Kā es varu zināt, vai manās attiecībās ir Vendija sindroms?

Vendija sindroms ir viena no tām pazīmēm, ka regulāri sevi upurēt citu labklājības labā nav tam ir jābūt kaut kam jaukam vai vēlamam, it īpaši, ja to darām uz savas fiziskās veselības vai garīgi. Tāpēc ir svarīgi zināt, vai kaut kas tāds ar mums notiek.

Šajā rakstā es runāšu par to, kā noteikt Vendijas sindromu gan pāru attiecībās, gan ģimenes attiecībās, piemēram, rūpējoties par jaunākiem bērniem vai brāļa dēliem.

• Saistīts raksts: "Bailes no noraidījuma: tā tas mūs izolē no citiem cilvēkiem"

Kas ir Vendija sindroms?

Termins "Vendijas sindroms" tiek lietots, lai apzīmētu problemātiskas uzvedības modeli, kurā cilvēks ir redzams nepieciešamība pastāvīgi apmierināt citus, pat ja tas kaitē viņu pašu svarīgākajām interesēm un vajadzībām, un tas notiek tāpēc, ka baidās no noraidījuma.

Citiem vārdiem sakot, persona, kas cieš no šīs problēmas, uzņemas ne tikai pilnīgas padevības lomu personai vai cilvēku grupai, kas viņam ir īpaša, bet arī uzņemas ļoti aktīvi pilda citu vēlmju apmierināšanas lomu un vienmēr ir modrs, ka tas "nepiemērosies" un pārstās to novērtēt vai pieņemt tiem, kam tā ir tas kalpo.

Tādējādi nav tikai jātic, ka viss ir jāupurē, lai kāds iepriecinātu to vienkāršā fakta dēļ (kas arī jau būtu problemātiski), bet gan Pirmkārt, mēs baidāmies no iespējas, ka viņi mūs pametīs vai atraidīs.. Ņemot vērā šo psiholoģisko izmaiņu raksturu, tas galvenokārt notiek attiecībās vai iekšienē tēvu un māšu uzvedība pret saviem bērniem, īpaši, ja pēdējie ir bērni vai ļoti jauniešiem.

Protams, Vendija sindroms netiek uzskatīts par psihisku traucējumu, jo tas nav izstrādāts zinātnisko pētījumu, bet gan izplatīšanas un žurnālistikas kontekstā. Tagad ir daži psiholoģiski traucējumi, kas īpaši labi atbilst tās īpašībām Atkarīgie personības traucējumi. Taču jāņem vērā, ka šīs patoloģijas diagnostiku veic tikai garīgās veselības speciālisti, turklāt jāņem vērā, ka ir cilvēkā, ir jāatbilst vairākiem konkrētiem kritērijiem, kuriem neatbilst visi, kas cieš no atkarības problēmām un bailēm no pamešana.

• Jūs varētu interesēt: "Robežas personības traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Kā jūs varat pateikt, vai mani ietekmē Vendijas sindroms?

Kā jau esmu izteicies, nav konkrēta veida, kā definēt atšķirību starp "labu garīgo veselību", no vienas puses, un "Vendijas sindromu", no otras puses. otrs, jo pēdējais nav detalizēti aprakstīts diagnostikas rokasgrāmatās vai precīzi noteikts pēc vienprātības zinātnisks.

Tāpēc, lai uzzinātu, vai jūs ciešat no kaut kā tāda, ko var uzskatīt par "Vendijas sindromu", būtībā tas, kas jums jādara, ir pajautājiet sev ja attiecību dinamika ar citiem mūs nomāc līdz bailēm tikt pamestam vai atstumtam, vai, gluži otrādi, mēs atbalstām šos cilvēkus drīzāk tāpēc, cik labi šis fakts liek justies. Lai labāk vadītu jūs šajā pašrefleksijas uzdevumā, es sniegšu jums vairākas vadlīnijas un jautājumus, kas jāapsver. Acīmredzot visiem šiem "sarkanajiem karogiem" nav jābūt izpildītiem, lai jums būtu šāda veida problēma.

1. Vai ievērojat, ka dzimumu lomas liek jums rūpēties par citiem?

"Vendija sindroms" Tas ir nosaukts pēc Vendijas Dārlingas, izdomātas varoņa no Pītera Pena stāsta. ka, neskatoties uz to, ka stāstījuma sākumā viņai ir raksturīga nevēlēšanās izaugt un kļūt pieaugušai, ceļojot uz Nekad pasauli Viņa nekad neturpina pastāvīgi rūpēties par Lost Boys, lai gan viņa pat nav pilngadīga un nevar to izdarīt viena. noteikumiem.

Tas nav nejaušs; Pītera Pena sindroms lielā mērā balstās uz uzticīgās mātes un sievas dzimumu lomām, kuras daudzos gadījumos ir pat savstarpēji aizstājamas un noteiktas. uzdevumam "būt klāt" pārējiem cilvēkiem, palīdzēt viņiem un risināt viņu problēmas pat tad, ja viņi to nelūdz, iepriekš domājot par Pārējie. Tāpēc sievietes mēdz vieglāk pieņemt, ka viņām jākalpo, pat ja viņām netiek lūgta nekāda labvēlība, jo tas ir tas, ko no viņiem sagaida vietējā kontekstā.

• Saistīts raksts: "5 dzimumu lomu piemēri (un to ietekme uz sabiedrību)"

2. Vai esat pieņēmis, ka nevarat būt laimīgs bez savas "labākās pusītes"?

Pāru attiecībās Vendija sindroms var izpausties caur pārliecību, ka kad mīlestības attiecības, kurās atrodaties, ir sākušās, jūs vairs nevarat būt laimīgs bez šīs personas. Tas ir par pusapelsīna mīts, it kā jūs abi būtu izveidojuši vienu dzīvu būtni.

Šī ideja ir tik kaitīga, ka velk mūs pretī visu to prasību izmisīgai izpildei, kuras, mūsuprāt, mums ir jāizpilda, lai otrs cilvēks neatkāptos no mums. Tas ir, mēs viņu nostādām situācijā, kad viņa var mūs šantažēt (un sliktāk ir, ja otrs to saprot un izmanto, domājot par saviem mērķiem).

3. Vai jums ir obsesīvas domas, kas paredz, ka tas pāries?

Ekstrēmākajos gadījumos bailes no pamešanas tas atspoguļojas uzmācīgās domās, kas saistītas ar noraidījumu vai domu, ka šī persona gatavojas pamest mūsu dzīvi. Bieži arī par šo tēmu parādās murgi.

• Saistīts raksts: "Obsesīvas domas: kāpēc tās parādās un kā ar tām cīnīties"

4. Vai iespēja, ka viņš uz jums dusmojas, jūs biedē?

Papildus ļaunprātīgas izmantošanas gadījumiem, kad dusmas var rasties pirms fiziskām vai verbālām uzbrukumiem, tā var gadīties Pat ja otrs parasti nav ļoti dusmīgs vai naidīgs pret mums, kad tas notiek, mēs baidāmies likt viņam tā justies.. Šī iemesla dēļ rodas pārbaudes un pastāvīgas pārbaudes, ka viss ir kārtībā un viņiem nav iemesla mūs uztraukties. Tas ir tik nogurdinoši, ka gandrīz nemitīgi palielinās stress un problēmas ar labu miegu.

• Jūs varētu interesēt: "Zems pašvērtējums? Kad tu kļūsti par savu ļaunāko ienaidnieku

Vai vēlaties saņemt psiholoģisku palīdzību un iemācīties labāk pārvaldīt savas attiecības?

Ja jūs interesē profesionāls psiholoģiskais atbalsts, lai pārvarētu bailes no noraidījuma, stipriniet savas pašcieņu un iemācīties veselīgi un plūstoši sazināties ar citiem, sazināties ar mani.

Mani sauc Tomass Svētā Cecīlija un es esmu psihologs, kas specializējas kognitīvās uzvedības modelī; Strādāju ar personām, kurām nepieciešama palīdzība, kā arī ar pāriem un pat uzņēmumu grupām. Turklāt sesijas var veikt gan klātienē, gan tiešsaistes formātā ar videozvanu.