Kaut kas sabojājās: stresa traucējumi pēc neuzticības

Tie paši zinātniskie raksti, par kuriem runā neuzticības neiroloģiskās un psiholoģiskās sekas mīlas attiecībās, atvērti ar vienkārši šausminošiem pārdzīvojumiem no to cilvēku puses, kuri tos pārdzīvoja.

Gandrīz visiem cilvēkiem nav svešs fakts, ka neuzticība atstāj dziļas emocionālas brūces, kuras ir grūti sašūt. Interesanti, ka, meklējot zinātnisku informāciju par bioloģisko ietekmi, kas saistīta ar šo tēmu, tiek atrasts minimāls pārskatāmo pētījumu pieejamība.

Daudzi garīgās veselības speciālisti varētu līdz minimumam samazināt to cilvēku ietekmi, kuri tiek pakļauti neticībai.

Neticības psiholoģiskā ietekme

Līgumu laušana vai jebkurš cits scenārijs, kas saistīts ar pēkšņu uzticības zaudēšanu pārim Tas ir jautājums, kam lielākā daļa no mums kādā brīdī ir bijuši pakļauti, un to pat var uzskatīt par daļu no dzīves mācības.

Tomēr speciālistu veikto problēmas samazināšanu var izraisīt dažādi faktori. Tostarp vāja koncentrēšanās uz pašreizējo sociālo realitāti, piemēram, sociālajiem tīkliem, kolektīvo izpratni par vienreiz lietojamo saturu utt.

Īss pētījums par neuzticību, ko Meksikā veica INEGI (to izmantoja vairāki laikraksti 14. februārī, protams) atklāja ļoti diskrētas atšķirības kopējā neuzticības rādītājā starp vīriešiem un sievietēm paraugā no pilsētas Meksika. Tomēr šīm minimālajām atšķirībām nevajadzētu atlaist lielo vardarbības līmeni (publicēts no tā paša avota), kas rodas meksikāņu pāru emocionālajās attiecībās.

• Saistīts raksts: "Stresa veidi un tā izraisītāji"

Kas ir stress pēc neuzticības?

Termins “Stress pēc neuzticības” ir salīdzinoši jauns. (2005. gadā izstrādāja Ortman et al.) un norāda uz līdzībām starp neuzticības emocionālajām sekām un pēctraumatiskā stresa traucējumi (garīgās veselības stāvoklis, kas saistīts ar pakļaušanu traumatiskiem notikumiem smaga).

Šis ne tik jaunais termins padara redzamu virkni nosacījumu indivīdā, kas saistīti ar dzīves situācijas, kas notiek relatīvi bieži (Līdz 58% aptaujāto mīlas tikšanās lietojumprogrammas DIVE veiktajā pētījumā neuzticību uzskata par dabisku parādību).

Pēctraumatiskā stresa traucējuma gadījumā subjekts ir bijis pakļauts notikumiem, kas pakļauj riskam viņa dzīvību, fizisko integritāti vai kādu citu. Tas izraisa intensīvas emocionālas un fiziskas reakcijas, ar kurām cilvēki nav gluži gatavi tikt galā.

Šīs situācijas atstāj dziļus emocionālus nospiedumus cilvēkos. Tāds, ka līdz 8% pakļauto iedzīvotāju būs nepieciešama specializēta ārstēšana. Acīmredzot līdzīga parādība notiek, kad cilvēks tiek pakļauts partnera neuzticībai. Neatkarīgi no tā, vai tie ir stāsti, attēli vai jebkāds satraucošs saturs, kas ir vairāk vai mazāk skaidrs (un, protams, nav vienprātīgs).

Emocionālas reakcijas, ko izraisa neuzticība, varētu būt līdzīgas pēctraumatiskā stresa izraisītajām īpašībām. Šīs emocionālās parādības rada mūsu smadzeņu dabiskās reakcijas uz briesmām.

• Jūs varētu interesēt: "5 pāru terapijas veidi"

emocionālā atmiņa

Atmiņas parasti tiek glabātas smadzeņu zonā, ko sauc par hipokampu, kas praktiskā veidā uztur mūsu atmiņas kārtībā, lai ilgtermiņā tās varētu izmantot mācībām.

Tomēr, saskaroties ar briesmu scenārijiem (piemēram, uzzinot, ka mūsu partneris ir bijis neuzticīgs), cita smadzeņu zona, ko sauc par amigdalu (viens no reaktīvajiem baiļu centriem) tiek aktivizēts, lai aktivizētu mūsu cīņas vai bēgšanas funkcijas, saskaroties ar draudiem. Šī parādība, lai arī dabiska, var būt disfunkcionāla un izraisīt vainas apziņu, pastāvīgas bailes, grūtības atcerēties notikumu utt.

Cilvēka emocionālā aizsardzība var nebūt pietiekama, lai stātos pretī scenārijam. Arī fizisko reakciju uzkrāšanās (lai gan dabiska) vēl vairāk sarežģī šo kontekstu, tāpēc daži cilvēki, kas dzīvo notikumi var radīt ilgstošas ​​bailes no atkārtotas neuzticības, saglabājot viņus īpaši modrībā nākotnē attiecības. Nereti pacients ziņo arī par murgiem vai intensīvām fiziskām reakcijām, kad par to runā vai viņam ir aizdomas, ka situācija atkārtosies ar jaunu partneri.

• Saistīts raksts: "Emocionālā atmiņa: kas tas ir un kāds ir tās bioloģiskais pamats?"

Kā jūs iejaucāties psihoterapijā, saskaroties ar šīm problēmām?

Šīs parādības pētījumi ir izraisījuši interesi dažos jau attīstījušos speciālistus terapeitiskie mehānismi, lai ārstētu neticības dažkārt negatīvo ietekmi uz cilvēkiem. Kognitīvās uzvedības un shēmu pieejas sola ne tikai uzlabojumus saskaņā ar zinātniskiem pierādījumiem, Drīzāk tie veicina cilvēku izglītošanu, lai novērstu recidīvus situācijās, kas atkal pamodina cilvēkus brīdinājums.

@professionl (2071056)

Speciālistiem jāapzinās šīs tēmas atbilstība un jābrīdina par psiholoģiskajām un bioloģiskajām sekām, ko rada saskarsme traumē neticību, lai mēs kopā ar saviem pacientiem varētu izstrādāt stratēģijas, kas ļauj mums vairāk saskarties ar šīm situācijām vesels.

Autors: Dr Octavio Gascón – garīgās veselības un kognitīvās psihoterapijas medicīnas speciālists.