Limerence: obsesīviem ir jābūt mīlētiem

Mīlestība ir spēks, kas virza pasauli. Lielākā daļa cilvēku ir iemīlējušies vai iemīlēsies kādā dzīves posmā, un līdz ar to viņi piedzīvos daudz sajūtu, kas saistītas ar cilvēku, kuru viņi mīl. Ir vairāki mīlestības veidi, galvenokārt pozitīvi.

Tomēr dažos gadījumos mēs varam atklāt, ka tas, kas sākās kā simpātija, var izraisīt apsēstību. Tas ir tas, kas pazīstams kā limerencia vai limerenza.

• Saistīts raksts: "12 apsēstību veidi (simptomi un īpašības)"

Kas ir limerence?

Limerence tiek saprasta kā garīgais stāvoklis, ko raksturo obsesīva vajadzība pēc atbildes cilvēks, kuru ciena cilvēks, kurš no tā cieš.

Limerences gadījumā cilvēkam, kurš no tā cieš, ir uzmācīgas domas par mīļoto, viņa labklājību un vēlmi korespondence, kas aizņem ievērojamu laiku viņa ikdienā un liek personai ignorēt jebkuru citu jāuztraucas. Ir arī ļoti spēcīgas bailes no atraidījuma, kā arī kautrība viņa klātbūtnē. Cilvēks, kurš ir vēlmju objekts, parasti tiek idealizēts, kā arī eiforijas sajūtas viņa klātbūtnē.

Šī aizraušanās ar obsesīvām īpašībām ilgst gadiem vai pat gadu desmitiem. Var parādīties arī somatiski simptomi, piemēram, tahikardija un sirdsklauves, trīce, acu zīlīšu paplašināšanās, svīšana, sejas pietvīkums, apetītes problēmas, stostīšanās un uzbudinājums (visi tipiski aizraušanās).

Šim garīgajam stāvoklim ir liela ietekme uz cilvēkiem, kuri no tā cieš. Konkrēti, nav nekas neparasts, ka viņi saīsina savu sociālo dzīvi un kļūst izolēti pakāpeniski, jo jūsu domas koncentrējas uz personu, kas izraisa jūsu apsēstību. Tas ietekmē arī viņu darbu un akadēmisko sniegumu, apgrūtinot koncentrēšanos un samazinot produktivitāti. Subjekts parasti lielu daļu sava laika pavada, domājot par mīļoto un par to, ko nozīmētu iespējamās ideālās attiecības ar viņu.

• Jūs varētu interesēt: "7 atšķirības starp mīlestību un apsēstību"

Atšķirības ar parasto simpātiju

Faktiski limerencei ir liela līdzība ar normatīvu simpātiju, un lielākā daļa līdz šim minēto pazīmju ir ļoti līdzīgas. Tomēr patiesība ir tāda, ka atturība Tam ir īpašības, kuru dēļ tas vairs nav simpātijas kā tāds un tas sāk vairāk izskatīties pēc obsesīva tipa traucējumiem (patiesībā daži autori to klasificē kā tādu).

Pirmajā vietā ir iepriekš minētās atkārtotās un uzmācīgās domas, lai gan zināmā mērā tās var būt izplatītas dažos simpātijas. Tāpat līdz galējībai noslogotība var novest pie plēsonīgas, vajājošas un uzmācīgas uzvedības pret personu, kas apgalvo, ka mīl. Tāpat limerences gadījumā dominē nepieciešamība garantēt otra pieķeršanos. neatkarīgi no cieņas, privātuma un apņemšanās, ko pieprasa otra persona.

Lai gan sākotnēji tā ir paredzēta labklājībai, tā var sasniegt punktu, kas rada kaitējumu. Jebkura cilvēka, kas ir vēlmes objekts, darbība vai darbība var tikt interpretēta kā mīlestības pilnas sarakstes zīme. Tāpat nav nekas neparasts, ka viņi maina savu personību, lai atbilstu otra personībai un atdarinātu to.

Lai gan dažreiz tas tiek identificēts ar tā saukto mīlestības sindromu, patiesība ir tāda, ka limerencei ir būtiska atšķirība ar to: limerencei ir zināma apsēstība pret otru cilvēku un vēlme saņemt savstarpēju atlīdzību, spējot mainīt starppersonu uzvedību un centralizēt uzvedību, domas un emocionālo sfēru ap attiecīgo personu.

Kam viņš parādās?

Šis prāta stāvoklis var rasties gan ar cilvēkiem, kurus pazīstat, vai pat Iespējams, ir gadījumi, kad viņš parādās kopā ar fiziski nekad neredzētiem cilvēkiem un ar kuriem nav bijis kontakta (piemēram, ar fotogrāfiju palīdzību).

Bet limerencei nav jānotiek tikai gadījumos, kad starp diviem cilvēkiem nav attiecību. Iespējams, ka personai, kura ir vēlmju objekts, būs reālas attiecības ar cilvēku ar atkāpšanos (pirms vai pēc problēma parādās), lai gan šajos gadījumos obsesīvās īpašības mēdz saglabāties un izraisīt atkarības attiecības un idealizācija.

Veidi, kā ar to cīnīties

Limerence ir problēma, kas var novest pie pamatīgām ciešanām gan cilvēkam, kurš no tā cieš, gan viņa vēlmes objektam. Cīnīties ar to var būt grūti, it īpaši, ja subjekts neapzinās vai nevēlas veikt nekādas izmaiņas.

Dažos gadījumos laiks un pārdomas, kas viņiem nav un nebūs attiecību ar vēlamo personu un/vai arī viņam/viņai piemītošo defektu vizualizācija un apzināšanās samazinās idealizācijas un apsēstības līmeni attiecībā uz viņu. tomēr Daudzos gadījumos būtu nepieciešama kāda veida psiholoģiska iejaukšanās..

Piemērs varētu būt, ņemot vērā obsesīvās limerences īpašības, darbinieki a obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Darbs ar ekspozīciju ar reakcijas novēršanu var būt noderīgs, kā arī nepieciešama personas uzvedības un motivācijas analīze, kas ir tas, kas liek jums izjust nepieciešamību saņemt atbildi no minētā cilvēka un kam jūs to attiecināt.

Arī kognitīvā pārstrukturēšana Tas ir noderīgi gan uzskatiem par otru cilvēku, gan tiem, kas attiecas uz sevi vai attiecībām. Visbeidzot, arī emocionālā izpausme (ja vien tā netiek izmantota kā piespiešana) var būt noderīga.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Tennovs, D. (1998). Mīlestība un atlaidība: iemīlēšanās pieredze. 2. izdevums Scarborough House.