līmeni.

Mēs koncentrēsimies uz attīstības analīzi trešajā vecumā četriem no visvairāk pētītajiem psiholoģiskajiem aspektiem šajā jomā: uzmanības spējas, atmiņas, intelekta (gan šķidrā, gan kristalizētā) un radošums.

1. Uzmanību

Kaut arī skaidra identifikācija uzmanības procesu darbības samazināšanās visā vecumdienās, šīs izmaiņas nav vienādas visos aprūpes veidos. Lai saprastu pasliktināšanos, kas raksturīga šim vitālajam posmam, ir jāapraksta, no kā sastāv ilgstoša, dalīta un selektīva uzmanība.

Mēs runājam par ilgstošu uzmanību, kad uzdevums prasa, lai mēs saglabātu fiksētu uzmanības koncentrēšanos uz to pašu stimulu samērā ilgu laiku. Gados vecāki cilvēki ir mazāk precīzi, uzsākot uzdevumus, taču viņu panākumu pakāpe laika gaitā nemazinās vairāk nekā jauniešiem.

No otras puses, dalītās uzmanības pasliktināšanās ir daudz izteiktāka, kas sastāv no uzmanības fokusa maiņas starp dažādiem stimulu avotiem vai uzdevumiem. Efektivitātes pakāpe ir zemāka, jo lielākas grūtības un uzdevumu skaits caur kuru tiek vērtēta šāda veida aprūpe.

Selektīvā uzmanība ļauj mums piešķirt prioritāti noteiktiem stimulu komponentiem, salīdzinot ar citiem mazāk atbilstošiem uztveres pieredzēm. Atšķirības starp jauniem un veciem cilvēkiem parādās tikai tad, kad uzdevumi ir sarežģīti un kad jāignorē ievērojams daudzums neatbilstošas ​​informācijas.

• Jūs varētu interesēt: "Selektīva uzmanība: definīcija un teorijas"

2. Atmiņa

Sensorā atmiņa, kas ir vistiešākā atmiņu krātuve, novecošanas rezultātā parasti parāda nelielu kritumu. Šķiet, ka vecums pasīvā tipa īstermiņa atmiņu neietekmē, izņemot mazu informācijas iegūšanas ātruma samazināšanās.

Turpretī dažādi garengriezuma pētījumi atklāj, ka operatīvā vai darba atmiņa pasliktinās visā vecumdienās, īpaši pēc 70 gadu vecuma. Tas ir saistīts ar grūtībām pārvaldīt uzmanības procesus, kurus mēs aprakstījām iepriekšējā sadaļā.

Kas attiecas uz ilgtermiņa atmiņu, ja materiāls ir procesuāls vai deklaratīvs, nav trūkumu saistīts ar vecumu. Turpretī epizodiskās vai autobiogrāfiskās atmiņas nepārprotami pasliktinās, vecumam pieaugot, kaut arī dzīves otrajā desmitgadē saglabājas vairāk nekā pārējo.

Kopumā mēs to varam apstiprināt atmiņas traucējumi nav tieši saistīti ar vecumu bet ar patoloģiskas intensitātes kognitīvo deficītu parādīšanos, kas nenotiek visiem cilvēkiem. No otras puses, ja atmiņas problēmas ir vieglas, tās ir salīdzinoši viegli kompensēt ar uzvedības stratēģijām.

• Jūs varētu interesēt: "Atmiņas veidi: kā cilvēka smadzenes glabā atmiņas?"

3. Izlūkošana

Lai gan intelekta atšķirības ir konstatētas atkarībā no vecuma, tās ir atšķirīgas atkarībā no tā, vai tās tiek izmeklētas kādā veidā šķērsgriezuma (salīdzinot divas dažādas vecuma grupas vienlaikus laikā) vai gareniski (laika gaitā vienā un tajā pašā indivīdi). Vēl viens būtisks aspekts ir atšķirība starp šķidro un kristalizēto inteliģenci.

Kristalizētais intelekts, kas attiecas uz uzkrātajām zināšanām un to pārvaldību, nepārtrauc pieaugt visas dzīves laikā, izņemot gadījumus, ja cilvēks cieš no atmiņas traucējumiem. No otras puses, šķidruma inteliģence, kas saistīta ar neironu transmisijas efektivitāti un citiem bioloģiskiem faktoriem, rāda nopietnu pasliktināšanos vismaz no 70 gadu vecuma.

Šajā ziņā īpaši jāpiemin termināla zuduma parādība, kas sastāv no a ļoti smaga IQ rādītāju pasliktināšanās pēdējos 5-10 dzīves mēnešos samazināšanās dēļ fizisks. Tāpat kā pārējie intelektuālie deficīti, kas izriet no vecuma, termināla zudums ir vairāk saistīts ar šķidruma inteliģenci nekā izkristalizējās.

• Saistītais raksts: "Šķidrais intelekts un kristalizētais intelekts: kas tie ir?"

4. Radošums

Radošums tiek definēts kā cilvēka spēja radīt jaunas idejas un oriģinālus risinājumus, saistot esošo garīgo saturu. Psiholoģijā jēdziens "atšķirīga" vai "sānu" domāšana bieži tiek izmantota, lai apzīmētu šo spēju, nevis konverģentu vai vertikālu domāšanu, kas balstīta uz loģiku.

Lai arī pētījumi par radošuma attīstību atkarībā no vecuma ir maz, to rezultāti liecina tas tiek uzturēts un laika gaitā pat uzlabojas cilvēkiem, kuri to izmanto. Tomēr starp tiem, kas nav īpaši radoši, šī spēja vecumdienās ir zemāka nekā jaunākos.