Vai mēs viens otru pazīstam tik labi, kā domājam?

Sevis izzināšana ir viena no cilvēka spējām, ko nosaka spēja noteikt visus tos aspektus, kas veido paša indivīda būtību, konfigurēt viņu identitāti, vajadzības un rūpes, kā arī izskaidrot pamatojuma un reakcijas veidu, ko persona uzsāk, saskaroties ar noteiktu situāciju.

Spēja pašnovērot ļauj prognozēt savu uzvedību kopumā un tuvina indivīdu globālas idejas veidošanai par "kas viņš ir" un "kā viņš ir". Tomēr pazīt sevi nav tik vienkārši, kā var šķist.

• Saistītais raksts: "Paškoncepcija: kas tas ir un kā tas veidojas?"

Kāpēc mums ir grūti attīstīt sevis izzināšanu?

Pretēji plaši izplatītajai idejai par vieglumu, kas cilvēkam jāspēj objektīvi definēt sevi, šķiet, ka jaunākie zinātniskie atklājumi liecina par pretējo.

Zemāk mēs redzam dažādus paskaidrojumus, kurus šajā sakarā veiktās izmeklēšanas ir izmantojušas, lai palīdzētu mums saprast, kāpēc mums ir grūti iepazīties.

1. Perspektīvas maiņa neatbilstības dēļ

Vairāki veiktie pētījumi, šķiet, secina, ka cilvēks mēdz jaukt objektivitātes pakāpi, ar kādu tā spriež par savu uzvedību

. Lai saglabātu pozitīvu paštēlu, cilvēki mēdz būt labestīgi par to, ko mēs domājam par sevi paši sevi, turklāt mēs neapzināmies subjektivitāti un neitralitāti, ar kādu mēs interpretējam savu attieksmi vai savu attieksmi uzvedība.

Tādā veidā mēs varam vieglāk novērot noteiktu kļūdu, ja to pieļāvusi trešā puse, nekā tad, ja mēs būtu pieļāvuši to pašu kļūdu. Galu galā šķiet, ka spēja veikt pašpārbaudi ir ilūzija, jo tiek sagrozīti neapzinātos procesos.

To parādīja Pronins un viņa komanda no Prinstonas universitātes (2014) ar dažādiem eksperimentālo priekšmetu paraugiem, kuros viņiem bija jāizvērtē sava un citu cilvēku uzvedība dažādi uzdevumi: eksperimentālajā situācijā probands turpināja raksturot sevi kā objektīvu pat tad, kad viņiem bija jāpieņem spriedumi un kritika par dažādiem ierosinātā uzdevuma aspektiem.

Tāpat tas nenotiek pacientiem, kuri bērnībā ir piedzīvojuši pretēju notikumu kas novedis pie nedrošas, uz pašnovērtējumu balstītas funkcionēšanas attīstības negatīvs.

Saskaņā ar "pašapliecināšanās teoriju", cilvēki ar zemu pašnovērtējumu izliekas, ka dod citiem kaitīgu priekšstatu par sevi ar mērķi, lai tas būtu saskaņots un vēlreiz apstiprinātu viņu personisko tēlu, kāds viņiem ir. Tas ir saistīts ar Festingera (1957) ierosināto ieguldījumu "kognitīvajā disonansē", ar kuru neatbilstības pakāpe starp savu attieksmi un savu attieksmi pret viņu uzvedība rada tādu diskomfortu, ka indivīds mēdz censties to samazināt, izmantojot dažādas stratēģijas, vai nu mainot savu uzvedību, vai modificējot uzskatus, kas pamato savu attieksmi.

No otras puses, Dunning un Kruger studē 2000. gadā radīja teorētisku pieeju, ko viņi sauca par "Dunning-Kruger efektu" no kura, jo lielāka ir cilvēka nespēja, jo zemāka ir viņa spēja to realizēt. Saskaņā ar šo pētījumu subjektiem, kuri piedalījās eksperimentālajā situācijā, tika panākta tikai 29% sarakste. starp pareizu intelektuālo spēju sevis uztveri un reālo vērtību, kas iegūta IQ (intelektuālais koeficients) individuāls.

Citiem vārdiem sakot, šķiet, ka atkal, lai uzturētu pozitīvu paštēlu, mēdz ievērojami ignorēt “negatīvās” īpašības vai iezīmes. Saistībā ar šo pēdējo jautājumu cita pētnieku grupa nesen atklāja, ka cilvēki, kuriem ir pozitīvs tēls mērenam (un nepārspīlētam, kā norādīts iepriekš) mēdz būt augstāks labklājības līmenis un augsts kognitīvais sniegums uzdevumos betons.

• Jūs varētu interesēt: "Dunning-Kruger efekts; jo mazāk mēs zinām, jo ​​gudrāki mēs domājam, ka esam"

2. Pārbaudes personības īpašību novērtēšanai

Tradicionāli dažās psiholoģijas jomās ir izmantotas tā dēvētās netiešās vai slēptās metodes definēt personības iezīmes, piemēram, projektīvos testus vai netiešās asociācijas testus, TAT tipa (Novērtēšanas tests) Tēma).

Šāda veida pierādījumu pamats ir tā būtība, kas nav īpaši atspoguļojoša vai normēta., jo šķiet, ka par pašu subjektu vairāk atklājas tās īpašības vai īpašības, kas izteiktas refleksīvi vai automātiski, ja tās rada iespējamas izmaiņas, ko ietekmē reflektīvāka vai racionālāka analīze, ko testē citi pašpārskati vai anketa.

Zinātne nesen šajā ziņā ir atradusi niansi, apgalvojot, ka ne visas personības iezīmes tiek objektīvi atspoguļotas netieši, bet šķiet, ka tās ir šķautnes, kas mēra ekstraversiju vai sabiedriskumu un neirotismu aspekti, kurus vislabāk izmērīt ar šāda veida tehniku. To izskaidro Minsteres universitātes Mitja Back komanda, jo šīs divas iezīmes ir vairāk saistītas ar automātiskiem impulsu impulsiem vai vēlmju reakcijām.

Gluži pretēji, atbildības un atvērtības pieredzei iezīmes parasti ticamāk mēra, izmantojot pašpārskatus un vairāk testu. skaidri, jo šīs pēdējās pazīmes atrodas intelektuālā vai kognitīvā jomā, nevis emocionālās, kā šajā gadījumā iepriekšējā.

3. Meklējiet stabilitāti mainīgā vidē

Kā minēts iepriekš, cilvēks mēdz sevi maldināt, lai sasniegtu saskaņotības stāvokli attiecībā uz savu identitāti. Saistīts ir motivācijas skaidrojums, kas indivīdam liek pieņemt šāda veida darbību ar stabilitātes kodola (savas identitātes) uzturēšanu tik mainīgas un mainīgas vides apstākļos, ka ieskauj.

Tādējādi adaptīvais resurss kā suga uztur sevis uztveres uzturēšanu šajos sociālajos kontekstos, lai piedāvātais ārējais tēls sakristu ar iekšējo. Acīmredzot eksperti secina, ka sava rakstura kā stingras, nemainīgas un statiskas parādības uztvere veicina drošību indivīdam un atvieglo spēju ar minimālu kārtību orientēties nenoteiktā kontekstā, piemēram, pasaulē Ārpuse.

Tomēr stingra darbība bieži ir saistīta ar zemu spēju paciest nenoteiktību un vilšanos, kas rodas, kad realitāte atšķiras no personīgajām cerībām, izraisot emocionālās ciešanas pieaugumu. Īsāk sakot, aizbildinoties ar to, ka sevi apveltī ar lielāku drošības un labklājības pakāpi, pašreizējais cilvēks sasniedz tieši pretēju efektu: pieaug viņu pašu rūpes un līmenis trauksme.

Kā pēdējo piezīmi iepriekš minētās rindas piešķir niansi tā sauktajam “Pašizpildošajam pareģojumam, saskaņā ar kuru cilvēki ir tendēti uzvesties atbilstoši savam tēlam. Nianse ir uzskatāma par to, ka šī teorētiskā principa piemērošana notiek tad, kad iezīme ir mainīga, bet ne tad, kad tā ir statiska.

Tādējādi, kā atklāja Carol Dweck (2017) Kalifornijas Stenfordas universitātes veiktajā pētījumā, ņemot vērā iedzimtas personiskās īpašības (piemēram, spēku gribas vai inteliģences) apgrieztā motivācija to stiprināt ir mazāka nekā mainīgo īpašību priekšā (piemēram, kā tas parasti notiek vājās vietas).

Meditācijas un Mindfulness priekšrocības

Erika Karlsone pētīja saikni starp prāta apziņas meditācijas treniņu parasto praksi un spēja būt objektīvam, novērtējot savu cilvēku, atrodot pozitīvu korelāciju starp abiem elementi.

Acīmredzot, šāda veida prakse ļauj attālināties no sevis un pašas atziņas, lai varētu racionālāk analizēt īpašības un iezīmes, kas veido indivīda "es", jo tās ļauj subjekts var atrauties no šīm domām un vēstījumiem, pieņemot, ka viņš var ļaut tiem paiet garām, nenosakot sevi, lai tos vienkārši novērotu tiesāt viņus.

Secinājums

Iepriekšējās rindas ir parādījušas, ka cilvēks mēdz mainīt tēlu, par kuru viņam ir sevi kā aizsardzības vai “izdzīvošanas” mehānismu attiecībā uz vides prasībām, kurā mijiedarbojas. Teoriju ieguldījums kognitīvā disonanse, Sevi piepildoša pareģošana, Dunninga-Krugera efekts utt., Ir tikai dažas parādības, kas izpaužas ierobežotā objektivitāte, ar kādu indivīdi izstrādā savu definīciju identitāte.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Ayan, S. Es būtība. Prātā un smadzenēs. Vol 92 (2018), lpp. 31-39.
• Brūkings, Dž. B., un Serratelli, A. Dž. (2006). Pozitīvas ilūzijas: pozitīvi korelē ar subjektīvo labklājību, negatīvi korelē ar personiskās izaugsmes rādītāju. Psiholoģiskajos ziņojumos, 98 (2), 407-413.
• Hansens K., Gerbasi M., Todorovs A., Kruse E. un Pronins E. Cilvēki apgalvo objektivitāti pēc tam, kad apzināti izmanto tendenciozās stratēģijas Personības un sociālās psiholoģijas biļetenu. 40. sējums, 6. izdevums, lpp. 691 – 699. Pirmo reizi publicēts 2014. gada 21. februārī.
• Pronin, E. (2009). Introspekcijas ilūzija. In Advances in experimental social psychology, 41, 1-67.