Bailes no izģērbšanās (disablefobija): cēloņi un simptomi

Cilvēks izjūt daudz emociju, dažas no tām patīkamas, bet citas, kas nav tik daudz, bet, lai gan dažreiz tās var nešķist, ir adaptīvas un tām ir funkcionalitāte. Bailes ir emocijas, kas liek mums būt modriem, lai mēs, saskaroties ar briesmām, varētu ātri reaģēt. Tāpēc tā ir adaptīva emocija, bet pašreizējā kontekstā tā var parādīties daudzkārt neracionāli, radot lielisku sajūtu trauksme un diskomfortu. Šādos gadījumos mēs runājam par fobiskiem traucējumiem.

Fobijas ir dažāda veida un parādās daudzu stimulu priekšā. Šodien mēs runāsim par izģērbšanās fobiju, fobiju, kas var izraisīt invaliditāti un kas var nopietni kaitēt cilvēkam, kad runa ir par seksu..

Saistīts raksts: “Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte”

Kāda ir izģērbšanās fobija

Fobijas var klasificēt dažādos veidos. Parasti ir trīs veidu fobijas: agorafobija un specifiskas fobijas un sociālās fobijas. Invaliditātes fobija pieder šai grupai. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kas ir sociālā fobija, varat izlasīt mūsu rakstu "Sociālā fobija: kas tas ir un kā to pārvarēt?".

Izģērbšanās fobija pieder arī tām, kas pazīstamas kā seksuālās fobijas, kas traucē cilvēka normālu seksuālo uzvedību.. Cilvēkiem, kuri baidās izģērbties, var būt ļoti grūti situācijās, kad viņiem ir jānovelk drēbes vai nu sporta zālē, vai intīmās attiecībās ar citu personu. Ārkārtējos gadījumos fobija var parādīties, neskatoties uz to, ka apkārt nav neviena, vienkārši iedomājoties kādu skatoties, kad skartā persona ir kaila vai kad tuvumā ir kāds, bet ne vienmēr tajā pašā telpa.

Šīs fobijas cēloņi

Visbiežākais šīs fobijas attīstības cēlonis ir traumatiska pieredze, parasti vannas istabas vai ģērbtuves privātumā vai situācijā, kas saistīta ar kailums. Tāpēc šīs bailes rodas mācīšanās rezultātā, jo īpaši klasiskā kondicionēšana, asociatīvās mācīšanās veids, ko sākotnēji pētīja krievu fiziologs Ivans Pavlovs.

Tagad viens no svarīgākajiem eksperimentiem psiholoģijas vēsturē un kurā Džons Vatsons izraisīja fobiju mazam bērnam, vārdā Alberts, un tas notika 1920. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs.

• Visas klasiskās kondicionēšanas īpašības varat uzzināt mūsu rakstā "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Citi iemesli bailēm no kailuma

Tagad šī fobija ir sarežģīta, tāpat kā pārējās sociālās fobijas. Daži eksperti apstiprina, ka pastāv saistība ar zemu pašvērtējumu un izkropļotu sava ķermeņa tēlu, ko sauc par ķermeņa dismorfisko traucējumu. Traucējumi, ar kuriem cietējs izjūt pārspīlētas bažas par kādu ķermeņa fiziskas īpatnības defektu (parasti iedomātu). Šie cilvēki cieš no liela satraukuma, kad viņiem ir jāparāda savs ķermenis citiem cilvēkiem un jācenšas izvairīties no tām situācijām, kurās nākas izģērbties citu cilvēku priekšā.

Fobijas var attīstīties arī ar aizstājēju kondicionēšanu, tas ir, novērojot nepatīkamu pieredzi citos cilvēkos.. Vietējai kondicionēšanai ir atšķirīgas īpašības nekā novērošanas mācībām. To varat pārbaudīt mūsu rakstā "Vicario kondicionēšana: kā notiek šāda veida mācīšanās?".

Visbeidzot, eksperti apstiprina, ka cilvēkiem ir bioloģiska nosliece uz fobijām, jo ​​bailes ir adaptīvas emocijas, kas nereaģē uz loģiskiem argumentiem. Iemesls tam ir tas, ka to rada primitīvas un nekognitīvas asociācijas.

Invaliditātes fobijas simptomi

Lai gan fobijām ir dažādi veidi, tām ir vienādi simptomi. Šie simptomi parasti ir trīs veidu: kognitīvi, uzvedības un fiziski.. Runājot par pirmo, izceļas bailes, ciešanas, kauns, koncentrēšanās trūkums vai katastrofālas domas. Attiecībā uz uzvedības simptomiem personai ar šo traucējumu ir tendence izvairīties no baidītā stimula. Visizteiktākie fiziskie simptomi ir: hiperventilācija, galvassāpes, sausa mute, paātrināta sirdsdarbība un slikta dūša.

Ārstēšana

Bailes no kailuma ir sarežģīta situācija, kas prasa psiholoģisku ārstēšanu, jo var radīt lielu diskomfortu un nespēju ne tikai seksuālās attiecībās, bet arī mīlēties. Ir daudz psihoterapijas veidu, taču saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem visefektīvākā fobiju ārstēšanā ir kognitīvā uzvedības terapija.

Ir daudz kognitīvās uzvedības metožu, taču visefektīvākās ir izrādījušās ekspozīcijas metodes un relaksācijas metodes. Desensibilizācija ir ļoti populāra un plaši izmantota metode fobiju ārstēšanā. sistemātisks, kas satur divus iepriekšējos un kas pakļauj pacientu fobiskajam stimulam a pakāpeniski. Pirms tam pacientam ir jāapgūst vairākas pārvarēšanas stratēģijas.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo tehniku ​​mūsu rakstā "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?" Tomēr ir arī citi terapijas veidi, kas arī ir izrādījušies ļoti efektīvi šo patoloģiju ārstēšanā. Daži piemēri ir uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija un pieņemšanas un saistību terapija.

Turklāt mūsdienās jaunās tehnoloģijas ir arī pozitīvi ietekmējušas fobiju ārstēšanu, jo virtuālā realitāte tiek izmantota, lai simulētu fobisko stimulu klātbūtni.

• Saistīts raksts: "8 lietotnes fobiju un baiļu ārstēšanai no viedtālruņa"