8 uzticības veidi: kas tie ir?

Viens no psiholoģiskajiem mainīgajiem lielumiem, kas ietekmē mūsu ikdienas dzīvi un darbības, ko veicam, ir uzticēšanās., kam jābūt klāt ne tikai starppersonu attiecībās, bet arī darbā un sportā.

Pārliecība ir mūsu labklājības atslēga, īpaši pašpārliecinātība.

• Ieteicamais raksts: "Četri pašcieņas veidi: vai jūs novērtējat sevi?"

uzticības veidi

Bet, kādi uzticības veidi pastāv? Kā mēs varam tos klasificēt? Ir astoņi uzticības veidi. Tālāk mēs izskaidrosim tos ar to dažādajām īpašībām.

1. uzticēties citiem

Uzticēšanās citiem ir parādība, par kuru bieži tiek runāts starppersonu attiecībās, īpaši attiecībās ar partneri. Mūsu rakstā "7 veselīgu attiecību atslēgas”Mēs jau esam paskaidrojuši, ka cieņa, uzticība, uzticība… ir būtiskas, lai mīlestības attiecības darbotos.

Cilvēki ir sabiedriskas būtnes, un tāpēc mums ir vajadzīgi citi, lai dzīvotu labāk un baudītu lielāku psiholoģisko labklājību un emocionāls. Ciešas attiecības piešķir mūsu dzīvei jēgu, un uzticami cilvēki palīdz mums būt laimīgiem.

Acīmredzot mēs nevaram uzticēties visiem, jo ​​dažkārt varam saskarties ar personām, kuras vēlas mūs apkrāpt, izkrāpt vai apkrāpt. izmantojiet mūs, bet jo īpaši tie, kas mums ir parādījuši, ka varam viņiem uzticēties, mums ir jābalso pārliecība.

Uzticība nav kaut kas tāds, kas ir standarts, lai gan daži eksperti uzskata, ka tā ir iedzimta, vismaz attiecībā uz mūsu radiniekiem, un, kad mēs kādu satiekam, tā ir jānopelna. Sirsnība un uzticamība ir daži mainīgie, kas palielina vai neļauj uzticēties kas mums var būt citos cilvēkos.

• Kas notiek, kad mēs kādam zaudējam uzticību? Vai ir iespējams to atgūt? Mēs to izskaidrojam mūsu rakstā "9 padomi, kā atgūt kāda uzticību”

2. pašpārliecinātība vai pašefektivitāte

Pašefektivitāte ir tā, ko parasti sauc par pašapziņu., jēdzienu, ko 1986. gadā ieviesa ukraiņu izcelsmes kanādiešu psihologs Alberts Bandura un ko viņš apsprieda savā Sociālās mācīšanās teorijā. Šī labi zināmā teorija attiecas uz cilvēka motivācijas un darbības regulēšanu, kas ietver trīs veidu gaidas: situācijas un iznākuma gaidas, darbības un rezultāta gaidas un pašefektivitāte uztverts. Šodien es runāšu par pašefektivitāti.

• Lai uzzinātu vairāk, varat izlasīt mūsu tekstu "Alberta Banduras sociālās mācīšanās teorija”

Pašapziņa bieži tiek sajaukta ar pašcieņu, un, lai gan tie ir saistīti, tie nav viens un tas pats. Pašnovērtējums ir cilvēka vispārējais novērtējums par sevi, savukārt pašpārliecinātība ir Attiecas uz pašnovērtējumu par savu spēju veikt uzdevumu un veikt a objektīvs.

Tas ir jēdziens, kas ir cieši saistīts ar personības attīstību, jo augsta pašapziņa ļauj pārvarēt šķēršļus, kas var rasties indivīda ceļā, cīnoties par Mērķis. Ja cilvēkam ir augsta pašefektivitāte, viņš ir ļoti ieinteresēts uzdevumos, kuros viņš piedalās, jo jūtas kompetents, redz problēmas kā stimulējoši izaicinājumi, piedzīvo augstu uzticību savām interesēm un aktivitātēm un ātri atgūstas no savām interesēm neveiksmēm. Par laimi, pie pašapziņas var strādāt un to uzlabot.

Bandura uzskata, ka cilvēka pašapziņai ir saistīti četri svarīgi aspekti: izpildes sasniegumi, kas ir pagātnes pieredzes panākumi un neveiksmes, drīzāk to uztvere un parādīšanās biežums. Vietējie novērojumi vai pieredze īpaši ietekmē tās situācijas, kurās personai nav maz pieredzes, veicot uzdevumu. Verbālā pārliecināšana (piemēram, iedrošinoši vārdi) un indivīda fizioloģiskais stāvoklis, tostarp Ne tikai fiziskas sajūtas, bet arī emocionālie stāvokļi ietekmē to, kā cilvēks interpretē situāciju.

• Ja vēlaties uzzināt, kā uzlabot pašapziņu, varat veikt darbības, kuras atradīsit mūsu rakstā: “Pašpārliecinātība: atklājiet 7 atslēgas, lai to uzlabotu”

3. viltus pašapziņa

Dažkārt šķiet, ka daži cilvēki izrāda lielu pārliecību, lai gan patiesībā neuzticas sev. To sauc par viltus pašapziņu, aizsardzības veids pret zemas pašefektivitātes uztveri.

Subjekti ar nepatiesu pašapziņu dažreiz var pārliecināt sevi, ka viņi tomēr uzticas sev tā nevajadzētu būt, un viņi pat var izteikt pozitīvu pašverbalizāciju pret sevi ar frāzēm optimisti. Tas ir sevis maldināšanas veids, kas vispār neveicina personības attīstību un ļauj cilvēkam izbēgt no patiesā iekšējā pašapziņas stāvokļa, kas daudzos gadījumos ir aiz muguras "maska".

• Šāda veida uzticēšanās var radīt negatīvas sekas subjektam, kurš to piedzīvo, kā redzat mūsu rakstā "Viltus pašapziņa: smagā pašapmāna maska”

4. uzvedības uzticēšanās

Tas ir saistīts ar cilvēka uzvedību, un tā ir paša subjekta spēja rīkoties pozitīvi vai nē, pārvarēt šķēršļus un pieņemt pareizus lēmumus, kas ietekmē indivīda uzvedību.

5. emocionālā uzticēšanās

Emocijas ir cilvēku labklājības atslēga, un to pareiza vadība ļauj cilvēkam būt vairāk vai mazāk laimīgam. Ar šī termina popularitāti emocionālā inteliģence, nav pārsteidzoši, ka mēs runājam par emocionālu uzticēšanos.

Daži cilvēki baidās no savām emocijām, bet apgūt spēju saprast un interpretēt savas emocijas citos, un spēja regulēt emocijas, lai veicinātu starppersonu attiecības ar citiem cilvēkiem, ir iespējama ar emocionālu uzticēšanos.

6. garīgā pārliecība

Atsauci uz indivīdu ticība dzīvei sev apkārt un konteksts, kurā tie pārvietojas.

7. vienkārša uzticēšanās

Daži eksperti, piemēram, biologs Humberto Maturana, domā, ka uzticēšanās var būt iedzimta.. To sauc par vienkāršu uzticēšanos, un mēs esam ar to dzimuši. Tas ir automātiski, tāpat kā uzticēšanās mūsu vecākiem. Tas ir vesels un pilnīgs.

8. Vairoja pārliecība

Tomēr dzīves laikā un pieredzes rezultātā šī vienkāršā uzticēšanās var tikt veidota. Tad mēs varam saglabāt augstu uzticēšanos citiem cilvēkiem vai arī var parādīties neuzticēšanās.