Es ienīstu savu tēvu: ko es varu darīt, lai to vairs nejustu?

Ģimenes dzīve var būt liels konfliktu avots kas, ja netiek pareizi pārvaldīts, var kļūt par bumbu, kas laika gaitā kļūst lielāka.

Iemesli šai tendencei uz noteiktu konfliktu saasināšanos ir saistīti ar daudziem faktoriem: ikdienas ārstēšanu (kas apgrūtina dažu dienu pamieru. labāk iejusties otram atkalredzēšanās laikā), vecāku lomu nozīme un nolaidības nopietnība dēlu un meitu aprūpē un audzināšanā utt.

Šī iemesla dēļ dažreiz daudzi pacienti, kas apmeklē terapiju, izrāda lielu dusmu un aizvainojumu pret vecākiem, vai abi. Tādas frāzes kā "Es ienīstu savu tēvu" šajā jomā ir samērā izplatītas.

Iespējamie tēva naida iemesli un kā to atrisināt

tomēr Ko darīt, ja šāda veida konflikti kļūst ļoti intensīvi un šķiet hroniski?

Ir daudzi iespējamie cēloņi, kas izskaidro šīs naida sajūtas dzimšanu, un tāpēc es esmu šeit Es pievērsīšos dažiem visbiežāk sastopamajiem, kas saistīti ar vecāku lomu kultūrās rietumnieki.

1. Ja tas ir vainas sajūtas dēļ

Dažos gadījumos ģimenes vēsturē notiek traumatiski notikumi, par kuriem vainojams kāds konkrēts, neskatoties uz to, ka tas ir vienkāršojums.

Tas ir veids, kā iegūt mērķi, uz kura izgāzt neapmierinātību..

Tēva figūra, kas tradicionāli ir saistīta ar ģimenes aizstāvja lomu, bieži ir šo apsūdzību mērķis. Lai atrisinātu šīs situācijas, nepieciešams pārstrukturēt domu shēmas un uzskatus par notikušo tā, lai tiktu pieņemta reālāka perspektīva, ar vairāk niansēm un detaļām.

2. Ja tas ir noticis ļaunprātīgas izmantošanas dēļ

Dažos gadījumos uzkrātais aizvainojums pret tēvu ir saistīts ar a seksuālās vardarbības vēsture izdarījis viņš.

Tie var būt nesen vai tālā pagātnē, taču abos gadījumos risinājums ir nepieciešams iziet cauri tiesas ceļa atvēršanai, kas ļauj noskaidrot, vai šie pārkāpumi patiešām ir izdarīti vai Nē. Procesa laikā personai jāpaliek izolētai no tēva ietekmes, jo iespējamas fiziskas vai psiholoģisks, ko viņš var viņam nodarīt, turklāt izvairās no manipulācijām, kuru pamatā ir šantāža emocionāls. Zēnu fiziskās uzbūves dēļ vecāku spēja pielietot fizisku piespiešanu ir lielāka, tāpēc nepieciešams veikt drošības pasākumus.

Jebkāda iespēja samierināties starp tēvu un dēlu vai meitu ir skaidri jāatkārto un tas ir pietiekami pierādīts ar pirmo, ilgtermiņā.

3. Ja tas noticis vecāku nolaidības dēļ

Vecāku nolaidība, ko saprot kā bērnu pamešanu un atteikšanos veikt aprūpes un audzināšanas uzdevumus, kas obligāti jāveic aprūpētājiem, ir vardarbības pret bērnu veids kas mēdz atstāt pēdas cilvēku uzvedībā, kad viņi kļūst pieauguši. Starp šīm pēdām bieži sastopama naida sajūta.

Šādos gadījumos samierināšanās parasti ir sarežģīta, jo vecāki, kuri ir atstājuši novārtā savu bērnu aprūpi, un bērnībā nodibinot ar viņiem afektīvas saites, pieaugušie mēdz nejust vairāk pieķerties viņiem, kas padara atdalīšanu par efektīvu stratēģiju, lai izvairītos no nepieciešamības pastāvīgi domāt par visām šīm saistītajām lietām ar vecākiem.

Gadījumos, kad pēdējie nožēlo un vēlas veidot veselīgas attiecības ar saviem bērniem, parasti ir nepieciešama psihoterapeitiskās palīdzības palīdzība.

4. Ja tas ir saistīts ar sakaru traucējumiem

Komunikācijas defekti ir problēmu un konfliktu avots ne tikai starp vecākiem un bērniem, arī visu ģimenes locekļu attiecībās kopumā. Ļoti definētu ģimenes lomu pieņemšana un tabu tēmu radīšana var radīt nomācošu atmosfēru ģimenē, kurā cilvēki nevar izteikties godīgi, kas parasti ir saistīts ar nepārtrauktas paškontroles stāvokļa parādīšanos un līdz ar to arī stresu, kas var būt dusmu un dusmu uzliesmojuma avots. dusmīgs.

Šādos gadījumos arī vēlams ierasties psihoterapijas formas kurā vienlaikus strādā vairāki tā dalībnieki, lai nodrošinātu komunikācijas plūsmu.