Kā es varu zināt, vai man ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?
Vai jums ir gadījies atkārtoti atgriezties, lai redzētu, vai mājas durvis ir kārtībā? slēgts, jūs šķirojat pēc izmēra un krāsas visu, ko atrodat sev apkārt, vai ļoti mazgājat rokas biežums? Nu šie ir daži iespējamie uzvedības veidi cilvēkiem ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (OCD). Bet... Neļauties panikai! Tālāk mēs redzēsim, no kā sastāv šis savdabīgais traucējums, un mēs apskatīsim dažus palīglīdzekļus, lai uzzinātu, vai jūs ar to ciešat vai nē.
- Saistīts raksts: "Obsesīva personība: 8 ieradumi, kas izraisa apsēstību"
Pamata OCD diagnostikas kritēriji
Lai personai diagnosticētu OKT tai ir jāatbilst dažiem kritērijiem, ko pārskatījis veselības speciālists. Pirmais ir tas, ka tai ir jābūt apsēstībai, piespiešanai vai abiem. Bet... kas ir apsēstība un kas ir piespiešana?
apsēstības ir atkārtotas domas, impulsi vai attēli, kas tiek raksturoti kā uzmācīgi un nevēlama. Tas rada personai trauksmi un diskomfortu. Tiem jābūt egodistoniskiem, tas ir, pretrunā ar cilvēka personību. Piemēram, tas notiek ar cilvēku, kam raksturīgs mierīgs, laipns un empātisks, kam ir uzmācīgas domas par kāda aizvainošanu. Kompulsijas ir atkārtotas uzvedības un/vai garīgas darbības, ko veic, lai novērstu vai samazinātu apsēstību izraisītu trauksmi un diskomfortu. To darot, tiek panākts atvieglojums, un, kad tas nav izdarīts, palielinās trauksme.
apsēstības un/vai kompulsijas laikietilpīga un var radīt klīnisku diskomfortu vai pasliktināšanās dažādās jomās, kurās persona ir iegrimusi (darbs, mācības, ģimene). Jāuzmanās, lai tās simptomi netiktu sajaukti ar zāļu, slimību vai citu traucējumu blakusparādībām. Šis traucējums biežāk parādās pieaugušā vecumā, un tas ir biežāk sastopams sievietēm.
- Jūs varētu interesēt: "16 visbiežāk sastopamie garīgie traucējumi"
pašsajūtas pakāpes
OCD gadījumā ir dažādas introspekcijas pakāpes. Tas nozīmē, cik lielā mērā cilvēki uzskata, ka tas, kas notiek viņu uzmācīgajās domās, pāries, ja netiks veikta noteikta atkārtota uzvedība. Persona uzskatīs, ka uzmācīgās domas (apsēstība), visticamāk, izpaudīsies, ja viņš nerīkosies atkārtoti (piespiešana).
Piemēram, cilvēks, kurš aizslēdz visas durvis un logus un daudzkārt iet pārbaudīt, vai tie ir pareizi aizslēgti, jo uzskata, ka, ja viņš to nedarīs, viņš var nomirt. Šāda uzvedība kļūst par pastāvīgiem rituāliem, jo ir sajūta, ka, ja šīs darbības netiks veiktas, apsēstība kļūs par materiālo realitāti.
Kas jums būtu jāzina
Tagad jūs varat viegli elpot! Vai nē. Jums jau ir visa pamatinformācija, lai saprastu, vai jūsu atkārtotā uzvedība ir vai nav OKT.
Ja veicat vai esat veicis atkārtotas darbības, varat veikt vingrinājumu analizēt minētās uzvedības mērķi. Tas ir galvenais, lai noskaidrotu jūsu šaubas par to, vai jums ir vai nav OKT. Daudz pārbaudiet durvis, lai pārliecinātos, ka tās ir aizvērtas, vienmēr ejiet pa kreiso pusi, vienmēr pielāgojieties brilles, visu laiku sakodot lūpas, kārtojot priekšmetus pēc izmēra un krāsas vai mazgājot rokas biežums... Tā ir uzvedība, kas pati par sevi neko daudz neizsaka. Ir svarīgi noteikt, vai šo darbību mērķis ir izskaust vai mazināt kādu apsēstību vai to mērķis ir.
Jums arī jābūt uzmanīgiem, lai to nesajauktu ar obsesīvi-kompulsīvām personības iezīmēm. vai ar obsesīvi-kompulsīvu personības traucējumu simptomiem, kas ir tēmas citam rakstu.
Pateicoties OCD ārstēšanas efektivitātei, kad tā tikai parādās, Ir svarīgi, lai jūs redzētu garīgās veselības speciālistu. ja novērojat jebkāda veida uzmācīgu domu un/vai atkārtotu uzvedību vai garīgu darbību, jo tikai tādā veidā var noteikt galīgo diagnozi.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Amerikas Psihiatru asociācija, et al. DSM-5: psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. 5. izd. Madride
