Kā krāpnieka sindroms ietekmē mūs darbavietā?

Viltnieka sindroms jeb krāpšanas sindroms ir psiholoģisks traucējums, ar ko cieš daži cilvēki un sastāv no acīmredzamas nespējas atpazīt vai asimilēt savus panākumus, galvenokārt šajā jomā profesionāli.

Tādā veidā cilvēks, kurš no tā cieš, pastāvīgi domā, ka nav pelnījis nevienu no atzinībām vai triumfiem, kas gūti no viņa veikuma. strādā un pastāvīgi dzīvo ar sajūtu, ka ir krāpnieks, maldina savu vidi un nespēj novērtēt savus nopelnus pašu.

No otras puses, viltus sindroms ir parādība, kas plaši pētīta kopš 70. gadu beigām un kas skar katru dienu. miljoniem cilvēku visā pasaulē, galvenokārt sievietes, un, pēc ekspertu domām, tas parasti ir saistīts ar perfekcionismu pārmērīgs.

Šī parādība var būtiski ietekmēt cilvēka sniegumu darba vietā, taču to ir grūti noteikt. Tāpēc tālāk mēs redzēsim kā krāpnieka sindroms mūs ietekmē darba vietā.

• Saistīts raksts: "Darba un organizāciju psiholoģija: profesija ar nākotni"

Viltnieka sindroma sekas darba vietā

Šīs ir galvenās krāpnieku sindroma negatīvās sekas darba vietā.

1. Pārmērīgs perfekcionisms

Kā norādīts, viens no galvenajiem viltus sindroma cēloņiem ir pārmērīgi augsta perfekcionisma pakāpe cilvēkā, kas no tā cieš.

Cilvēki, kuri ir pārāk prasīgi pret sevi viņi nekad nav apmierināti ar savas profesionālās darbības gala rezultātu, pat ja tas ir objektīvi pozitīvs. Tāpēc visizplatītākā reakcija uz profesionālajiem sasniegumiem ir pretēja sievietei. persona, kas necieš no šī sindroma, tas ir, no vilšanās, pesimisma un atzinības noraidīšanas ārējā.

Šis augstais perfekcionisma līmenis attiecībā uz savu darbu var radīt arī stāvokļus nemiers vai stress, kas savukārt mēdz negatīvi ietekmēt profesionālo darbību persona.

• Jūs varētu interesēt: "Disfunkcionāls perfekcionisms: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

2. Pašcieņas deficīts

Cilvēki, kuri savā darbā jūtas kā krāpnieki Viņiem ir tendence pastāvīgi apzināties citu kolēģu veikumu, fakts, kas liek viņiem pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem darbiniekiem.

Mūžīgās salīdzināšanas fenomens ir ļoti izplatīts viltus sindroma gadījumā, un tas parasti ir saistīts ar nodilumu pašcieņas līmenī, ņemot vērā, ka citi ir pelnījuši viņu sasniegumus un ir nopelnījuši savu vietu ieņemt.

Bez tam, priekšstats, kāds šiem cilvēkiem parasti ir par saviem kolēģiem, kā arī par sevi, parasti ir tendenciozs, jo tiek vērtēti tikai citu cilvēku tikumi, neņemot vērā viņu trūkumus vai ierobežojumus.

• Jūs varētu interesēt: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

3. Problēmas ar sevis attiecināšanu

Attiecinājums ir process, kurā mēs savas veiksmes un neveiksmes attiecinām uz iekšējiem vai ārējiem cēloņiem, tas ir, uz sevi vai kādu citu ārēju elementu.

Vēl viena no klasiskajām pazīmēm, ko izraisa viltus sindroms, ir savu sasniegumu attiecināšana uz veiksmi vai Apstākļi par vidi un ārpus mums pašiem, nevis uzskatīt, ka mūsu panākumi ir mūsu darba sekas un veltījums.

Profesionālo sasniegumu sistemātiska piedēvēšana citiem cēloņiem, nevis savai personai, var būt arī fakts ir izšķiroša ietekme uz personu, kas cieš no šī sindroma, galvenokārt psiholoģiskā līmenī un emocionāls.

• Saistīts raksts: "Cēloņsakarības teorijas: definīcija un autori"

4. Motivācijas deficīts

Vēl viena viltus sindroma ietekme ir motivācijas trūkums. Ticēt, ka cilvēks nav sava darba cienīgs vai ka viņš tajā izturēs īsu laiku, ir skaidrs simptoms motivācijas trūkums, kas negatīvi ietekmē cilvēku gan personīgi, gan profesionāli.

Tāpat arī cilvēkam, kurš cieš no viltus sindroma būs praktiski neiespējami motivēt sevi turpināt darbuTajā pašā laikā tai būs tendence par zemu novērtēt viņu akadēmisko sagatavotību un zināšanas.

5. Paaugstināta psiholoģiskā atgremošanās

Psiholoģiskā atgremošanās ir parādība, kas rodas, kad cilvēks nevar beigt domāt par vienu un to pašu tēmu vai a apņēmīga domāšana, parasti pārdzīvojot ciešanas, jo uztraucaties par to, ko nevarat apturēt svars.

Šai situācijai ir tendence pasliktināties tiktāl, ka indivīds kļūst apsēsts tā, ka viņš nevar izkļūt no šīs atkārtotās idejas., atrodot sevi tajā visu laiku domājot par vienu un to pašu (jo cerības pastāvīgi ciest tā dēļ tiek radītas kā uzmācīga doma parādās cilvēka apziņā), fakts, kas tieši ietekmē viņa darbu un veikumu profesionāli.

Atkal šī ir viena no izplatītākajām pazīmēm tiem, kuri piedzīvo viltnieka sindromu, un šādos gadījumos domas par Atgremošana parasti ir saistīta ar domu, ka neesat vērts ieņemt šo amatu, ka neesat pelnījis katru no gūtajiem panākumiem vai ticību, ka citi jūs vērtē pastāvīgi.

• Jūs varētu interesēt: "Atgremošana: kaitinošais domu apburtais loks"

6. Izvairīšanās no izaicinājumiem

Izvairīšanās no izaicinājumiem un pārliecība, ka cilvēks cietīs neveiksmi katrā no iecerētajām aktivitātēm, arī ir diezgan ticams rādītājs, ka mēs saskaramies ar viltus sindroma gadījumu; tas ir fenomens parasti izraisa bailes no neveiksmes.

Tāpēc cilvēki, kas no tā cieš, diez vai uzņemas lielākus pienākumus savā darba vietā, kā arī nesacenšas par paaugstinājumiem vai paaugstinājumiem. Viltnieka sindromam ir lielas alternatīvās izmaksas.

• Saistīts raksts: "Kā izkļūt no savas komforta zonas? 7 atslēgas, lai to sasniegtu"

7. Pārliecības trūkums

Pārliecība ir spēja enerģiski, tieši un cieņpilni izteikt savas idejas, emocijas vai intereses ar otru cilvēku.

Šī spēja ir saistīta ar optimālu pašcieņas līmeni, kā arī pozitīvu sevis uztveri, tāpēc cilvēki ar viltus sindromu mēdz būt maz pārliecinoši, paužot savu viedokli vai paužot savu viedokli. jūtām.

• Jūs varētu interesēt: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

8. Ietekme uz sociālajām attiecībām

Sociālās attiecības tiek ietekmētas arī tiem, kuri cieš no sindroma, kopš katrs kompliments un katra cita cilvēka profesionālās atzinības izrāde tiek uztverta negatīvi.

Tādā veidā skartajai personai ir tendence justies izolētai no savas profesionālās vides, kas bieži vien izpaužas kā reāla izolācija.

9. Nedrošība

Nedrošība ir saistīta ar lielāko daļu iepriekš pakļauto elementu, un tā sastāv no gatavība uzskatīt, ka veiktais darbs nav pietiekami kvalitatīvs vai ka citi vienmēr paveiks labāk.

Šis ir viens no klasiskajiem profiliem, kas var rasties cilvēkiem ar viltus sindromu un ir saistīts ar t.s "Eksperta personība" un rodas, kad kāda priekšmeta eksperts sāk uzskatīt, ka viņa atzinība vai sasniegumi nav pelnīti.

10. Psiholoģiskā iesaistīšanās

Visas iepriekš minētās sekas parasti noved pie acīmredzams nolietojums personas emocionālās labklājības līmenī, kas kaitē viņa garīgajai veselībai kopumā.

Turklāt šim faktam ir arī negatīva ietekme uz darba izpildi, tāpēc rodas "pašpiepildošā pareģojuma" efekts.

Vai vēlaties saņemt psiholoģisku atbalstu?

Ja meklējat psihoterapijas pakalpojumus, lūdzu, sazinieties ar mums.

Ieslēgts Cribecca Mēs apkalpojam visu vecumu cilvēkus un piedāvājam klātienes un tiešsaistes sesijas.