Kāpēc noteiktos gadījumos mēs paliekam "tukši"?

Mums visiem kādreiz ir gadījies, ka nez kāpēc to saprotam dažu sekunžu vai minūšu laikā mēs nespējam iedomāties neko konkrētu vai atcerēties tos elementus, kurus meklējam savas atmiņas arhīvā, lai arī cik elementāri tie būtu.

Piemēram, runājot publiski, var gadīties, ka, ja mēs pat spējam atcerēties kāds bija pamata ziņojums, ar kuru mēs vēlamies sazināties, nemaz nerunājot par mūsu rīcībā esošajām skripta līnijām sagatavots. Tas var notikt arī parastākos apstākļos. Piemēram, kad draugu sanāksmē mēs paliekam bez ne jausmas, ko teikt, lai gan tas, par ko runāja, bija komentējama tēma, ir samērā viegli.

Šī parādība ir pazīstama kā tukša, un tai ir izskaidrojums tas ir saistīts ar veidu, kādā atmiņa ir saistīta ar noteiktiem psiholoģiskiem stāvokļiem.

Paskaidrojums par parādīšanās paliek tukšs

Vispirms ir jāpatur prātā, lai saprastu, kāpēc mēs dažreiz paliekam tukši mūsu garīgā aktivitāte pat tās nenozīmīgākajos aspektos ir saistīta ar mūsu Sveicieni.

Atmiņa nav vienkārši noliktava, kurā kāds mazs cilvēciņš, kurš pārvalda mūsu smadzeņu darbību, uzkrāj būtisku informāciju. Viss, kas mēs esam un ko darām, tiek izteikts ar mūsu rīcību, jo agrāk mēs esam internalizējuši visu veidu pieredzi.

Smadzenes, kurām pilnīgi nav atmiņas, nav iedomājamasJo viss, kas notiek mūsu smadzenēs, ir saistīts ar nospiedumu, ko pagātnes pieredze ir atstājusi uz mūsu smadzenēm.

Īsāk sakot, atmiņas nav vienkārši tās informācijas daļas, kuras mēs glabājam no pieredzes, kas ar mums notikusi, ne arī dati, kurus mēs cenšamies iegaumēt. Atmiņa ir veids, kā smarža liek mums justies slikti, jo mēs to saistām ar kaut ko tādu, kas ar mums notika pirms gadiem, un arī ar to tas ir veids, kā mēs esam iemācījušies saistīt noteiktas idejas savā starpā, ļaujot mūsu domām plūst bez lielām pūlēm.

Tas, ka mēs paliekam tukši, ir zīme, ka mūsu atmiņa savā pamatfunkcijā cieš no nelielas krīzes. Nez kāpēc liela daļa mūsu atmiņu uz laiku nav bijušas pieejamas, un tas liek domāt, ka uz brīdi nonāk strupceļā.

Stresa loma atmiņu iegūšanā

Dažreiz parādās mirkļi, kad mēs paliekam tukši var būt saistīts ar smadzeņu daļu defektiem, kas iesaistīti atmiņu izgūšanā. Piemēram, viens no galvenajiem simptomiem demences tā ir nepietiekama atmiņu atgūšana.

Tomēr šī pati parādība (ar mazāku intensitāti un biežumu) ir normāla arī pilnīgi veselām smadzenēm. Šādās situācijās stress tai ir ļoti svarīga loma. Kad mēs pārdzīvojam mirkļus trauksmeDaudzi no mentālajiem procesiem, kas regulē smadzeņu darbību, pilnībā mainās.

Trauksme var šķist maza lieta, ja mēs to interpretējam tikai kā kaitinošas sajūtas, bet to faktiski pavada neiroķīmiska ķēdes reakcija Tas ietekmē visu nervu sistēmu un hormonu izdalīšanos, kas vērsti uz dažādiem mūsu ķermeņa orgāniem. Un, protams, trauksme ietekmē arī atmiņu.

Konkrēti, kad mēs jūtamies saspringti ķermeņa daļās, kas pazīstamas kā virsnieru dziedzeri (jo tie atrodas uz nierēm) sāk izdalīt dažādus hormonus, kas pazīstami kā glikokortikoīdi. Šīs ķīmiskās vielas ir atbildīgas ne tikai par to, ka mēs nespējam atcerēties to, kas ar mums notika brīžos, kad piedzīvojām ļoti lielu akūtu stresu (piemēram, motocikla avāriju); kas vēl, ievērojami samazināt mūsu iespējas piekļūt jau saglabātajām atmiņām un ka mēs būtu varējuši atcerēties tikai pirms dažām minūtēm.

Glikokortikoīdu ietekme uz hipokampu

Kad mēs sākam izjust stresu, piemēram, pirms eksāmena, mūsu nervu sistēma nonāk trauksmes stāvoklī, kas saistās ar bīstamām situācijām. Tas nozīmē, ka mūsu ķermenis kļūst par trauksmi, kas reaģē uz bīstamības pazīmēm, kuras citos apstākļos būtu ignorētas kā nesvarīgas, tas ir, smadzeņu aktivācija ir orientēta uz ārējo stimulu uzņemšanu.

Tas ļauj ātri sākt pārvietoties, lai izvairītos no bojājumiem, taču par to jums jāmaksā cena, ja netērējat pārāk daudz resursi spriest vai domāt minimāli radoši, kas ir nepieciešams, lai mēreni formulētu teikumus izstrādāts.

Šādās situācijās glikokortikoīdi pilnībā traucē hipokampu, a smadzeņu daļa zināms kā atmiņu katalogs, ko var izteikt mutiski ( deklaratīvā atmiņa). Kamēr šī hormona līmenis ir augsts, hipokampam būs vairāk grūtību nekā parasti, piekļūstot atmiņām un asociācijām starp jēdzieniem, kas apgūti pieredzes ceļā.

Kas vēl, glikokortikoīdu ietekme neizzūd tāpat kā akūtais stress. Tās līmenis saglabājas ilgu laiku, un, ja mēs piedzīvojam hronisku stresu, tā līmenis gandrīz nekad nenokļūs līdz galam, tas nozīmē, ka mēs vairāk piedzīvosim šos aptumšojumus biežums. Tāpēc mirkļi, kuros mēs paliekam tukši, nenotiek tikai tad, kad jūtamies ļoti nervozi; tie var būt daļa no ilgstošas ​​trauksmes sekām.