Kā notiek narcisu upuru psiholoģiskā ārstēšana?

Narcisms ir vairāk nekā psiholoģiska iezīme, kas dažiem cilvēkiem ir sastopama lielā skaitā; Turklāt tas tiek projicēts ārpus indivīda, ietekmējot attiecības, ko tas nodibina ar citiem.

Citiem vārdiem sakot, tie, kas ir ļoti narcistiski, apstrādā savas domas un emocijas raksturīgā veidā, bet Viņi arī ļoti izteikti pauž savas intereses un savu esības veidu, bieži vien problemātiski un spējīgi kaitēt citiem. Pārējie.

Tāpēc šajā rakstā mēs redzēsim kā strādāt psihoterapijā ar cilvēkiem, kuriem ir radušās psiholoģiskas problēmas viņu saskarsmē ar izteikti narcistiskiem cilvēkiem.

• Saistīts raksts: "Kā narciss reaģē uz noraidījumu?"

Kas ir narcisms?

Narcisma ideja ieņem ievērojamu vietu populārajā kultūrā. Daudzos gadījumos mēs lietojam apzīmējumu "narcistisks", lai apzīmētu tos cilvēkus, kuri šķiet pārāk koncentrējušies uz sevi un nemaz nedomā par citiem.

Faktiski, tā kā sabiedrība tiek uztverta kā vienība, kas sastāv no individuālistiskiem subjektiem un koncentrējas uz savām īpašajām vēlmēm un vajadzībām, nav maz tādu, kas uzskatīt, ka narcisms sabiedrībā pieaug, īpaši jauniešu vidū, neskatoties uz to, ka zinātniskie pētījumi psiholoģijā neatbalsta apstiprinājums.

No otras puses, izmantojot plašsaziņas līdzekļus un citus kultūras pārraides veidus, kas pārsniedz Zinātniskajai popularizēšanai ir ļoti spēcīgs priekšstats par to, kas ir narcisms, kas tiek saprasts kā īpašība a ļoti egocentrisks cilvēks, kurš maz vai nedomā par citiem. Šī definīcija daļēji ir patiesa, taču, kā tas bieži notiek ar psiholoģiskiem jēdzieniem, kas pārnesti uz populārām zināšanām, šajā procesā tiek zaudētas daudzas nianses.

Patiesībā galvenās narcisma pazīmes ir šādi:

• Dziļi iesakņojusies pārliecība, ka pats ir īpašs, pārāks par pārējiem un ir pelnījis priviliģētu attieksmi.
• Grūtības atzīt savas kļūdas, tieksme tās projicēt uz citiem.
• Pastāvīgas rūpes par savu izskatu un to, kā jūs uztver citi.
• Tieksme pārvērtēt savas spējas un spējas.
• Nepieciešamība pēc biežas ārējās apstiprināšanas.

Būt narcistam ne vienmēr izpaužas kā pārmērīga pašcieņa vai nedrošībadrīzāk tas nozīmē rijīgu izsalkumu pēc atzinības un apbrīnas, vēlmi būt centrā uzmanība un īpaša attieksme, kas parāda, ka narcissists ir īpašā statusā augstāks. Narcismu raksturo vairāk vai mazāk attīstīta varenuma sajūta, nepieciešamība pēc pārmērīgas apbrīnas un pārliecība, ka cilvēks ir unikāls un ir pelnījis īpašu attieksmi.

Psiholoģijā narcisms tiek uztverts kā spektrs, kas parāda vairāk vai mazāk izteiktu noslieci reproducēt noteiktu uzvedības veidu un modeli; Tieši tāpēc ārpus a esamības narcistisks personības traucējums, Narcisms ir arī jēdziens, kas tuvināts individuālo atšķirību un personības iezīmju psiholoģijā. Tas ir, īpašību, kuras vienam ir vairāk vai mazāk, var saprast, izplatīt populācijā normāli, un vairumā gadījumu tā nekļūst psihopatoloģiska.

Lielākā daļa cilvēku atrodas normālās līknes vidū, un narcisma līmeņi nebūt netiek uzskatīti par patoloģiskiem, jo ​​tie ir cilvēki, kuru centrā ir savas tiesības. No otras puses, daži cilvēki atrodas vienā no divām galējībām, gan ar lielu narcismu, gan ar maz.

• Jūs varētu interesēt: "Narcisistu 7 vajadzības (skaidrots)"

Narcisms attiecībās

Ļoti narcistisku cilvēku vēlme iegūt citu, īpaši potenciālo romantisko partneru, apbrīnu un uzslavu, padara viņus ļoti burvīgus un harizmātiskus, pavedinoša uzvedība. Tomēr viņu empātijas trūkuma dēļ ir grūti izveidot uzticības attiecības, savstarpēja cieņa un sapratne starp viņu un viņa partneri, kas liek attiecībām aizņemt maz laika sadalīties.

Patoloģiski narcistiski cilvēki pirmajos randiņos var izrādīt aizrautību un šarmu; bet tomēr, uztvert attiecības kā vienkāršu darījumu. Viņiem attiecības vienkārši kalpo, lai nodrošinātu viņu meklēto uzmanību un seksuālo apmierinājumu, lai pabarotu savu ego un pašcieņu. Mērķis ir baudīt prieku, un daudzi narcisti zaudē interesi par attiecībām, palielinoties tuvībai.

Cilvēkiem ar narcistiskiem personības traucējumiem ir ļoti grūti iemīlēties un izveidot attiecības, kuru pamatā ir tās locekļu cieņa un vienlīdzība. Kurš ir ārkārtīgi narcistisks, mēģinās ieviest ļoti stingrus noteikumus attiecībās un mēģinās izolēt savu jauno partneri no draugiem un ģimenes, cita starpā. uzvedība, kas robežojas ar ļaunprātīgu izmantošanu un īpašumtiesību kontroli.

Tāpēc ļoti izteikts narcisms kopā ar makiavelismu un psihopātiju tiek uzskatīts par vienu no psiholoģiskajām iezīmēm, kas veidojas daļa no "tumšās triādes" (vai tumšās triādes), psiholoģiskie elementi, kas saistīti ar antisociālu uzvedību un kas ne tikai var radīt diskomfortu attiecības, bet pat veicina vardarbības dinamikas parādīšanos, kas var radīt psiholoģiskas problēmas viņu partneros un draugos personām.

• Saistīts raksts: "6 galvenie toksisko attiecību veidi"

Kā jūs iejaucāties psihoterapijā ar narcisu upuriem?

Gadījumos, kad ierastā izturēšanās ar ļoti narcistisku personu ir radījusi pacientam psiholoģisku kaitējumu, šim nolūkam izmantotās stratēģijas un paņēmieni. Psihoterapijas ārstēšanas veidi parasti ir šādi (tie ir atkarīgi no katras personas vajadzību, īpašību un būtiskā konteksta iepriekšēja novērtējuma persona).

Kognitīvā pārstrukturēšana

Ļoti narcistisku cilvēku upuri Viņi mēdz vainot sevi lielā daļā notikušā, kas viņiem ne tikai rada daudz diskomforta, bet arī viņiem ir grūti pārvarēt šo pieredzi. Šī iemesla dēļ terapijā viņiem palīdz atbrīvoties no šiem vainīgajiem uzskatiem, izmantojot kognitīvo pārstrukturēšanu, procesu, kurā viņi palīdz personai atklāt šos disfunkcionālos uzskatus un tos apšaubīt, beidzot aizstāt tos ar citiem, kas ir vairāk pielāgoti realitāte.

• Jūs varētu interesēt: "Kognitīvā pārstrukturēšana: kāda ir šī terapeitiskā stratēģija?"

EMDR terapija

Ir pierādīts, ka EMDR pieeja ir efektīva, jo īpaši gadījumos kurās attiecības ar narcistisko personu ir izraisījušas sekas traumas vai sarežģījumu veidā trauksmes pārvaldībā kopumā.

Izmantojot šo iejaukšanos, tiek radīti nepieciešamie apstākļi, lai pacienta smadzenes varētu apstrādāt atmiņas par šīm attiecībām tādā veidā, kas nerada spēcīgu emocionāla reakcija, kas saistīta ar diskomfortu, lai persona pieņemtu notikušo un pārtrauktu mēģināt "bloķēt" šīs atmiņas daļas izsaukšanu, jo tas viņam ir slikti. liek justies.

Pārliecības un pašcieņas uzlabošanas apmācība

Sociālo prasmju apmācība šajos gadījumos bieži ir svarīga, jo tas ļauj cilvēkam mācīties no notikušā un saprast visas nianses, kāpēc viņu attiecības ar narcistisko cilvēku bija neapmierinošas un balstījās uz varas asimetriju.

Šajā ziņā īpaši aktuāla ir pašpārliecinātības attīstība, kas ļauj pacientam paust savas vajadzības un jūtas, tai nemitīgi nepadodoties. bailes no noraidījuma (kas parasti rodas ļoti narcistisku cilvēku upuriem, jo ​​pēdējiem ir tendence par zemu novērtēt to cilvēku sasniegumus un uzskatus, kuri ieskauj).

• Saistīts raksts: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja vēlaties saņemt psihoterapeitisku atbalstu, sazinieties ar mums.

In Psihomeistars Mēs apkalpojam dažāda vecuma cilvēkus mūsu centrā, kas atrodas Madridē, gan no psihoterapijas, gan no psihiatrijas jomas. Turklāt mēs piedāvājam arī iespēju veikt tiešsaistes sesijas ar videozvana palīdzību.