Kā palīdzēt bērnam, kurš baidās no tumsas, 5 soļos

Bailes no tumsas ir viena no visbiežāk sastopamajām bērnu bailēm.pat krietni pusaudža gados. Kā vienmēr, nevar teikt, ka bailes pašas par sevi ir kaut kas slikts, bet jebkurā gadījumā tās var būt kaitīgas, ja tās ir pārvēršas par izvairīgas uzvedības modeli, kas parādās, kad nav iemesla būt modram vai meklēt citu vietu protams. Šajā rakstā redzēsim vairākus padomus, kā rīkoties bērniem, kuri baidās no tumsas, lai palīdzētu viņiem un mazinātu diskomfortu, ko viņi izjūt, uzturoties vietās, kur nav gaismas.

• Saistīts raksts: "Bērnu psiholoģija: praktisks ceļvedis vecākiem"

Bērni baidās no tumsas: kāpēc viņi cieš?

Pirmā lieta, kas mums jādara, risinot šo jautājumu, ir saprast loģiku, kas ir bērna baiļu pieredzes pamatā. Bailes no tumsas ir kaut kas iegūts, tas ir, piespiedu mācīšanās, nevis kaut kas tāds, kas bērnā rodas iedzimts un kas pēc tam ir jālabo. Tas nozīmē, ka tāpat kā tas ir apgūts, to var arī neapgūt.

UN kāda jēga baidīties no gaismas trūkuma? Redze ir viena no maņām, ko mēs izmantojam visvairāk, saņemot stimulus no ārpuses, un patiesībā tā smadzeņu daļa, ko izmantojam vizuālās informācijas apstrādei, ir ļoti liela. Tāpēc, kad redze tiek anulēta, mēs jūtamies daudz dezorientētāki un atkarīgāki no citiem vai resursiem, ko varam atrast.

Bērnu gadījumā šai nenoteiktības sajūtai mums jāpievieno bezpalīdzības sajūta, pakļautību iespējamām briesmām un bezpalīdzību. Kāpēc? Jo bērniem maģiskā domāšana ir daudz biežāka.

Kas ir maģiskā domāšana?

Maģiskā domāšana ir domāšanas veids, kas balstās uz pieņēmumu, ka realitāte ietver būtnes, kas spēj pārveidot vai pieņemt formas, kuras mēs sajaucam ar nedzīvi objekti un tāpēc mūs ieskauj, mums to neapzinoties, dažkārt virzot mūsu likteņus vai vienkārši citādi ietekmējot to, kas ar mums notiek. mājienu.

Galu galā tas ir balstīts uz novietojiet aiz notiekošajiem notikumiem mērķtiecīgu vienību, jo mēs joprojām nesaprotam, kā tas darbojas mums apkārt.

Tāpēc biedējoša ir ne tik daudz pati tumsa, cik fakts, ka ar tās piedāvāto aizsardzību bērni ir tālu no pieaugušo aizsardzības un viņi var kļūt par upuriem jebkura “briesmoni” vai ļaunprātīgas struktūras nedarbiem.

• Jūs varētu interesēt: "Maģiskā domāšana: cēloņi, funkcijas un piemēri"

Izglītot bērnus pret bailēm no tumsas

Tagad, kad mēs mazliet labāk saprotam, kāpēc bērni baidās no tumsas, ir pienācis laiks piedāvāt risinājumus. Lai gan ir maz ticams, ka vienas nakts laikā bērns no tā, ka viņš ļoti baidās no tumsas, nejutīs nekādu diskomfortu vai zināmu apziņas līmeni. nemiers, uzturoties vietā ar vāju apgaismojumu, jā, mēs varam likt tam baiļu līmenim krietni samazināties, pietiekami, lai tā nebūtu problēma nozīmīgs.

1. Neizsmejiet viņu bailes

No pieaugušā viedokļa bailes no tumsas var šķist absurdas, taču, kā mēs redzējām, bērniem tās var būt jēgas. Šī iemesla dēļ ir ieteicams nesmieties par šīm bailēm, lai gan acīmredzami jums arī nav jāpierāda, ka šīm bailēm ir iemesli.

Galvenais ir izrādīt sapratni un ļaut mazajam mājā izskaidrot savas bailes, vienlaikus jūtoties saprasts. Ja mēs smejamies par šīm bažām, mēs tikai vēlreiz apstiprināsim, ka bailes no tumsas nav vienīgās un jums nav daudz aizsardzības pret šo sajūtu, bet, ja jūs varat izteikties, tad tās bezpalīdzības sajūtas nebūs.

• Jūs varētu interesēt: "Kam domātas bailes?"

2. Regulē daiļliteratūras gabalus, kuriem tas ir pakļauts

Acīmredzot, ja bērns regulāri tiek pakļauts daiļliteratūrai, kurā redzami briesmoņi vai slepkavas, kas uzbrūk tumsā, šī doma tev ienāks prātā biežāk. Maza bērna redzēto seriālu, video un filmu uzraudzība ir pozitīva, ja ar to mēs sniedzam savu ieguldījumu, lai viņā nerastos bailes vai nepareizas idejas, kas var viņam kaitēt.

3. Neizmantojiet mītus vai bailes no briesmoņiem, lai liktu viņam paklausīt

Bērnu uzskatu sistēma, tāpat kā jebkura cilvēka, ir savstarpēji saistīts veselums. Tāpēc nav jēgas teikt, ka nav pamata uztraukties par tumsu, ja tajā pašā laikā baro bailes no "bubulīša" vai "bubulīša", kas atņem sliktos bērnus. Jums ir jāsaglabā konsekvence..

4. Palīdz iet gulēt miegains

Vienkārša darbība, iet gulēt un ilgstoši nepārdzīvot baiļus liek mazajiem vairāk pieradināt pie tumsas, jo zina, ka tumsā ir bijuši daudzi reizes un nepieņemot nekādus “īpašus aizsardzības pasākumus”, neviens briesmonis viņiem nav uzbrukis.

Tāpēc daži triki, ko varat izmantot, ir nodrošināt, lai viņi neskatītos uz ekrāniem vai spilgtiem gaismas avotiem diviem vai trīs stundas pirms gulētiešanas, kuri faktiski dodas gulēt, kad ir miegaini, un kuri nav vingrojuši pareizi pirms tam.

5. Ja jums ir mājdzīvnieks, iesaistiet to.

Aizsardzība, ko piedāvā mājdzīvnieks, piemēram, kaķis vai suns, var būt starpposms starp pastāvīgu vecāku aizsardzību un absolūtu autonomiju. Jebkurā gadījumā, tas ir daudz labāk, nekā pieaugušais stāv gultas pakājē “stāvot sardzē”, fakts, kas tikai pastiprina bailes, izceļot brīžus, kad esi viens.