Elektrofobija (bailes no elektrības): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Bailes ir viena no senākajām sajūtām un emocijām dzīvnieku valstībā un viena no, lai arī nepatīkamajām, visnoderīgākajām izdzīvošanai. Pateicoties viņam, mēs varam sagatavoties cīņai vai bēgt, lai izvairītos no bīstamiem stimuliem.

Tomēr dažreiz var parādīties neracionālas vai nesamērīgas bailes no stimuliem bīstami vai ka, lai gan tie var radīt briesmas, risks saskarties ar tiem nav tik liels kā no tā baidās. Viens no pēdējiem ir panika, kas parādās elektrofobijā, par kuru mēs runāsim tālāk.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Elektrofobija: pamata definīcija

Tas saņem elektrofobijas nosaukumu konkrētam fobijas veidam, kurā tas parādās ārkārtējas bailes vai bailes no elektrības.

Tā kā īpaša fobija paredz, ka pastāv neracionālas un / vai nesamērīgas bailes no kāda stimula vai stimulācijas veida, šajā gadījumā iepriekš minētās elektrības. Iedarbība uz stimulu vai vienkārša ideja nonākt saskarē ar to cilvēkā rada lielu satraukumu līdz pat ģenerēšanai fizioloģiski simptomi, piemēram, hiperventilācija, tahikardija, reibonis, slikta dūša un vemšana, un var rasties krīze nemiers.

Bailes, kas rodas cilvēkiem ar elektrofobiju, parasti ir vērstas pret elektrību vai elektrības triecienu parasti tiek attiecināts uz lielāko daļu elektrotīkla, kas pievienots elektrotīklam. Reizēm var parādīties arī bailes vai fobija no pērkona negaisa kā cieši saistīta fobija.

Simptomi

Stimula radītās lielās bailes un trauksme izraisa aktīvu izvairīšanos vai bēgšanu no tā un visa, kas ar to var būt saistīts. Konkrētā elektrofobijas gadījumā pētāmā persona izvairīsies tuvoties vai izmantot lielāko daļu elektrisko ierīču, tuvojoties augstsprieguma torņiem vai zibensnovedējiem vai manipulējot ar kabeļiem vai mājas elektroinstalāciju (piemēram, termiski). Jums arī būs tendence izvairīties no kontaktdakšām.

Šāda izvairīšanās radīs lielu iespaidu uz šo tēmu, ņemot vērā elektroenerģijas izmantošanas lielo izplatību mūsu ikdienā. Daudziem darbiem vai atpūtas sistēmām šie cilvēki var būt ļoti noraizējušiespapildus nepieciešamības gadījumā rada grūtības izmantot vai nostiprināt instrumentus, instrumentus vai elektroierīces. Dažos gadījumos var rasties pat satraukums par ideju izmantot nepieciešamos elektriskos elementus subjekta veselībai, piemēram, ierīces, kurās tiek izmantoti elektrodi, respiratori vai noteiktas implanti.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Šīs fobijas cēloņi

Elektrofobija ir ļoti invalidizējoša specifiska fobija mūsdienu sabiedrībā. Tās cēloņi nav pilnīgi skaidri, lai gan šajā sakarā ir dažādas hipotēzes.

Patiesība ir tāda, ka pretēji tam, kas notiek ar citām fobijām, šīs bailes zināmā mērā ir loģiskas jo tas patiešām rada briesmas: mēs faktiski varam gūt elektriskās strāvas triecienu, ja rīkojamies ar elektroierīcēm. Tomēr tas nenozīmē, ka bailes un izvairīšanās no elektroniskiem instrumentiem nav nesamērīga ar reālo elektrošoka risku.

Šīs fobijas rašanās var būt saistīta ar nepatiku, kas saistīta ar elektrību: daudzi no mums dažreiz ir saņēmuši dzirkstele, strādājot ar elektriskajiem materiāliem, un dažiem cilvēkiem var parādīties bailes no tā, kas varētu notikt, ja elektriskā strāva būtu lielāka.

Pārāk elektrība var būt saistīta ar traumatisku notikumu pieredzi: redzējis kādu mirstam ar elektrību (nejauši vai pašnāvībā), šī iemesla dēļ zaudējis mīļoto nelaimes gadījums, kas izraisīja bezpalīdzības sajūtu vai kas aizveda pacientu vai paziņas uz slimnīcu vai pat ir bijis spīdzināts. Šajos gadījumos sāpes un bezpalīdzība var būt saistīta ar elektrību, un bailes un trauksme parādās elektrības klātbūtnē.

Ārstēšana

Elektrofobija var nopietni ietekmēt pacienta ikdienas dzīvi, tāpēc ir nepieciešams meklēt efektīvu ārstēšanu, lai to atrisinātu.

Viena no veiksmīgākajām terapijām gan šīs, gan citu fobiju ārstēšanā ir iedarbības terapija. Lai to izdarītu, ir jāveic iedarbības hierarhija, tas ir, jāizveido sakārtots trauksmi izraisošo situāciju saraksts. Ir svarīgi paturēt prātā, ka mērķis nav izjust trauksmi, bet gan iegūt spēju to pārvaldīt (kaut kas, kas ilgtermiņā, iespējams, izraisīs baiļu un nemiera izzušanu).

Šajā gadījumā acīmredzot mēs neizdarīsim pacientam elektrotraumu, bet var izveidot hierarhiju, kas integrē, piemēram, novērošanu un atrodoties dažādos attālumos no elektrības kontaktligzdas vai kabeļiem, pievienojot vai atvienojot ierīces no elektrotīkla vai izmantojot jebkuru ierīci, kurai nepieciešama elektrība.

Vieglu elektrisko stimulāciju kontrolētā vidē var izmantot arī vieglu, kontrolētu satricinājumu veidā, kas nevar nodarīt kaitējumu. Jāņem vērā, ka jāizvairās no dažiem priekšmetiem, kurus pacients var iedomāties, jo tie var būt bīstami, un tādā gadījumā tie ir jāpārdomā.

Kad hierarhija ir izveidota, izstāde tiks veidota pakāpeniski, sākot ar priekšmetiem, kas rada intensitāti, kas nerada pārmērīgas bailes, bet ir izaicinoša. Iedarbība uz konkrētu priekšmetu tiks veikta, līdz trauksmes līmenis pirms iedarbības ir ievērojami samazināts un, iespējams, nemanāms divos secīgos testos.

Kopā ar iepriekšējo terapiju kognitīvā pārstrukturēšana parasti ir noderīga, lai strādātu pie pacienta uzskatiem. Tas paredz vispirms aplūkot pacienta uzskatus par elektrību un tās radīto risku, un strādāt, lai atrastu trauksmes situāciju mazāk bīstamu un reālistiskāku interpretāciju attiecībā uz iespējamo risks.

Jebkurā gadījumā vienmēr būs jānovērtē, ko viņa bailes nozīmē pacientam, kad tās radušās un kas tiek uzskatīts par tās cēloni. Arī tās negatīvās un pozitīvās sekas. Tas viss ļaus strādāt gan ar iepriekšējām metodēm, gan ar citām alternatīvām.