10 veidu sapņi (un to īpašības)

Mēs pavadām lielu daļu savas dzīves guļot, un, kamēr mēs guļam, mums tiek pasniegtas visa veida vīzijas, attēli un ainas, citiem vārdiem sakot, mēs sapņojam.

Sapņi ir ļoti dažādi. Mēs varam sapņot par praktiski jebko, situāciju, cilvēku... Ir tādi, kas apgalvo, ka sapņojuši to pašu kā viņu paziņa, citi ir bijušas priekšnojautas vai ka kāds radinieks, kurš devās uz pēcnāves dzīvi, ir parādījis viņu sapņu pasaulē, lai lūgtu viņu pabeigt pēdējo testamenti.

Mēs varētu izveidot praktiski bezgalīgu dažādu veidu sapņu sarakstu atbilstoši tam, kas mums tajos tiek parādīts; tomēr mēs esam izvēlējušies izveidot sapņu klasifikāciju, pamatojoties uz to raksturu. Noskaidrosim, kādi sapņu veidi pastāv.

• Saistīts raksts: "Kāpēc mēs sapņojam? 10 teorijas šīs parādības izskaidrošanai "

Kas ir sapņi un kā tos klasificēt?

Mēs gulējam apmēram 25 gadus no savas dzīves. Visu šo laiku, kad mēs guļam, ir neizbēgami, ka kādā brīdī mēs sapņojam, jo ​​tiek lēsts, ka apmēram 8 gadus no savas dzīves pavadām iegremdēti mūsu sapņu pasaulē. Tas, ko mēs sapņojam, atšķiras no cilvēka uz cilvēku, un, protams, kā saka: "sapņi ir sapņi".

Bet ko mēs saprotam ar sapni? Visprecīzākā un zinātniskā definīcija ir tā tās ir attēlu projekcijas, kuras ģenerē mūsu smadzenes un kuras mēs "redzam" miega laikā, brīdis, kurā šķiet, ka mūsu prāts atpūšas, bet tajā pašā laikā mēs paliekam apziņas stāvoklī, kaut arī esam atrauti no apkārt notiekošā.

Kamēr mēs guļam atpūsties, tas nenozīmē, ka mēs izslēdzam smadzenes. Mūsu smadzenes nekad neapstājas (tas būtu ļoti satraucoši), un patiesībā ir redzams, ka nakts laikā mūsu prāts var būt ļoti aktīvs.

Mūsu miegs ir sadalīts divās fāzēs: REM un ne-REM fāzē. REM fāze (“ātras acu kustības”) ir ātra acu kustība. Šī fāze veido apmēram 25% no miega cikla, katru vakaru ievadot to apmēram 4 vai 5 reizes, pirmo reizi to darot aptuveni 90 minūtes pēc aizmigšanas. Turpretī ne-REM fāze veido aptuveni 75% miega ciklu un ir fāze bez straujām acu kustībām.

Tieši REM fāzē tiek nostiprināta atmiņa, kas ir brīdis, kurā tiek izvēlēts tas, kas kļūs par ilgtermiņa atmiņas daļu. Citiem vārdiem sakot, kamēr esam REM fāzē, mēs aizmirstam vai paturam informāciju, kas tika uztverta nomoda laikā, informāciju, ar kuru mēs varam sapņot.

Ikviens var saviem sapņiem piešķirt nozīmi. Neatkarīgi no tā, ko tie varētu nozīmēt, sapņi ir aizraujoši, jo, neskatoties uz to, ka tie ir tik ikdienišķi, tie ir arī noslēpumu un lielu avotu avoti jautājumi, kas ir bijis tas, kas ir motivējis dažus cilvēkus mēģināt tos interpretēt, savukārt zinātne nav pārāk optimistiska par to, vai viņiem tiešām ir patiesa nozīme.

Kopš tā laika sapņu daudzveidība ir milzīga paļaujoties uz savu iztēli, mēs varam sapņot par jebko, jebkuru situāciju un ikvienu. Mēs varam būt gan savu sapņu varoņi, gan padarīt par citu personu, īstu vai izdomātu, kas ieņem galveno vietu. Lai ko mēs sapņotu, patiesība ir tāda, ka sapņus var klasificēt pēc to pasniegšanas veida un rakstura. Mēs varam runāt par dažāda veida sapņiem, kurus mēs redzēsim zemāk.

• Jūs varētu interesēt: "Kāda ir apziņas plūsma (psiholoģijā)?"

Sapņu veidi (izskaidroti)

Tagad, kad esam sapratuši, kas ir sapņi, parunāsim par to, kādi veidi pastāv. Kategorijas, kuras mēs redzēsim zemāk, neveido oficiālu klasifikāciju, bet gan grupu no dažādām grupām, kurās mēs varam ietvert tās vīzijas, kas mums tiek pasniegtas mēs gulējām.

1. Parastie sapņi

Parastie sapņi tie ir visizplatītākie, tie, kas risina mūsu ikdienas dzīves jautājumus vai kas mūs interesē. Cilvēki, pieredze un lietas, kas ir daļa no mūsu ikdienas, ieņem galveno vietu, neskatoties uz to, ka, pieceļoties, mēs parasti aizmirstam to saturu.

Mēs varam sapņot par savu ģimeni, doties ceļojumā uz jaunu vietu, lidot, tikt vajātai, kārtot matemātikas pārbaudījumu. ESO... tajos var parādīties jebkas un situācija, taču tiem ir kopīgs raksturs, ka tās ir vairāk vai mazāk parastas situācijas, tipisks.

• Jūs varētu interesēt: "Piecas miega fāzes: no lēniem viļņiem līdz REM"

2. Atkārtoti sapņi

Atkārtoti sapņi ir tie, kas tiek atkārtoti vairākas reizes gan tajā pašā naktī, gan dažādās naktīs.

Tie ir kuriozi sapņi, kas atkal un atkal tiek piedzīvoti vairāk vai mazāk vienādi, atkārtojot vienas un tās pašas darbības, būdami vieni un tie paši cilvēki un katru reizi piedzīvojot vienādas situācijas. Tās ne vienmēr ir precīzas viena otras kopijas, bet izmaiņu pakāpe parasti ir neliela.

3. Murgi

Nigthmares Tie ir nepatīkami sapņi, kuros var parādīties briesmu, panikas un diskomforta situācijas. Šī iemesla dēļ tie ir viens no populārākajiem sapņu veidiem.

Mums nepatīk šāda veida sapņi, par ko liecina spēcīgi negatīvā emocionālā reakcija, ko tie rada, jo īpaši baiļu, skumju un nemiera veidā. Tie ir sapņi, kas mūs izraisa šausmas ...

To cēloņi ir ļoti dažādi, bet starp galvenajiem cēloņiem mēs esam piedzīvojuši traumatiskus notikumus, slimošanu, ēdis lielas vakariņas, slikti ēšanas paradumi, maz gulējis, lietojis medikamentus vai slimojis ar Gulēt. Tie var parādīties arī bez acīmredzama iemesla, un, ja mēs ļoti retos gadījumos redzam murgus, mums nevajadzētu uztraukties, jo tie dažkārt ir.

• Saistīts raksts: "Murgi: kas tie ir un kāpēc tie parādās (cēloņi)"

4. Gudrs sapņo

Skaidri sapņi tie ir sapņi, kuros mēs pilnībā apzināmies, ka sapņojam. Parasti mēs pamostamies brīdī, kad saprotam, ka sapņojam, lai gan tas ne vienmēr notiek tā un, lai cik pārsteidzoši tas liktos, mēs varam trenēt un praktizēt spēju pārvērst savus sapņus par gaišiem.

Ir pārsteidzoši zināt, ka ir cilvēki, kuriem sapņi ir tik skaidri, ka nav tā, ka viņi vienkārši ir apzināti ka viņi sapņo, bet viņi var arī kontrolēt sapni, to, kas tas notiek un ko viņi dara, kamēr to sapņo. Skaidru sapņu laikā mēs varam kontrolēt savu ķermeni, domas un notikumus sapnī.

• Jūs varētu interesēt: "Skaidras sapņošanas priekšrocības"

5. Precognitīvi sapņi

Daži tos sauc par pirmskognitīviem sapņiem, bet, izmantojot pilnvaru, mēs tos varam saukt par pravietiskiem sapņiem vai sapņu priekšnojautām. Tie ir tie sapņi, kuros mēs redzam kaut ko tādu, kas pēc kāda laika, kopš sapņojām, šķiet, ka tas, par ko sapņojam, ir piepildījies.

Tie ir sapņi, par kuriem varētu teikt mistiskas, paranormālas vīzijas, kas paredz nākotni, lai gan zinātne vairāk atbalsta uzskatīt, ka tā ir tikai nejaušība, ka mēs esam par kaut ko sapņojuši un tad tas ir noticis tā, kā tas varētu nebūt noticis darīts.

Ir tādi, kas saka, ka vairāk nekā pravietojumi patiesībā notiek tas, ka mūsu zemapziņa gatavojas kaut kam, kas, iespējams, notiks, mums pašiem to neapzinoties. Mūsu zemapziņa "runā" ar mums sapņos, liekot mums par to sapņot, un pēc kāda laika, visticamāk, notiks tas, ko bijām paredzējuši.

Bet pirmskognitīvie sapņi nav vienīgie šķietami paranormālie sapņi. Ir daudzi cilvēki, kuri ziņo, ka miega laikā piedzīvo mistiskus pārdzīvojumus apgalvoja, ka viņi bija noskaņojušies citu cilvēku prātos vai arī viņus apmeklēja rēgi cita pasaule. Starp tiem mums ir:

• Telepatiskie sapņi: sapņo, ka viņi sazinās ar mums, vai tas būtu cilvēks vai kaut kas.
• Kopīgi sapņi: divi vai vairāki cilvēki sapņo par vienu un to pašu.
• Apmeklējuma sapņi: sapņot, ka mirušais tuvinieks mūs apciemo, kamēr mēs guļam, ļoti gaišā veidā, lai nodotu mums savu gribu pirms došanās uz pēcnāves dzīvi.

• Saistīts raksts: "Déjà Vu: dīvaina sajūta dzīvot kaut ko, kas jau dzīvoja iepriekš"

6. Viltus pamošanās

Dažreiz gadās, ka mēs sapņojam par pašu dzīvi. Mēs mostamies, pārbaudām laiku savā mobilajā telefonā, uzvārām tēju, nomazgājamies dušā un triecam! Mēs uzzinām, ka joprojām esam gultā un viss, kas nav noticis.

To sauc par viltus pamošanos, sapņa veidu, kurā mēs ar pilnīgu skaidrību redzam, kā mēs pamostamies un sākam dienā kā katru rītu, lai vēlāk saprastu, ka patiesībā mūsu zemapziņa ir padarījusi mūs par triks. Tie ir sapņi, kuros mēs sapņojam, ka mēs mostamies. Interesanti, vai ne?

7. Daydreams

"Daydreams" (angļu valodā "dienas sapņi") ietver sapņošanu, kamēr mēs esam nomodā. Ir tādi, kas saka, ka tie ir sapņi, bet citi uzskata, ka tie nav, jo cilvēks ir nomodā. Lai kādi tie būtu, skaidrs ir tas, ka tie ir saistīti ar sapņiem, un mēs varam tos uzskatīt par īpašu tipu tajos.

Mēs sakām, ka cilvēkam ir “sapnis”, kad viņš uztver tiešo realitāti atšķaidītā veidā, it kā viņš redzētu ļoti skaidru sapni, neskatoties uz to, ka viņš ir nomodā. Tas ir tā, it kā viņa būtu tādā kā hipnotiskā transā, saņemot vizuālus stimulus, bet uztverot tos nereālā veidā, it kā tās būtu halucinācijas vai kaut kas viņai svešs.

8. Dziedinoši sapņi

Dziedinoši sapņi ir tie, kuros mēs esam iegremdējušies situācijā, kurā mums ir dāvana - spēja dziedināt citus cilvēkus, izmantojot telepātiju, telekinezi vai dāvanu maģisks. Vai tādi ir sapņi izteikt savu vēlmi palīdzēt citiem, izārstēt dzīvībai bīstamas slimības vai vēlēties atrisināt problēmu, traucējumu vai slimību, no kuras mēs ciešam.

9. Metaforiski sapņi

Metaforiski sapņi, kurus sauc arī par simboliskiem sapņiem, ir tie sapņi, kas attēlo kaut ko mūsu dzīvē situācijas veidā, kas to attēlo, bet ne tieši. Piemēram, pieņemsim, ka cilvēks pārdzīvo ļoti grūtu laiku, kurā viss ir kalnup. Miega laikā jūs varat sapņot, ka kāpjat kalnā - reljefā, kas atspoguļo jūsu ikdienas dzīves grūtības.

Metaforiskiem sapņiem dod priekšroku psiholoģiskās un parapsiholoģiskās straumes, kas uzskata, ka sapņus var interpretēt. Patiesībā tie, kas atbalsta sapņu interpretāciju, par metaforiskiem sapņiem uzskata gandrīz visu, par ko mēs sapņojam. Ikviens var brīvi ticēt, vai tam, ko mēs sapņojam, patiešām ir kāda simbolika vai tas ir nekas vairāk kā vienkārši attēli un nejaušas ainas ...

10. Radoši un iedvesmojoši sapņi

Ir daži sapņi, kas ir ļoti iedvesmojoši, un turklāt tie nes sev līdzi radošas idejas vai atbilde uz mūsu ikdienas problēmām, kurām mēs neesam spējuši atrast risinājumu, kamēr bijām nomodā. Tie ir sapņi, kas, pamostoties, tiek nodzīvoti tā, it kā tie būtu atklājumi.

Slavens šāda veida sapņu gadījums bija Pols Makartnijs, kurš apgalvo, ka kādu dienu viņš sapņoja ar melodiju, kas ar dažiem pielāgojumiem kļūtu par slaveno dziesmu "Yesterday" no Bītli. Vēl viens piemērs ir tas, kas notika ar Džeimsu Vatsonu, kurš sapņoja par divām čūskām, kas savijas starp tām - atklāsmi, kas kļūs par viņa DNS modeli, par kuru viņš iegūs Nobela prēmiju.