Ko psihologi dara, lai ārstētu OCD?

Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) ir viens no psiholoģiskajiem traucējumiem, kas visvairāk ierobežo brīvību un kaitē cilvēku dzīves kvalitātei.

Par laimi, ir iespējams pārvaldīt tās simptomus un apgūt uzvedības modeļus, kas pakāpeniski izzūd šo traucējumu, līdz tas nerada būtiskas problēmas. Ja jūs interesē zināt, kā psihologi strādā, ārstējot OCD, turpiniet lasīt.

• Saistīts raksts: "Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD): kas tas ir un kā tas izpaužas?"

Kas ir OKT un kādi ir tā simptomi?

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi ir psiholoģiska parādība, kas medicīnā un klīniskajā un veselības psiholoģijā izmantotajās diagnostikas rokasgrāmatās aprakstīta kā psihiatriskais sindroms. To raksturo kontroles zaudēšana, saskaroties ar uzmācīgām domām un darbībām stereotipus, kurus ir ļoti grūti apspiest, un tāpēc tiem ir kopīgi elementi ar trauksmes traucējumiem un ar tikiem.

Parasti elementi, kas ļauj identificēt obsesīvi-kompulsīvo traucējumu klātbūtni pacientiem, ir divi, kā norāda nosaukums: apsēstības no vienas puses un piespiešanas no otras puses.

Apsēstības ir fundamentāli uzmācīgi attēli vai domas, kas rodas cilvēka apziņā "noķert" tā uzmanības fokusu un radot izteikti negatīvu emocionālu reakciju, kas saistīta ar trauksme. Šie iztēles gabali var būt, piemēram, attēls, kurā redzams liels mikrobu slānis, kas iebrūk mūsu rokās un pamazām tās apēd, vai caurums, kas atveras zem kājām.

Kompulsijas ir stereotipiskas darbības, kuras mēs uzskatām, ka tās ir jāveic lai apsēstība pārietu (pagaidām) un atkal justos salīdzinoši labi. Šīs darbības var būt fiziskas vai garīgas. Turklāt tiek uzskatīts, ka šīs uzvedības ir jāveic ļoti uzmanīgi, lai tās "skaitītos" kā apsēstības slēgšana, un vienmēr tādā pašā secībā; ja tas nav izdarīts labi, tas sākas no jauna. Bieži sastopamu piespiešanas gadījumu piemēri ir:

• Mazgājiet rokas atkārtoti un vienmēr tādā pašā veidā.
• Notīriet krēslu, izlaižot papīra lapu cauri noteiktām vietām un noteiktā secībā.
• Atsevišķu ķermeņa daļu skrāpēšana, ievērojot sistemātisku modeli.

Ietekme uz ikdienas dzīvi

OKT simptomu dēļ cilvēki, kas cieš no tā, katru dienu pavada daudz laika, to darot piespiešanas, apdraud viņu fizisko un garīgo veselību, jo viņi ir pakļauti ļoti mehāniskām rutīnām un stresam, un sociālā dzīve. Jo, tas ir viens no parastajiem iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki ierodas Cribecca, mūsu psihoterapijas centrs Seviljā; Tā ir daļa no psiholoģiskajiem traucējumiem, ar kuriem psihoterapeitiem ir liela pieredze.

No otras puses, daudzos gadījumos cietušajam ir arī citi psiholoģiski traucējumi, kas pārklājas ar tas, ņemot vērā to, ka slikta pašsajūta liek mums radīt papildu problēmas, kas var izzust kļūst par hronisku

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir nemiers: kā to atpazīt un ko darīt"

Ko psihologi dara, lai ārstētu OCD

Ko var darīt psihologa birojā, lai ārstētu un apkarotu obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomus?

Viena no efektīvākajām stratēģijām tiek saukta par iedarbības un reakcijas novēršanu., kas sastāv no apsēstības dēļ piedzīvotās trauksmes atdalīšanas no kompulsīvās uzvedības veikšanas. Tas nozīmē, ka pacients ir apmācīts tikt galā ar šo īslaicīgo diskomfortu, panesot pieredzi, "padodoties" nepieciešamībai veikt piespiešanu.

Tādā veidā pacients piedzīvo, kā ir iespējams izturēt trauksmi, nenotiekot tālāk nekā slikta no pašas trauksmes un sāk pārstāt uzskatīt piespiešanu kā neizbēgamu izeju no tā situāciju. Ārstēšanai progresējot par lietu atbildīgā psiholoģiskā speciālista uzraudzībā, apsēstība un piespiešana pārstāj stiprināt viens otru, un tas izraisa obsesīvi-kompulsīvo traucējumu izzušanu izbalēšanu.

No otras puses, bieži ir arī jāmaina katra pacienta iracionālā uzskatu sistēma. Tas ir tāpēc, ka, daudzos gadījumos ieradums pakļauties piespiešanai var likt cilvēkiem pilnībā vai daļēji noticēt, ka ar viņiem notiks kaut kas ļoti slikts. ja viņi neizbeidz apsēstību ar rituālu (piespiešanu); šis ir maģiskas vai māņticīgas domāšanas piemērs, kas gan pastiprina traucējumu esamību, gan izriet no tā.

Tādējādi psihoterapijas sesijās tiek veikta arī kognitīvā pārstrukturēšana, kas vērsta uz uzskatiem, kas baro un uztur OKT. Tas nozīmē, ka pacients liek apšaubīt šos uzskatus, pārbaudīt tos un redzēt, cik lielā mērā tie atbilst realitātei.

Protams, viss, ko mēs esam redzējuši par obsesīvi-kompulsīvo traucējumu ārstēšanu, ir sarežģītāki nekā šeit apkopotie. Reāli tas ir process, kurā nepieciešams psihologa un pacienta kopīgs darbs un realizācija vingrinājumi starp pēdējām sesijām (sekojot psihoterapeita norādījumiem). Psihologa darbs ir ne tikai dot norādījumus, bet arī burtiski “apmācīt” cilvēku. personai pamazām atbrīvoties no OKT, mainot ieradumus un veidus domā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Kima, S.V.; Grants, J.E. (2001). Personības dimensijas patoloģiskos azartspēļu traucējumos un obsesīvi-kompulsīvos traucējumos. Psihiatrijas pētījumi 104(3).
• Millers, C.H.; Dawson W.H. (2008). Skrupulozitātes traucējumi: pārskats un ievada analīze. Trauksmes traucējumu žurnāls 22 (6): lpp. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankars, J.A.; Piko, L.; Čongs, S.A. (2013). Dzīves kvalitāte obsesīvi-kompulsīvo traucējumu gadījumā: traucējumu un ārstēšanas ietekme. CNS zāles. 27 (5): lpp. 367 - 383.
• Vaitsaids, S.P.; Port, J.D.; Abramovičs, J. S. (2004). Funkcionālās neiroattēlveidošanas metaanalīze obsesīvi-kompulsīvo traucējumu gadījumā. Psihiatrijas pētījumi: neiroattēlveidošana. 132 (1): lpp. 69 - 79.