Kāpēc iet pie psihologa uzplaukums?

Kopš psiholoģija kā zinātne radās 19. gadsimta beigās, tā ir izgājusi cauri evolūcijas procesam un savu pētījumu jomu dažādošanai un iejaukšanās cilvēku problēmās.

No vienas puses, to ir ietekmējušas sociālās, ekonomiskās un politiskās pārmaiņas, kas notikušas pēdējo desmitgažu laikā, lai pielāgotu tās. mērķus, paņēmienus un metodoloģijas, un, no otras puses, ir veicinājusi sabiedrības pārveidošanu un ļāvusi mums redzēt cilvēka prātu un garīgo veselību kopā ar citiem. acis. Šīs divvirzienu parādības dēļ šodien mēs piedzīvojam īstu lietišķās psiholoģijas uzplaukumu; Arvien vairāk cilvēku meklē šāda veida pakalpojumus, un vajadzības un problēmas, kuras risina Psiholoģija, ir daudzveidīgākas. Apskatīsim, kāpēc tas ir noticis.

• Saistīts raksts: "Ko sagaidīt un ko nesagaidīt no psiholoģiskās terapijas"

Kāpēc pie psihologa iet arvien biežāk?

Psiholoģijas kā ikdienas problēmu un dažādu cilvēku pieredzes noderīgas disciplīnas popularitātes pieaugums nav noticis nejauši; Tā reaģē uz virkni sociālo, tehnoloģisko un sociālo pārveidojumu, kas ir veicinājuši psihologu darba elastīgumu, pieejamāku un vērtīgāku, nekā tas bija pirms dažām desmitgadēm. Mēs redzam, no kā sastāv šīs izmaiņas.

1. Tiešsaistes psiholoģijas rašanās

Salīdzinoši īsā laikā tiešsaistes psiholoģija ir ieguvusi plašu popularitāti, ko daļēji palīdzēja Covid-19 krīze un pārvietošanās ierobežojumi, ko daudzu valstu valdības piemēro, saskaroties ar koronavīruss. Daļa no tās panākumiem slēpjas tajā, cik tas ir vienkāršs: tas maina tikai saziņas kanālu, kas kļūst par digitālu platformu, kas ļauj veikt videozvanus; pārējais paliek tas pats.

Šis ir psihologa pakalpojumu veids ļauj ietaupīt braucienu uz profesionālu konsultāciju, kā arī ļauj samazināt katras sesijas izmaksas. Starp citu, tā ir ļoti laba alternatīva tiem, kuriem veselības problēmu dēļ vai tāpēc, ka viņi dzīvo izolētās vietās, ir problēmas iziet no mājas un veikt lielus attālumus.

• Jūs varētu interesēt: "9 tiešsaistes psiholoģiskās terapijas priekšrocības"

2. Psiholoģisko problēmu destigmatizācija

Ne tik sen tika pieņemts, ka psihologa darbs aprobežojas ar palīdzību “trakiem”. vai jebkurā gadījumā tiem, kuriem bija smagi kognitīvi traucējumi vai mācīšanās problēmas. Pat turīgo klašu pacientu vidū bija ierasts iemūžināt stereotipu par pārtikušu sievieti ar naudas problēmām. "histērija", galvenokārt problēmas, kas saistītas ar neirozi un mainītu garastāvokli, ko daļēji veicina ieteikums. Tas ļāva viegli saistīt psiholoģiju ar iejaukšanos stigmatizētās grupās: sabiedrības atstumtajos cilvēkos, sievietes, kuras uzskatīja par "slogu", sliktiem studentiem...

Par laimi, un, lai gan šajā ziņā vēl ir daudz darāmā, šodien to cilvēku dzīves, kam ir problēmas, ir destigmatizētas. tradicionāli saistīta ar šo lomu klasi, un tiek pieņemts, ka jebkura veida cilvēks, bagāts vai nabags, ar lielāku vai mazāku inteliģenci, vīrietis vai sieviete, jums var būt nepieciešams apmeklēt psihologu.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

3. Paaugstināta izpratne par garīgās veselības problēmām

Šis elements ir cieši saistīts ar iepriekšējo; Līdzīgi kā stigma, kas tika likta pie psihologa apmeklētājiem, ir mazinājusies, arī priekšstats par garīgās veselības problēmu ir ieguvis daudzas nianses; vairs neatbalsta stereotipi un ļoti vienkāršots skatījums uz to, kā tas ir, ja šajā jomā ir nepieciešama profesionāla palīdzība.

Piemēram, depresija tiek uzskatīta par ļoti izplatītu psihopatoloģiju, kas var izpausties kā plaša dažādas pieredzes, un tas notiek pat tiem, kuri no malas šķiet veiksmīgi, mīlēti un populārs. Nevar uzskatīt par pašsaprotamu, ka diagnoze sniedz mums skaidru un paredzamu priekšstatu par uzvedību un indivīda domāšanas veids, un, zinot to, vairāk cilvēku saskaras ar pakalpojumiem psihoterapija.

4. Vairāk specialitāšu parādīšanās lietišķajā psiholoģijā

Pozitīvās psiholoģijas ietekmes rezultātā tā ir attīstījusies līdz brīdim, kad psiholoģija vairs nav tik vērsta uz traucējumiem un kognitīviem vai mācīšanās traucējumiem, vairāk atverot veidus, kā risināt cilvēku vajadzības no humānisma perspektīvas, tas ir, tādiem, kas ņem vērā potenciālu izmantot cilvēku talantus un rūpes. individuāls.

Šī iemesla dēļ liela daļa psihologu darba neaprobežojas tikai ar kaut kā "trūkuma" labošanu, bet arī strādā, lai paplašināt pozitīvās īpašības, kas jau piemīt indivīdam, kaut arī latenti. Tādā veidā tiek veikti pasākumi ne tikai, lai mazinātu simptomus, kas rada diskomfortu, bet arī tiek sniegts atbalsts kuri vēlas veikt personīgās un profesionālās izaugsmes procesus, dažreiz ar nosaukumu koučings

Attiecībā uz personīgo attīstību šāda veida pavadīšana nozīmē palīdzēt cilvēkiem sazināties ar viņu vērtībām un prioritātēm, kas ir izkļūt no tā, izmantojot sevis izzināšanas procesu, izvirzot aizraujošus un motivējošus mērķus, kas piešķir nozīmi viņu ikdienas aktivitātēm īstermiņā un ilgtermiņā, un iemācīt viņiem emocionālās vadības un laika pārvaldības paņēmienus, kas ir saskaņā ar tajā noteikto mērķu sasniegšanu. Ceļvedis. Īsāk sakot, personīgās attīstības pieredze ir patiesi nozīmīgu projektu piedzīvošana pašam un mācīšanās stāties pretī izaicinājumiem, kas mums rodas šajā kontekstā.

• Jūs varētu interesēt: "Personīgā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Vai vēlaties palīdzību psihoterapijas vai koučinga jomā?

Ja jūs interesē psiholoģiskais atbalsts psihoterapijas vai koučinga jomā, aicinām sazināties ar mūsu profesionāļu komandu.

In UPAD psiholoģija un koučings Piedāvājam gan psihoterapiju, gan atbalstu personīgās vai profesionālās izaugsmes procesos, seksoloģisko palīdzību un apmācību kursus. Jūs varat paļauties uz mūsu pakalpojumiem klātienē mūsu praksē, kas atrodas Madridē, vai tiešsaistē, izmantojot videozvanu sesijas.