9 problēmas, kuru risināšanā ērti doties uz ģimenes terapiju

Ģimenes terapija ir viena no psiholoģiskās iejaukšanās metodēm, kas kļūst arvien pieprasītāka, jo dažādas problēmas un izmaiņas katrā cilvēkā, kas parasti ir radušās ģimenē.

Pieaugot izpratnei par garīgo veselību, ir kļuvis skaidrs, ka emocionālā labklājība tas nav kaut kas atkarīgs tikai no katra atsevišķa cilvēka, bet tam ir cēloņi un sekas viņa sociālajā vidē nekavējoties.

Ir daudzi veidi, kā noteikt, kad ir nepieciešams lūgt ģimenes psiholoģijas speciālista pakalpojumus; Tālāk mēs izcelsim svarīgākos.

• Saistīts raksts: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Kādas ir galvenās problēmas, kuru dēļ ir ērti doties uz ģimenes terapiju?

Tie ir pārdzīvojumi un problēmas, pirms kurām vēlams doties uz ģimenes terapiju.

1. Ļoti biežas spraigas diskusijas

Biežas diskusijas ir viens no visizplatītākajiem jautājumiem, ko saņem profesionāļi ģimenes terapija, un tie ir vieni no visbiežāk sastopamajiem problēmu cēloņiem ģimene. Daudzas reizes šīm "sadursmēm" starp diviem vai vairākiem cilvēkiem nav atkārtotas tēmas, kas tās izraisa, taču problēma ir tāda, ka

abi ir internalizējuši disfunkcionālu veidu, kā mēģināt atrisināt konfliktus ar otru.

Diskusijas ģimenē bieži ir dabisks veids, kā atrisināt jebkāda veida konfliktus, tomēr problēma parādās, kad tie ir pārmērīgi bieži, piemēram, gandrīz katru dienu, un to locekļiem ir pārmērīga nosliece uz saasināšanos konflikts.

Šajos gadījumos psiholoģijas profesionāļu darbs daļēji sastāv no starpnieka vai šķīrējtiesneša darbības, minētās problēmas saknes noskaidrošanā un katra grupas dalībnieka apmācībā. ģimenei adaptīvās attiecību modalitātēs (kurā emocionāla vadība, dusmu kontrole, sarunas, empātija un visu cilvēku sociālo prasmju apmācība Veids).

• Jūs varētu interesēt: "11 konfliktu veidi (un kā tos atrisināt)"

2. Komunikācijas problēmas

Saziņas problēmas ir arī ļoti izplatīti iemesli, kas var izskaidrot visa veida ģimenes konflikti, un tie ir saistīti ar negatīvu komunikācijas modeli kā ar visa veida komunikācijas bloki vai tēmas, kas tiek uzskatītas par tabu.

Lai risinātu šāda veida problēmas, psiholoģijas speciālisti atkal ievieš visu veidu komunikācijas stratēģijas un sociālās prasmes, piemēram, apmācību kontrolēt emocijas, empātiju, aktīvu klausīšanos, pašpārliecinātību, emocionālo inteliģenci vai sarunas.

Ģimenei tabu vai “aizliegtu” tēmu gadījumā ir svarīgi, lai terapija kļūtu par telpu atklātai komunikācijai ģimenē. ka visi tās dalībnieki var izteikt savas jūtas un runāt par visu, kas viņus satrauc vai ko viņi nav varējuši dalīties līdz tagad.

• Saistīts raksts: "10 pamata komunikācijas prasmes"

3. Ģimenes atbalsts pirms individuālās psihoterapijas procesa

Gadījumos, kad cilvēkam ir izveidojusies psihopatoloģija, ģimene var darboties kā terapeitisks elements, lai atbalstītu šo radinieku atveseļošanās procesā, psiholoģiskās terapijas procesā.

Un tas ir tas, ka, kā jau neskaitāmas reizes parādīts, saprotoša un gatavība atbalstīt ģimeni ir ārkārtīgi izdevīga gadījumos, kad kāds no tā dalībniekiem rada kāda veida psiholoģiskas izmaiņas vai emocionāls.

4. Ģimenes atbalsts atkarības gadījumā

Atkarības gadījumos arī ģimenes atbalstam ir būtiska loma cilvēka detoksikācijas veicināšanā un atkarības traucējumu pārvarēšanā.

Gan ķīmiskajām, gan uzvedības atkarībām parasti ir destabilizējoša līdzāspastāvēšanas sastāvdaļa ļoti svarīgi, kas nozīmē, ka šiem traucējumiem parasti ir ļoti negatīva ietekme, pat ejot tik tālu, ka tās iznīcina, jebkuras attiecības, kas cilvēkam var būt, gan sociālās, gan ģimene.

• Jūs varētu interesēt: "14 svarīgākie atkarību veidi"

5. Adaptācijas problēmas

Adaptācijas problēmas jeb grūtības ir diskomforta formas, kas rodas, kad notiek kaut kas, kas kvalitatīvi pārveido cilvēka vai cilvēku grupas rutīnu un paradumus. Tās var būt jauna bērna piedzimšana, mīļotā zaudējums, darba zaudēšana vai adreses maiņa uz citu pilsētu vai valsti.

Dažos gadījumos personai, kura piedzīvo šīs radikālas izmaiņas savā dzīvē, var atkal būt nepieciešama viņa ģimenes atbalsts, kas zinās, kā viņu pavadīt un atbalstīt viņa terapeitiskajā procesā līdz viņa Atveseļošanās. Bet bieži vien ģimenēm nav nepieciešamo zināšanu, lai to izdarītu, vai arī visi to locekļi vienlaikus piedzīvo šīs adaptācijas problēmas.

6. traumatiski pārdzīvojumi

Dažas traumatiski pārdzīvojumi, īpaši tās, kuras ir piedzīvojuši visi vai lielākā daļa ģimenes locekļu, tās var būt arī viena no problēmām, kuras dēļ ir ērti doties uz ģimenes terapiju.

Šāda pieredze var būt ceļu satiksmes negadījumi, dabas katastrofas, vardarbīgas situācijas vai tuvinieka nāve, un šādos gadījumos Ļoti palīdz tas, ka visi cietušie radinieki atbalsta viens otru un iedarbojas uz katru ģimenes locekli vērstu kopīgu terapeitisko efektu. ģimene.

7. negatīvie vecāku modeļi

Pārmērīgi pieļaujami vai skarbi audzināšanas modeļi, ko izmanto vecāki, bieži vien ir vēl viens no tiem cēloņi, kuru dēļ ģimenē tiek radīta negatīva dinamika gan emocionāli, gan emocionāli. uzvedības.

Psihologa darbs šajos gadījumos ir strādāt pie jauniem, pozitīvākiem uzvedības modeļiem gan vecāku, gan arī apmācības par izglītības stratēģijām, ar kurām virzīt attiecības starp vecākiem un bērniem un starp ģimeni kopumā.

• Saistīts raksts: "4 izglītības stili: kā jūs izglītojat savus bērnus?"

8. Konflikti psihosociālu problēmu dēļ, kas skar bērnus

Arī daži konflikti ārpus ģimenes, kas var rasties bērniem, ir viena no nepārprotamām pazīmēm, ka nepieciešams uzsākt ģimenes psiholoģiskās iejaukšanās procesu.

Daži no šiem konfliktiem var būt problēmas ar draugiem, kuri tiek uzskatīti par sliktu ietekmi, iebiedēšanas problēmas skolā utt. Lai gan šāda veida pieredzi var risināt individualizētā psihoterapijā, bieži vien diskusijas rodas ģimenes kontekstā, jo vairāki ģimenes locekļi viņiem ir pretēji viedokļi par to, kā rīkoties šādos gadījumos.

9. Kontakta zudums ar bērniem

Dažreiz, rutīnas un paaudžu atšķirības starp vecākiem un bērniem nozīmē, ka gadu gaitā veidojas emocionāla distance, kas īpaši notiek, ja pēdējie ir pusaudži vai jauni pieaugušie.

Saziņas zudums starp vecākiem un bērniem bieži ir daudzu konfliktu un to formu cēlonis diskomforts, kas skar abus, jo viņiem šķiet, ka viņiem nav emocionāla atbalsta no kāda svarīga cilvēka viņi.