9 atšķirības starp konstruktīvisma un racionālisma modeļiem

Racionālisma un konstruktīvisma modeļiem ir kopīgas dažas fundamentālas iezīmes, jo tie kalpo par pamatu kognitīvās terapijas veidošanai. Bet tāpat ir daudz īpašību, kas ļauj mums atšķirt abas.

Šajā rakstā mēs redzēsim galvenās atšķirības starp racionālisma un konstruktīvisma modeļiem psiholoģijā un uzvedības zinātnēs kopumā, apkopotā veidā.

• Saistīts raksts: "Kas ir konstruktīvisms psiholoģijā?"

Galvenās atšķirības starp racionālisma modeļiem un konstruktīvisma modeļiem

Gan racionālistiskā, gan konstruktīvisma paradigma mēģina izskaidrot vai definēt, kas ir realitāte.

Tādā pašā veidā šīs divas paradigmas ir radījušas dažādus modeļus, kas ir izmantoti kā pamats kognitīvo terapiju veidošanai dažādu traucējumu ārstēšanai.

Neskatoties uz kopīgu kognitīvo bāzi, šīm divām paradigmām ir vairākas atšķirības attiecībā uz veidu, kā definēt vai saprast realitāti, kā novērtēt un ārstēt, kā Terapeiti veic, kā viņi definē vai uztver traucējumus vai recidīvus, kā arī dažādu veidu kognitīvās terapijas, kas veidotas no dažādām katras paradigmas teorijām.

Tālāk mēs pieminēsim un aprakstīsim galvenās atšķirības starp diviem modeļiem, kā arī citēsim dažas kognitīvās terapijas, kuru pamatā ir viena vai otra paradigma.

1. Realitātes izpratnes veids

Racionālisma jeb objektīvie modeļi, kā norāda to nosaukums, saprot realitāti kā kaut ko objektīvu, kas pastāv neatkarīgi no subjekta un ir iespējama tikai viena, proti, viena cilvēka uztvertā realitāte būs tāda pati kā cita cilvēka uztvertā realitāte. Tādā veidā indivīdiem ir jāatklāj vienīgā iespējamā realitāte.

Pretstatā tam konstruktīvisma modeļi ir balstīti uz ideja, ka nav vienotas realitātes, bet to konstruē un izdomā katrs indivīds, radot vairākas realitātes, kas daudzos gadījumos būs pretrunā viena otrai.

2. Subjekta loma realitātes uztverē

Racionālā paradigma subjektā saskatīs pasīvu lomu, cilvēks ir reaktīvs un atsaucīgs, zināšanu izpratne no ārpuses iekšā un garīgo priekšstatu radīšana indivīdā kā realitātes kopijas.

Tādā veidā ārējā informācija tiktu apstrādāta, neizraisot uztvertās realitātes modifikācijas.

Pretēji tam, konstruktīvisma paradigma sapratīs subjekta aktīvāku lomu; šajā gadījumā cilvēks būs proaktīvs un mērķtiecīgs. Tādā veidā katra subjekta īpašā realitātes uztvere būs būtiska katras realitātes konstruēšanai, uztverot to no iekšpuses uz āru, tādējādi indivīda kognitīvās struktūras tiek projicētas uz ārpusi, piešķirot formu un veidojot tā realitāte.

• Saistīts raksts: "17 kuriozi par cilvēka uztveri"

3. Zināšanu vīzija

Racionālisti zināšanas saprot kā tiešu un precīzu realitātes attēlojumu, proti, viņi pieņem deterministisku redzējumu, jo uzskata, ka zināšanām ir tikai viena derīga un patiesa nozīme, kas ir realitāte.

Tāpat viņi runās par vienas patiesas realitātes zināšanām, kas, kā mēs jau norādījām, indivīdam ir jāatklāj, ir tikai viena patiesība.

No savas puses, Konstruktīvisti zināšanas uztver kā evolucionāru, starppersonu un proaktīvu procesu, kas piedāvā vairākas interpretācijas un dažādas dzīvotspējīgas vai iespējamās realitātes formas. Tāpēc patiesās zināšanas nebūs unikālas, bet izskatīsies atšķirīgas atkarībā no katra priekšmeta konstrukcijām un tiks novērtētas pēc iekšējās konsekvences vai sociālās vienprātības. Terapeits, kurš pieņem spēcīgu konstruktīvisma modeli, sapratīs, ka patiesība kā tāda neeksistē.

Atsaucoties uz zināšanām, jāatzīmē arī tas, ka racionālistiskie modeļi koncentrējas tikai uz izziņu; No otras puses, konstruktīvisma modeļi arī interesējas un tiek novērtēti kā nepieciešami darbam ar indivīda emocijām un uzvedību.

• Jūs varētu interesēt: "14 zināšanu veidi: kas tie ir?"

4. Novērtēšanas metode

Par vērtēšanas procesu Racionālisti iepazīstinās un definēs konkrētāku diagnozi, koncentrējoties uz problēmu pacientam un ar galveno mērķi to kontrolēt.

Gluži pretēji, konstruktīvisti sniegs globālāku redzējumu, kas vērsts uz indivīda procesiem un attīstību. Tas ir, tas koncentrēsies uz indivīda darbu un kognitīvo sistēmu uzlabošanu.

• Saistīts raksts: "13 mācīšanās veidi: kas tie ir?"

5. Ārstēšana un terapeitiskais stils

Racionālisma modeļu galvenais ārstēšanas mērķis būs novērst un novērst disfunkcijas, proti, ka pacienta problēma pazūd. Lai sasniegtu šo mērķi, terapeits kā vienīgais eksperts parādīs direktīvu un pamācošs, terapeits būs tas, kurš sniegs teorētiskos un tehniskos norādījumus subjektam un veiks novērtējumu klīnika.

Savukārt konstruktīvisma modeļi sapratīs divu ekspertu klātbūtni, kuri sadarbojas savā starpā lai sasniegtu terapijas mērķus. Viens no ekspertiem būtu terapeits ar adekvātām zināšanām par pārmaiņu procesiem, bet otrs pacients būtu savas dzīves zināšanu eksperts.

Konstruktīvistiskais terapeits darbojas kā atbalsts, lai klients varētu izpētīt jaunas attiecību formas un zināšanas, palīdz viņam kognitīvās sistēmas atjaunošanas procesā, jo tieši šeit viņi parādās no problēmas. Tādā veidā terapija ir mazāk strukturēta un elastīgāka, un galvenais ārstēšanas mērķis ir atvieglot subjekta attīstību.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir psihoterapija? Šī procesa galvenās iezīmes "

6. Traucējumu un recidīvu uztvere

Racionālisma teorijas uztver un apraksta traucējumus kā disfunkcijas vai deficītusTāpēc terapijas vai iejaukšanās mērķis būs tos kontrolēt, novērst vai novirzīt. Tādā pašā veidā recidīvi tiks saprasti kā neveiksmes uzlabošanas vai atveseļošanās procesā, kas ir jāsamazina līdz minimumam un izvairījās, tiek uztverti kā disfunkcionāli modeļi, kas bieži parādās priekšmetos trūkuma dēļ motivācija.

Turpretim konstruktīvisma teorijas uztvert traucējumus kā ierobežojumu atspoguļojumu, ko rada neatbilstības starp vidi un subjekta pašreizējo attīstības spēju; Tāpēc ārstēšanas galvenais mērķis ir palīdzēt klienta attīstībai. Tāpat recidīvi tiks saprasti arī kā attīstības spēju ierobežojumi, kas ir noderīgi, lai mācītos un strādātu ar tiem.

7. Kā viņi saprot emocijas

Racionālistu modeļi tam tic iracionālas domas (nav patiesas vai neatbilst realitātei) izraisa un rada negatīvas un intensīvas emocijas kuras tiek interpretētas kā problēmas priekšmetā un tādēļ tās ir nepieciešams novērst vai kontrolēt.

Turpretim postmodernie vai konstruktīvistiskie modeļi emocijas uztver un interpretē kā iespēju zināšanas, nepieciešams rosināt priekšmetus tās piedzīvot un izzināt, lai strādātu un pielāgot tos.

• Saistīts raksts: "Emocionālā psiholoģija: galvenās emociju teorijas"

8. Ieskata vīzija

Racionālisma paradigma piešķirs lielāku nozīmi ieskatam, kas tiek saprasts kā iekšējs redzējums. Tādā veidā ir nepieciešamas zināšanas, ieskats par iracionāliem uzskatiem, lai notiktu uzlabojumi vai subjekts panāktu izmaiņas.

Savukārt konstruktīvisma paradigmai nebūs tik kognitīva vīzija kā racionālistiskajai, un tā sapratīs, ka ieskats palīdz pilnveidoties vai attīstīties, bet pārmaiņām ir nepieciešami arī citi emocionālie un uzvedības aspekti.

• Jūs varētu interesēt: "Ieskats: kas tas ir un kādi ir tā posmi"

9. Kognitīvās terapijas veidi atbilstoši katram modelim

Racionālisma modeļi piedāvā kognitīvās terapijas, kas sadalītas divās grupās.

Pirmā ir kognitīvās uzvedības terapijas kategorija, kas savukārt tiks sadalīta terapijās, kas vērstas uz pārvarēšanas prasmju apmācību (kuras mērķis ir tikt galā ar stresa un spēka situācijām labāk pārvaldīt šīs sajūtas) un problēmu risināšanas paņēmienos (tie ir paredzēti, lai apmācītu organizētāku metodi risināšanā problēmas).

Pārvarēšanas prasmju terapijas piemērs varētu būt apmācība stresa inokulācijā Donalds Meihenbaums un problēmu risināšana būtu D’Zurilla problēmu risināšanas terapija un Golfried.

Tāpat, Otra kategorija, kas veido kognitīvās terapijas, ir tā, ko veido terapijas, kuru pamatā ir kognitīvā pārstrukturēšana, kuras mērķis ir identificēt un modificēt nepareizas izziņas, kas izraisa un uztur problēmu pacientam. Tā piemērs ir labi zināmā Ārona Beka kognitīvā terapija.

Atsaucoties uz konstruktīvisma modeļiem, šajā gadījumā uz terapijām balstīsies uz konstruktīvismu, valodniecību un naratīvu, norādot, ka tikpat svarīgi ir izturēties pret emocijām un uzvedību vai ņemt to vērā kā atziņas. Kā piemēru mēs varētu minēt Džordža Kellija personīgo konstruktīvo terapiju.

Visbeidzot, parādīsies dažas starpposma teorijas, kas parāda abu modeļu, gan racionālisma, gan konstruktīvistu, īpašības. Tie ir līdzīgi klasiskajiem vai racionālisma modeļiem, jo ​​izmanto tiem līdzīgus jēdzienus, piemēram, shēmas vai izkropļojumus, kā arī Tie ir līdzīgi konstruktīvisma modeļiem, jo ​​piešķir lielāku nozīmi tādiem aspektiem kā emocijas, terapeitiskās attiecības vai dažādu veidu kopīga lietošana. metodes. Viens no starpposma terapijas veidiem būtu Uz shēmām vērsta terapija autors Džefrijs Jangs.