Eksplodējošas galvas sindroms: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Pēdējos gados parasomnijas, kas, kā zināms, pieder pie miega traucējumu grupas, tiek diagnosticētas biežāk, un tās biežāk sastopamas bērnībā un pusaudža gados, lai gan ir konstatēti vairāki gadījumi, kad tie ir saglabājušies pilngadības posmā, tāpēc ir ērti turpināt pētījumus šajā traucējumu jomā no sapņa

Sprāgstošās galvas sindroms ir parasomnijas veids, kam raksturīga pēkšņa pamošanās kurā persona piedzīvo intensīvas galvassāpes un arī uztver spēcīgas skaņu. Savukārt redzē bieži piedzīvo arī spilgtus uzplaiksnījumus.

Šajā rakstā Sīkāk izskaidrosim eksplodējošās galvas sindromu un dažādus būtiskus faktorus, kas saistīti ar šo parasomniju, jo ir vērts padomāt, kādi ir tās cēloņi, kā arī, vai ir kāda veida ārstēšana.

• Saistīts raksts: "7 populārākie miega traucējumi"

Kas ir eksplodējošas galvas sindroms?

Eksplodējošas galvas sindroms diagnostikas līmenī ir mazāk atpazīstama parasomnija nekā citas, piemēram, staigāšana miegā, nakts šausmas vai bruksisms. Tam ir arī mazāks izmeklējumu skaits, un tas arī nav klasificēts svarīgākajās garīgo traucējumu diagnostikas rokasgrāmatās, piemēram, DSM-5 vai ICD-11. Tomēr pēdējos gados tas ir guvis lielāku pētnieku interesi par ar miegu un atpūtu saistīto traucējumu jomā.

Eksplodējošas galvas sindroms ir reta parasomnija iedzīvotāju vidū, kas pirmo reizi tika diagnosticēta 1988. gadā pacientam, bieži piedzīvoja nepatīkamas un skaļas skaņas savā galvā (piemēram, dārdoņa vai sprādziens), it kā tas tiešām būtu no turienes, jo tā ir dzirdes halucinācija. No otras puses, viens no biežākajiem šīs parasomnijas simptomiem ir elektriskās strāvas trieciena veids galvā.

Arī spilgtas gaismas uzplaiksnījumi var būt vizuāli vai pat tirpšanas sajūtas visā ķermenī. Tas viss parasti izraisa nervozitāti un trauksmi cilvēkā, var piedzīvot tahikardiju. Šādi uzbrukumi parasti rodas, kad pacienti mēģina aizmigt vai vienkārši pamostas, un bieži vien ir pastāvīgas svārstības visā laikā, tādā nozīmē, ka dažreiz simptomi samazinās, bet citos tie atkal palielinās, var būt laika periodi, kad šie simptomi ir mazinājušies pilns.

Ja pacientiem rodas simptomi, kas saistīti ar eksplodējošas galvas sindromu, viņi mēdz ciest arī no augsta līmeņa trauksmes un ievērojama sirdsdarbības ātruma palielināšanās, jo bailes nezināt, kas ar viņiem notiek vai ko šie simptomi varētu izraisīt, kā arī impotence, kas jūtama to pārciešanas laikā un pēc tās.

Neskatoties uz diskomfortu, ko tas rada, eksplodējošas galvas sindroms parasti netiek uzskatīts par ļoti nopietnu traucējumu, jo tas parasti nepadara rīcībnespējīgus cilvēkus, kuri ikdienā cieš no tā, un simptomi parasti neizzūd visas dienas garumā, lai gan tie ir konstatēti gadījumi, kad simptomi ir negatīvi ietekmējuši ar tiem slimojošo ikdienu, tāpēc tiem var būt dažādas smaguma pakāpes parasomnija.

Šis sindroms ir saistīts ar miega traucējumiem Visbiežāk tas tiek diagnosticēts pieaugušajiem. un sievietēm ir lielāka izplatība nekā vīriešiem.

• Jūs varētu interesēt: "Neiropsiholoģija: kas tas ir un kāds ir tās izpētes objekts?"

Eksplodējošas galvas sindroms pusaudžiem

Eksplodējošas galvas sindroms ir parasomnija, kas atšķirībā no citām parasomnijām mēdz attīstīties biežāk cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem; tomēr vienā izmeklēšanā tas tika atklāts var ietekmēt arī pusaudžus.

Šajā izmeklēšanā tika aptaujāti 211 pusaudži par simptomiem, kas rodas, ciešot no eksplodējošas galvas sindroma. Rezultāti parādīja, ka 18% no izlases norādīja, ka viņiem ir bijuši šie simptomi vismaz vienu reizi. Dažos gadījumos viņi bija pieredzējuši šos simptomus biežāk un pat izraisīja nopietns diskomforts, kas negatīvi ietekmēja jūsu ikdienas darbības.

Citos gadījumos šī parasomnija radās kopā ar citiem traucējumiem, piemēram, miega paralīzi, tāpēc Šie cilvēki ne tikai cieš no simptomiem, kas saistīti ar eksplodējošas galvas sindromu, bet arī piedzīvoja invaliditāti noteikt laiku, lai brīvprātīgi veiktu jebkāda veida kustības pārejas periodā starp miegu un nomodu nomodā.

• Saistīts raksts: "Mizofonija: naids pret dažām kairinošām skaņām"

Cēloņi

Eksplodējošas galvas sindroma cēloņi vai etioloģija pašlaik nav zināmi; tomēr daži pētījumi šajā sakarā ir izstrādājuši hipotēzi, ka šī parasomnija var būt cieši saistīta ar ārkārtēju nogurumu vai ilgstošu stresu.

Arī šīs parasomnijas fizioloģiskais mehānisms nav droši zināms, lai gan ir dažādas teorijas, piemēram, tā, kas uzskata hipotēze, ka eksplodējošas galvas sindromu var izraisīt pēkšņa Eistāhija caurules vai auss kustība vidējs. Ir arī cita hipotēze, kas uzskata, ka tā ir parasomnija, kas radusies smadzeņu uzbrukuma rezultātā un vēl vairāk konkrēti, temporālās daivas zonā, kurā centrālās nervu sistēmas šūnas ir saistītas ar dzirde.

Jo nav atsauces teorijas, kas ļautu noteikt cēloņus un predisponējošos faktorus attīstībai eksplodējošas galvas sindroms šajā sakarā būtu nepieciešams veikt plašākus pētījumus, tāpēc priekšā vēl tāls ceļš ejams ceļot.

• Jūs varētu interesēt: "Bezmiegs: kas tas ir un kā tas ietekmē mūsu veselību"

Vai ir iespējams ārstēt sprāgstošas ​​galvas sindromu?

2018. gada klīniskajā pētījumā par ārstēšanas metodēm, kas varētu būt efektīvākas sprādzienbīstamas galvas sindroma ārstēšanā, tika atklāts, ka psiholoģiskā ārstēšana varētu palīdzēt samazināt epizožu biežumu, kas saistītas ar šis sindroms, ja tā mērķis bija mazināt trauksmes un baiļu simptomus epizodes, kā arī psihoizglītojošu iejaukšanos, kas sniedz visu atbilstošo informāciju par šo parasomniju un saistībā ar virkni pašaprūpes vadlīniju, kas pacientiem jāievēro.

Viens no visievērojamākajiem psiholoģiskajiem paņēmieniem eksplodējošas galvas sindroma ārstēšanā, relaksācijas metodes (piem. Piemēram, Džeikobsona progresējoša muskuļu relaksācija vai autonoms treniņš) trauksmes simptomiem un tahikardijām, kā arī terapijas, kas palīdz pārvaldīt stresu, ņemot vērā korelāciju, kas tiek postulēta, ka tas varētu būt ar galvas sindromu sprādzienbīstams (piem. piem., sistemātiska desensibilizācija); Varat arī izmēģināt apzinātības ārstēšanu vai jebkuru meditācijas veidu stresa un trauksmes novēršanai.

Pacienta pašaprūpē būtu svarīgi viņam palīdzēt ar virkni vadlīniju, kas uzlabo viņa miega higiēnu (lpp. piem., ievērojiet noteiktu laiku, lai dotos gulēt, izvairieties no kofeīna lietošanas un/vai pārmērīgas tā lietošanas, mēģiniet izvairīties no alkohols, fizisko aktivitāšu neveikšana vēlu vakarā, bagātīgu vakariņu trūkums, kas apgrūtina mierīgu miegu, utt.).

Ir konstatētas arī dažas priekšrocības, kas samazina simptomus, kas saistīti ar eksplodējošas galvas sindromu farmakoloģiskā ārstēšana lietojot dažus antidepresantus (amitriptilīnu, klomipramīnu), kalcija blokatori (flunarizīns, nifedipīns), pretepilepsijas līdzekļi (topiramāts) vai pretkrampju līdzekļi (karbamazepīns).

Labs intervences plāns sprāgstoša galvas sindroma gadījumā varētu būt psiholoģiskās ārstēšanas kombinācija ar farmakoloģisks, lai gan joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti, kā tas ir gadījumā ar pētījumiem par šī parasomnija.