Priekšrocības un trūkumi būt cilvēkam ar augstu jūtīgumu

Ļoti jūtīgi cilvēki realitāti piedzīvo nedaudz savādāk nekā vidusmēra pilsonis.

Bet... Vai tā ir laba lieta vai slikta lieta? Atbilde ir tāda, kā tas gandrīz vienmēr notiek psiholoģijā, ka tas ir atkarīgs. Šeit mēs redzēsim, kas tie ir plusi un mīnusi, kas ir ļoti jutīgai personai.

• Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"

Kas ir jutība maņu apstrādē?

Jēdzienu "sensīvas apstrādes jutīgums" deviņdesmitajos gados ieviesa pētnieki Elaine un Arturs. Ārons, kurš to izmantoja, lai atsauktos uz neiropsiholoģisko īpašību grupu, kas dažiem cilvēkiem rada noslieci uz pieredzi intensīva reakcija uz salīdzinoši smalkiem stimuliem un pārdzīvojumiem ar noteiktu emocionālu lādiņu.

Īsāk sakot, šis pazīmju kopums dažiem cilvēkiem ļauj atklāt smalkas nianses viņu uztvertajos stimulos. un šīs informācijas ietekmes uz to, kas notiek pasaulē, kā citi jūtas, kā tiek uztverts pats, utt. Bet šis noteikšanas process neaprobežojas tikai ar informācijas ieguvi, ko var reducēt līdz vārdiem, bet rada jūtu un emociju viļņus ko cilvēks, kurš neizceļas ar augstu jutību maņu apstrādē, nepiedzīvotu.

Tādējādi, runājot par ļoti jutīgiem cilvēkiem, mēs domājam par tiem, kuriem ir ļoti attīstīta jutība maņu apstrādē.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai dominētu savās emocijās"

Kādas ir priekšrocības un trūkumi, ja esat cilvēks ar augstu jutīgumu?

Jutīgums maņu apstrādē nav traucējums, un patiesībā, kā jau aprakstīts, tā pati par sevi nav ne laba, ne slikta lieta; Jebkurā gadījumā tā ir īpašība, kas atkarībā no situācijas var dot priekšrocības vai trūkumus, kā tas notiek ar daudzām citām psiholoģiskām iezīmēm.

Īpaši jutīgas personas priekšrocības un trūkumi ir apkopoti tālāk.

Priekšrocības

Cik lielā mērā jutība maņu apstrādē ir kvalitatīvi atšķirīgs elements no nervu sistēmas darbības. cilvēki bez šī aspekta (vienkāršas kvantitatīvās atšķirības vietā, jautājums par iezīmes attīstības pakāpi) vēl nav diskusija atrisināts. Jebkurā gadījumā ir redzams, ka ļoti jutīgi cilvēki ir īpaši labi sagatavoti noteiktu uzdevumu veikšanai un dažu problēmu risināšanai. Tātad, redzēsim, kādas ir tās priekšrocības.

1. Palīdz emocionāli sazināties ar citiem

ļoti jūtīgi cilvēki viņiem ir liela nosliece uz līdzjūtību citiem, pat tiem, kas neko nezina. Citiem vārdiem sakot, viņi nenopietni uztver sekas, ko viņu rīcība atstāj uz citu cilvēku labklājību vai dzīves kvalitāti. Tas var atvieglot emocionāli nozīmīgu attiecību nodibināšanu.

• Saistīts raksts: "Empātija ir daudz vairāk nekā sevis nostādīšana otra vietā"

2. Palīdz atklāt smalkas nianses citu cilvēku emocionālajā stāvoklī

Papildus tam, ka jūt līdzi un rūpējas par to, ko jūt citi, ļoti jutīgie labi interpretē psiholoģiskos stāvokļus, kas ir aiz darbības Pārējie, ģenerējot diezgan precīzas hipotēzes par to, kādas emocijas un noskaņas piedzīvo tie, kurus viņi vēro.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir emocionālā inteliģence?"

3. Ļauj rast radošākus risinājumus

Tā kā šī iezīme ir saistīta ar informācijas apstrādi racionālā līmenī un arī emocionālā līmenī, šie cilvēki viņi ļoti labi prot savstarpēji saistīt jēdzienus un attēlus, kuriem acīmredzot nav nekāda sakara vienam ar otru, tāpēc tie ir ļoti piemēroti priekš veikt radošus uzdevumus neatkarīgi no tā, vai tie ir saistīti ar mākslu un amatniecību vai saistīti ar filozofiju vai citi veidi, kā radīt oriģinālus realitātes interpretācijas veidus.

• Saistīts raksts: "Kas ir radošums? Vai mēs visi esam "potenciālie ģēniji"?

Trūkumi

Kas attiecas uz trūkumiem, lielākā daļa no tiem ir saistīti ar faktu, ka svarīgākajās situācijās apstākļi var likt ļoti jutīgiem cilvēkiem justies pārņemts ar apkārt notiekošo, pārmērīgi stimulēts, jo noteiktos laikos ir pārāk daudz elementu, ko apstrādāt un līmenī tiek radīts zināms piesātinājums neiropsiholoģisks Apskatīsim tuvāk, ko tas nozīmē.

1. Tas var ļoti apgrūtināt krīzes situāciju risināšanu

Brīži, kuros notiek radikālas izmaiņas tajā, kā mums vajadzētu vai varam dzīvot, piemēram, Piemēram, viņi var sasniegt pieredzi, migrējot uz citu valsti vai ciešot kāda tuva ģimenes locekļa zaudēšanu psiholoģiski nomāc ļoti jutīgus cilvēkus, jo viņiem ir jāsastopas ar daudzām jaunām situācijām ar spēcīgu emocionālu ietekmi. Tas nozīmē, ka viņiem bieži vien ir vajadzīga lielāka palīdzība nekā vidusmēra cilvēkam, lai apstākļi netiktu paralizēti.

• Jūs varētu interesēt: "Elastība: definīcija un 10 ieradumi tās uzlabošanai"

2. Darba vide, kas ir pilna ar stimuliem un/vai sociālajām mijiedarbībām, var būt ļoti sarežģīta

Ļoti jutīgiem cilvēkiem ir grūtāk pastāvīgi pakļaut sevi videi, kas ir pilna stimuli un nepieciešamība pastāvīgi mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, no kuriem daži nav zināmi labi. Tas nenozīmē, ka viņi ir kautrīgi vai noteikti ir intraverti., bet garīgā izsīkuma līmenis, ko rada šāds dzīvesveids vai darba veids, salīdzinoši ātri ietekmē viņu dzīves kvalitāti, jo jūsu nervu sistēma paliek augstas aktivācijas stāvoklī vairākas stundas vienlaikus un vairākas dienas ar dažām stundām pārtraukumiem.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

3. Tas var izraisīt bezmiega problēmas

Ja netiek pieņemtas efektīvas jūtu un domu pārvaldības stratēģijas, augsta jutība cilvēkiem ir vieglāk iemigt, jo šajos miera brīžos jūsu prāts var turpināt darboties pilnā ātrumā no atmiņām par notikušo iepriekšējo stundu laikā.

• Jūs varētu interesēt: "Bezmiegs: kas tas ir un kā tas ietekmē mūsu veselību"

Vai vēlaties saņemt psiholoģisku vai psihoterapeitisku palīdzību?

Ja jūs interesē psihologa pakalpojumi, kas specializējas emocionālo problēmu vai ar stresu un trauksmi saistīto problēmu risināšanā, lūdzu, sazinieties ar mani.

Mani sauc Havjers Āress un es piedāvāju klātienes un tiešsaistes psiholoģijas nodarbības ar videozvanu gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem, no stratēģijām un paņēmieniem, kas saistīti ar kognitīvi-biheiviorālo terapiju, apzinātību un trešo pušu terapijām Paaudze.