Antropofobija (cilvēku bailes): no kā tās sastāv?

Vai esat dzirdējuši par antropofobiju? Tas ir fobijas veids, kurā indivīds izjūt bailes no cilvēkiem.

Šīs bailes var būtiski iejaukties personas dzīvē, un tās galvenais cēlonis ir fakts, ka viņš ir cietis no iebiedēšanas un / vai ilgstošas ​​vardarbības (lai gan var būt arī citi cēloņi).

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim visu informāciju par šo traucējumu; no kā tā sastāv, ar ko tā atšķiras no sociālās fobijas, un visbeidzot, kādi ir tās simptomi, cēloņi un ārstēšana.

• Ieteicamais raksts: "16 biežākie sieviešu psiholoģiskie traucējumi"

Antropofobija: kas tas ir?

Antropofobiju definē kā cilvēku vai cilvēku bailes; Tas ir fobijas veids, kas klasificēts kā tāds DSM-5 (Psihisko traucējumu diagnostiskā rokasgrāmata). Tas atšķiras no sociālās fobijas ar to, ka antropofobijas gadījumā cilvēki patiešām rada bailes; Savukārt sociālajā fobijā vairāk nekā cilvēki bailes vai uztraukumu izraisa viņu vērtējums par sevi, kā arī ņirgāšanās utt.

Tādējādi antropofobijā pastāv nesamērīgas, intensīvas un dažreiz iracionālas bailes no cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai viņi ir sveši vai uzticami cilvēki. Proti,

bailes var parādīties visu veidu cilvēkiem un attiecībām.

Baidās arī no saiknes, ko ar viņiem var izveidot, un par iespēju, lai viņi viņus spriestu (taču vienmēr ir pamata bailes no cilvēkiem "sevī").

Dažreiz persona ar antropofobiju var apzināties, ka viņu bailes ir iracionālas, tomēr tās nespēj tās kontrolēt.

• Tas var jūs interesēt: "Hipnofobija (bailes no miega): cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Antropofobija kā specifiska fobija

Pirms izskaidrot antropofobijas simptomus, apskatīsim kopsavilkumā, no kā sastāv fobija. Fobija ir pārspīlētas un intensīvas bailes no stimuliem, kas personai parasti ir nekaitīgi. Fobija var būt praktiski jebkas. Fobijas ir trauksmes traucējumi.

Tomēr Lai diagnosticētu fobiju, baiļu vai trauksmes simptomiem jāilgst vismaz 6 mēnešus; Šos simptomus papildina iejaukšanās ikdienas dzīvē, ko izraisa šī fobija, intensīvs diskomforts, izvairīšanās no fobiskā stimula (vai pretestības ar lielu trauksmi), kā arī fizioloģiskiem un kognitīviem simptomiem (piemēram, disfunkcionālas domas attiecībā uz stimulu) fobisks).

Fobijas var būt dažāda veida; Konkrēti, DSM-5 mēs atrodam trīs lielas fobiju grupas. Mums ir sociālā fobija (trauksme par sociālajām situācijām vai attiecībām ar cilvēkiem, īpaši svešiniekiem), specifiska fobija (piemēram, antropofobija; bailes no konkrēta un specifiska stimula) un agorafobija (bailes atrasties sabiedriskās vietās vai vietās, kur ir grūti vai neērti aizbēgt).

Kā redzam, antropofobija attiecas uz konkrētu fobiju; savukārt konkrēto fobiju ietvaros mēs atrodam 5 to apakštipus:

• Dzīvnieka tips
• Dabas / vides vides tips
• Asins injekcijas-brūces tips
• Situācijas tips
• Citi veidi

Precīzāk, antropofobija ir iekļauta grupā "cita veida fobijas", jo to nevar iekļaut nevienā no iepriekšējām grupām.

Divas atšķirības ar sociālo fobiju

Pirms izskaidrot antropofobijas simptomus, mēs uzsvērsim tās divas galvenās atšķirības ar sociālo fobiju, jo tās ir traucējumi, kas bieži tiek sajaukti.

Pirmā atšķirība ir atrodama faktā, ka antropofobijas gadījumā pastāv cilvēku bailes, kas papildina bailes tikt tiesātām (kuru var būt vai nav); Sociālajā fobijā savukārt nav tas, ka cilvēki baidās, bet gan tas, ka viņi izjūt lielu satraukumu par iespēju sevi apmānīt.

Otra atšķirība ir tā antropofobijā var baidīties no visdažādākajiem cilvēkiem (zināmiem, nezināmiem, ģimenes ...); No otras puses, sociālās fobijas gadījumā trauksme parasti ir jūtama svešinieku priekšā.

Simptomi

Antropofobijas simptomi atbilst specifiskas fobijas simptomiem. Specifisks, persona ar antropofobiju parādīs galvenokārt trīs.

1. Intensīvas bailes no cilvēkiem

Galvenais antropofobijas simptoms ir intensīvas cilvēku bailes. Šīs bailes tiek ekstrapolētas cilvēkiem no tuvākā loka, svešiniekiem, draugiem utt. Katrā antropofobijas gadījumā tā var atšķirties.

Bailes dažkārt var izraisīt citus psihofizioloģiskus simptomus, kā mēs to redzēsim vēlāk.

2. Izvairīšanās no kontakta ar cilvēkiem

Ir arī izvairīšanās no kontakta ar cilvēkiem, šie cilvēki ir pazīstami, nezināmi, draugi, ģimene utt. Tas ir, to var ekstrapolēt visu veidu cilvēkiem.

Šajā brīdī atcerēsimies, ka būtiskā atšķirība starp antropofobiju un sociālo fobiju slēpjas faktā, ka cilvēki, kas baidās no antropofobijas Viņi var būt visi, kamēr sociālā fobijā viņi parasti ir svešinieki (un vairāk nekā bailes, tas, ko jūs jūtat, ir trauksme par iespēju būt tiesas).

3. Psihofizioloģiskie simptomi

Psihofizioloģiskie simptomi praktiski vienmēr ir saistīti ar fobijām. Tas attiecas arī uz antropofobiju, spējot izpausties tādus simptomus kā: sirdsklauves, reibonis, vemšana, slikta dūša, hiperarousāls, pārmērīgs uztraukums, spriedze utt.

Šie simptomi parādās pirms iespējas kontaktēties ar cilvēkiem (lai gan atkarībā no gadījuma intensitātes pakāpe un tās pašas provocējošā situācija var atšķirties).

Cēloņi

Antropofobijas cēloņi var būt vairāki, lai arī visticamākais ir fakts, ka ir piedzīvojusi traumatisku situāciju.

Traumatisku situāciju, kas saistītas ar cilvēkiem, piemēri var būt: pārciesta iebiedēšana (iebiedēšana), pārciešana no mobinga (uzmākšanās darbā), ir cietusi no fiziskas, seksuālas un / vai psiholoģiskas vardarbības un ir pieredzējusi šāda veida vardarbību citu cilvēku vidū, utt.

Citiem vārdiem sakot, tās ir situācijas, kad cilvēki nodara kaitējumu vai nu sev, vai citiem. Vēl viens iespējamais antropofobijas cēlonis ir liels sociālo prasmju deficīts (parasti papildus citam cēloņam).

Ārstēšana

Kāda ir antropofobijas ārstēšanas metode? Tāpat kā visās specifiskajās fobijās, psihoterapijas līmenī mēs atrodam divus ārstēšanas veidus: iedarbības paņēmienus un kognitīvo terapiju (kognitīvo pārstrukturēšanu).

1. Ekspozīcija

Iedarbības terapijas gadījumā paņēmieni ir pakļauti indivīda ar antropofobiju pakļaušanai fobiskajam stimulam ( šajā gadījumā cilvēki), pakāpeniski un caur priekšmetu hierarhiju (to izstrādājis pacients kopā ar terapeitu).

Mērķis ir, lai bailes, trauksme un psihofizioloģiskie simptomi, kas rodas cilvēku klātbūtnē, tās galu galā izzūd (ka subjekts pārbauda, ​​kā viņam nedraud, pierod pie šīm sajūtām un tās beigās dzēš).

Dažreiz ir atļauta īslaicīga aizbēgšana no trauksmes situācijas (kad trauksme sasniedz līmenis ir pārāk augsts), ja vien jūs atgriezīsities sākotnējā situācijā pirms stimula fobisks.

Ekspozīcijas paņēmieniem ir dažādas versijas (tiešraide, virtuālā realitāte, simboliskā utt.), Lai gan vislielāko efektivitāti parādīja ekspozīcija tiešraidē.

2. Kognitīvā terapija

Kas attiecas uz kognitīvo terapiju, tās pamatā ir kognitīvā pārstrukturēšana; Šis paņēmiens ļauj strādāt ar pacienta neracionālajām pārliecībām attiecībā uz fobisko stimulu. Tas ir, mērķis ir apkarot tās domas un uzskatus, kas ir radījuši un / vai uzturējuši bailes cilvēku priekšā.

3. Citas ārstēšanas metodes: EHS

No otras puses, lai gan tā nav attieksme pret izvēli, arī sociālo prasmju apmācība (EHS) ir ļoti pozitīva, jo Dažreiz pacientiem ar antropofobiju ir šāda veida prasmju deficīts, kas var būt izcelsme un / vai faktors, kas uztur traucējumi.

Bibliogrāfiskās atsauces

• Amerikas Psihiatru asociācija -APA- (2014). DSM-5. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Madride: Panamericana.

• Bellohs, A., Sandīns, B. un Ramos, F. (2010). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. I un II sējums. Madride: Makgrovs-Hils.

• Castillero, O. (2018). Antropofobija (bailes no cilvēkiem): simptomi, cēloņi un ārstēšana. Psiholoģija un prāts.