Ievads: kas tas ir, īpašības un piemēri

Introjekcija ir termins, kas ir lietots psiholoģijas un psihiatrijas jomā, bet jo īpaši psihoanalīzes strāva, kas tiek raksturota kā katra cilvēka bezapziņas pārņemšana par citu attieksmi vai idejām cilvēkiem.

Ikdienā mēs varam redzēt dažādus introjekcijas piemērus psiholoģijā, piemēram, "vīrieši neraud", "jums ir nepieciešams atrodi savu labāko pusīti, lai būtu laimīga”, ieviesiet sevī mīlestību pret sporta veidu, kas iepriekš interesēja nevis viņu, bet kādu kurš apbrīno to, kas ir produktīvs, kā arī nievājošas frāzes, ko kādam ir daudzkārt teikuši citi cilvēki, piemēram, "tu esi neveikls”.

Šajā rakstā papildus dažiem introjekcijas piemēriem psiholoģijā mēs redzēsim, kā šī parādība attīstās; lai gan vispirms mēs paskaidrosim, no kā sastāv šis jēdziens, kā arī no projekcijas, jo abi jēdzieni ir cieši saistīti.

• Saistīts raksts: "Psiholoģijas vēsture: autori un galvenās teorijas"

Kas ir projekcija un introjekcija?

Pirmkārt, ir ērti saprast, kas ir projekcija un introjekcija, divi plaši lietoti jēdzieni, īpaši psihoanalīzes straumē.

Pirmkārt, projekcija tradicionālajā psiholoģijā ir definēta kā mehānisms, caur kuru cilvēks spēj atbrīvoties no noteiktām neciešamām situācijām afektīvā līmenī, lokalizējot savas jūtas ārzemēs. Vēl viens veids, kā definēt projekciju, būtu kā spriedums par ārējo, ar kura palīdzību cilvēka ķermeņa sajūta tiek attiecināta uz parādību, kas notiek ārpusē. Dažās psihopatoloģijās (piemēram, in šizofrēnija) šāda veida projekcija ir izplatīta.

Introjekcija ir pretstats projekcijai., kas ir jēdziens, ko sākotnēji psihoanalīzes straumē ieviesa Sándor Ferenczi, bet to savukārt adaptēja Zigmunds Freids. Pēdējais to definēja kā psiholoģisku mehānismu, kas iejaucas cilvēku personības veidošanā, ietekmējot sevis reorganizāciju un superego.

Introjekcija tiek uzskatīta arī par neapzinātu mehānismu, ko izmanto, lai palīdzētu internalizēt lielāko daļu par citu cilvēku īpašībām, idejām un attieksmi, kas ir diezgan izplatīts process cilvēku dzīvē cilvēkiem. Tāpēc introjekcija būtībā balstās uz pieņēmums par ārējiem uzskatiem vai uzvedību, bet šajā gadījumā nesaprotot iemeslu, kas izskaidro, kāpēc cilvēks ir pieņēmis šo. Turklāt introjekcija tiek uzskatīta par neapzinātu aizsardzības mehānismu, kas var likt ignorēt apkārtējo realitāti.

Īsāk sakot, introjekciju varētu uzskatīt par mehānismu, ar kura palīdzību cilvēki mēdz sevī ievietot lietas, kas pieder citiem. Šī parādība biežāk rodas cilvēkiem, kuriem ir lielāka nosliece justies vainīgam un uzņemties atbildību par lietām, jo ​​tās ir ļoti prasīgas ar sevi.

• Jūs varētu interesēt: "Hameleona efekts: kad mēs atdarinām otru, to neapzinoties"

Introjekcijas piemēri psiholoģijā

Psiholoģijā ir daudz dažādu introjekcijas piemēru, ko var redzēt ikdienas dzīvē. cilvēki, kurus neapzināti pastāvīgi īsteno praksē cilvēkiem. Apskatīsim dažus no šiem introjekcijas piemēriem tālāk.

Pirmais no introjekcijas piemēriem psiholoģijā ir tāds, kas notiek diezgan bieži un rodas, kad cilvēks atklāj, ka kādam, kuru viņš apbrīno, patīk daudz nodarboties ar peldēšanu un tad, lai gan šī persona nekad agrāk nebija interesējusies par šo sporta veidu, viņš sāk ar to nodarboties, tas ir ievads.

Šāda veida gadījumā var pat gadīties, ka cilvēks, kurš ir introjējis no otras personas, pret kuru viņš apbrīno šo simpātiju peldēšana izvirzi savu viedokli augstāk par savām izjūtām par šo jauno šī sporta veida garšu, lai jūs varētu pieņemt automātiski un pat neapzināti, ka kāds, kuru viņš apbrīnoja, iepazīstināja viņu ar domu nodarboties ar šo sporta veidu, veiksmīgs. Šajā gadījumā jūs būsiet atradis argumentu, lai cīnītos pret iespējamo kognitīvo disonansi, kas varētu rasties jūsu prātā saistībā ar šī jaunā hobija ieviešanu praksē.

Otro no introjekcijas piemēriem mēs atrodam diezgan bieži tajos gadījumos, kad tēvs saviem bērniem iedveš domu, ka "puiši un vīrieši nekad neraud". Šis tēva teiktais priekšnoteikums mudina bērnu uztvert to kā savējo, lai viņš galu galā to asimilētu kā introjekciju un tādējādi kļūtu par daļu no viņa attieksmes un viņa realitātes.

Vēl viens introjekcijas piemērs, arī diezgan izplatīts, ir tas, kas rodas, kad persona ir uzaugusi ģimenes vidē, kur Ļoti bieži no vecākiem un pat citiem ģimenes locekļiem nākas dzirdēt šādu apgalvojumu: “nekad nevajag uzticēties nevienam”. Tad cilvēkā notiks introjekcija, kuras dēļ noteiktu sociālo prasmju attīstība maksās vairāk nekā parasti un visas dzīves garumā viņam būs arī grūtības nodibināt starppersonu uzticības attiecības un, iespējams, pat sentimentālas.

Ceturtais no introjekcijas piemēriem, ko mēs redzēsim, ir vēl viens, kas diemžēl ir redzēts diezgan bieži, un ir tas, kas notiek, kad cilvēks attīstās vidē, gan ģimenē, gan sociālajā un kultūras vidē, kurā atrodas cilvēki Apkārtējie, īpaši pieaugušie, viņam vairākkārt saka: “Kad izaugsi liels, tev būs jāmeklē sava labākā pusīte laimīgs".

Šādos gadījumos persona, kas ir uzaugusi, pastāvīgi klausās šo paziņojumu Es beidzot to asimilēju, un šis ievads liks man domāt, ka tā ir neapgāžama patiesība, tāpēc dzīvos ar nepieciešamību atrast "savu ideālo partneri" jebkādiem līdzekļiem, un tas var izraisīt spēcīgu vajadzību atrast partneri. Un, kad viņš viņu atradīs, viņam būs viegli izveidot spēcīgu atkarību no viņas līdz tādam līmenim, ka tas var kļūt ļoti kaitīgs abiem.

Tas nenozīmē, ka partneris nav viens no galvenajiem laimes avotiem; kopš izveidošanas veselīgu un no cieņas, rūpes un savstarpēja interese ir ārkārtīgi svarīgas garīgajai veselībai un vispārējai labklājībai cilvēkiem. Taču tā ir taisnība, ka, ja tiek radīta spēcīga atkarība un liela vajadzība pēc partnera, nezinot, kā tikt galā ar sevi, tas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Psiholoģijā ir daudz introjekcijas piemēru, piemēram, tie, kurus mēs uzskaitīsim tālāk:

• "Tu to nevari darīt".

• "Tu esi zaudētājs".

• "Tu esi āksts."

• "Tu neesi nekā vērts."

• "Ar citiem jums vienmēr vajadzētu izturēties pieklājīgi."

• "Jums vienmēr jāparāda sevi spēcīgam, neatklājot savas vājās puses."

• "Jums nav pareizi izrādīt savas jūtas citu cilvēku priekšā."

• "Jums vienmēr jāparāda sava atzinība."

• "Tev vienmēr ir jāpiedod."

• "Pārim vajadzētu būt uz mūžu."

• "Kad būsiet vecāks, jums vajadzētu precēties un dzemdēt bērnus."

• “Nav sāpju, nav ieguvuma” utt.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Kā mēs varētu identificēt savus introjektus?

Pēc tam, kad esam redzējuši vairākus introjekcijas piemērus psiholoģijā, mēs redzēsim vienkāršu vingrinājumu, ko mēs varētu likt lietā, lai mēģinātu identificēt savus introjektus.

Šī vingrinājuma pirmais solis būtu izveido sarakstu, kurā ierakstām visas tās idejas, normas un uzskatus, kas, mūsuprāt, ir nākuši pie mums no ārzemēm; Turklāt mēs varam pievienot tādas attieksmes, kuras, mūsuprāt, ir diezgan izplatītas mūsu kultūrā un kuras mēs esam spējuši ieviest (lpp. piemēram, kultūras introjekti).

Kad saraksts ir izveidots, mums tas ir jādara padomājiet par to, no kurienes var nākt katrs no mūsu atzīmētajiem ievadvārda piemēriem un, ja iespējams, kuri cilvēki bija tie, kas mums nodeva šo ideju, attieksmi vai likumu utt. (lpp. piemēram, mūsu vecāki, skolotāji, brāļi un māsas, sabiedrība, kurā dzīvojam utt.).

Visbeidzot, mums ir jāpieliek garīgās pūles, lai analizēt, ko mēs patiesībā domājam par tām attieksmēm, normām vai idejām, kuras esam pierakstījuši sarakstā un cik lielā mērā tie atbilst mūsu dzīves izpratnei. Mums ir arī jāanalizē, vai šie introjekcijas piemēri, kurus esam pierakstījuši, mums ir labvēlīgi vai, gluži pretēji, tie patiešām kaitē mums, tāpēc mums vajadzētu pielikt pūles, lai no tām atbrīvotos un saglabātu asimilāciju tos, kas atbilst mūsu izpratnei par lietām un kas arī mums kaut kādā veidā dod labumu veidā.