4 problēmu risināšanas metodes (un kā tās izmantot)

Daudzos gadījumos mūsu priekšā tiek izvirzīta sarežģīta problēma, un mēs nezinām, kā ar to tikt galā. Pieņemsim, piemēram, ka eksāmenu periodā sakrīt divi vērtējumi un mēs nezinām, kā sākt mācīties. Vai arī pieņemsim, ka, risinot matemātikas uzdevumu, mēs iestrēgsim un nezinām, kā spert nākamo soli.

Sarežģītu problēmu risināšana var būt sarežģīta, taču tai nav jābūt pārāk sarežģītai. Galvenais ir iejusties pareizajā domāšanā un izmantot metodoloģiju, lai pieejai konkrētajai situācijai.

Lēmumi sarežģītos apstākļos vai stratēģijas, saskaroties ar sarežģītām problēmām, var pieprasīt problēmu risināšanas paņēmienu (problēmu risināšanas) pielietošanu, lai atvieglotu ceļu uz Turpināt; izmantojot vairākas zināmas pieejas vai shēmas.

Šajā rakstā mēs izpētām dažādas problēmu risināšanas stratēģijas un modeļus, ko var pielietot saskarties ar tiem un rast risinājumu.

• Saistīts raksts: "13 mācību veidi: kas tie ir?"

Kādas ir problēmu risināšanas metodes?

Problēmu risināšanas stratēģijas vai metodes ir modeļi, kas balstās uz iepriekšējo pieredzi un nodrošina fokusu, saskaroties ar problēmām vai analizējot iespējamos risinājumus.

Ir zināmas zināmas problēmu novēršanas metodes, kas tiek izmantotas, ja mēs saskaramies ar problēmu, kurai nav redzama risinājuma. Šīs metodes ir patiešām noderīgas gadījumos, kad šķiet, ka mums nav dzīvotspējīgas izejas.

Lai netērētu laiku problēmas risināšanā, tiek izmantota stratēģiskā īsterapija, kas izmanto problēmu risināšanas metodes, lai ātri analizētu un atrisinātu problēmas. Šī pieeja ļauj neiegrimt problēmās un dot tām miljoniem neauglīgu pagriezienu.

• Jūs varētu interesēt: "Kognitīvā psiholoģija: definīcijas, teorijas un vadošie autori"

Problēmu risināšanas paņēmienu piemēri (un kā tos pielietot)

Ir daudzas situācijas, kurās indivīdi vai grupas iestrēgst. Problēmu novēršanas metodes nodrošina vienkāršu un vienkāršu veidu, kā atbloķēt situāciju. Ir četras galvenās metodes, ko cilvēki var izmantot, kā mēs paskaidrojam tālāk.

1. skatuves tehnika

Gala mērķa vai scenārija iztēle ir būtiska efektīvai problēmu risināšanai. Pēc problēmas identificēšanas mums jāuzdod sev jautājums, kāds būtu scenārijs pēc tās atrisināšanas.. Mēs varam arī jautāt, kā situācija mainās pēc tam, kad ir veikti uzlabojumi vēlamajā iznākumā. Iztēlojoties galīgo stāvokli, mēs varam labāk izprast nākamo soli, lai atrisinātu identificēto problēmu.

Darbs realitātes versijā, kas neeksistē ne tagadnē, ne pagātnē, ļauj cilvēkiem atklāt ideālās realitātes īpašības. To darot, mēs varam redzēt lietas, kas nebūtu iespējamas, ja mēs vienkārši strādātu ar pašreizējo realitāti.

Šī tehnika, ko izmanto lieliski izgudrotāji, To sauc par "ideālas mašīnas fantāziju". Leonardo da Vinči ir plaši pazīstams piemērs, daudzkārt minēts; viņš saskārās ar problēmu, kā lidot, izstrādājot vairākus lidojošo aparātu dizainus, ko neviens nekad agrāk nebija spējis iedomāties vai iedomāties.

Iztēli var atraisīt ar domāšanas darbību. Ikvienam ir iespēja iedomāties labāku nākotni nekā viņa pašreizējā situācija. Vienīgā problēma ir tā, ka lielākā daļa cilvēku nezina, kā izmantot šo spēju. Scenāriju tehnika palīdz iztēloties iespējamo, lai pēc tam to īstenotu: pirmais solis ir prāta vētra; tad tiek atlasīti tikai tie aspekti, kas ir sasniedzami.

Lai gan tas var šķist tikai fantāzija, scenārija tehnika, kas pārsniedz iespējamā risinājuma iztēli, var norādīt uz procedūru. Šis paņēmiens izmanto pašpiepildošos pareģojumus noteiktā veidā, ļaujot tos virzīt uz konkrētiem rezultātiem, nevis ļaut tiem kaitēt mums. Mēs visi mēdzam veidot šāda veida fantāzijas, taču galvenais ir zināt, kā tās virzīt funkcionālā virzienā.

Tas ir arī noderīgi apsveriet, kāda būtu pasaule, ja problēma tiktu atrisināta, lai gūtu priekšstatu par blakus bojājumiem. Tas ir saistīts ar labi zināmo tauriņa efektu; katru reizi, kad tiek veiktas izmaiņas - pat minimālas - sarežģītā sistēmā, rodas blakusparādības. Pirms būtisku izmaiņu veikšanas ir svarīgi izpētīt iespējamos scenārijus, lai izvairītos no šīm nevēlamajām sekām.

• Saistīts raksts: "Darba un organizāciju psiholoģija: profesija ar nākotni"

2. Tehnika, kā pasliktināties

Lai pielietotu tehniku, kā pasliktināties, ir svarīgi ne tikai aplūkot neveiksmīgos risinājumus, kas jau ir ieviesti, bet arī iespējamos risinājumus, kas varētu neizdoties nākotnē. Šis ļauj dziļāk izprast problēmu un to, kāpēc piedāvātie risinājumi neizdodas.

Lai risinātu problēmu, mums jāuzdod sev jautājums, kā mēs varam situāciju pasliktināt, nevis uzlabot. Ir ļoti svarīgi, lai mēs mēģinātu uzskaitīt visas iespējamās metodes, kas situāciju varētu pasliktināt, nevis uzlabot. Katra no šīm metodēm jāapraksta tā, lai būtu skaidri saprotams, kā īstenot stratēģijas, kuru dēļ mūsu projekts drīzāk izgāztos, nevis gūtu panākumus.

Apsverot visas iespējamās lietas, kas varētu noiet greizi, jūs radāt negatīvu noskaņojumu pret šāda veida darbībām. Sekojoši, mēs izvairāmies darīt jebko, kas saistīts ar šiem iespējamiem scenārijiem. Ja šie risinājumi rada rezultātus, kas ir pretēji mūsu nodomiem, pamatojoties uz to izvairīšanos, mums ir jāatrod alternatīva metode problēmas risināšanai. Ņemot jaunu skatījumu uz problēmu, var izveidot dzīvotspējīgu risinājumu, kas novērš neproduktīvas darbības un bloķēt jebkuru darbību, kas rada sekas, kas ir pretrunā ar mūsu nodomiem.

Meklējot risinājumus, vairums cilvēku vienkārši atkārtos ierastos garīgos ceļus, lai atrastu iespējamās atbildes. Piespiežot prātu izpētīt neveiksmīgos risinājumus, mēs varam atklāt jaunus alternatīvus risinājumus, pateicoties radītajam kontrastam. Piespiežot mūsu saprātu atrast veidus, kā ciest neveiksmi, mēs mudinām savu racionalitāti koncentrēties uz jauniem domāšanas veidiem. Tas ļauj radošajiem procesiem netraucēti virzīties uz priekšu. Tāpat, izejot no brīvprātīgo pūļu lamatas, mēs varam rast spontānus risinājumus.

• Jūs varētu interesēt: "Stratēģiskā domāšana: kas tā ir, īpašības un kā to uzlabot"

3. alpīnisma tehnika

Tehnikas nosaukums ir cēlies no profesionālu kalnu gidu prakses. Plānojot maršrutu, šie sāciet kalna virsotnē un izsekojiet paredzēto ceļu atpakaļ, līdz sasniedzat sākumu vai apakšu. Šī metode tiek uzskatīta par uzlabojumu maršrutu zīmēšanai, nenovirzoties no mērķa; tas arī ļauj viņiem izvēlēties vieglāko ceļu uz augšu. Turklāt pētnieki ir parādījuši, ka šī metode ļauj izvairīties no ceļiem vai risinājumiem, kas ir ievērojami grūtāki nekā gaidīts.

Pirms mēģināt atrisināt sarežģītu problēmu, ir lietderīgi izdomāt iespējamos risinājumus, sākot ar gala mērķi. Un pēc tam apsveriet iepriekšējās darbības, līdz sasniedzat sākotnējo stāvokli. Kad katrs solis ir izdomāts, mums būs efektīva, kā arī efektīva stratēģija problēmas risināšanai. Lai sasniegtu mērķi, tas palīdz to sadalīt mazākos mērķos.

4. Rakstnieka bloka tehnika

Šis paņēmiens ir ieguvis savu nosaukumu no slavenā bloka, ar kuru cieš romānu rakstnieki, kuri nespēj rakstīt, neskatoties uz smagiem pūliņiem. Rakstnieks, kurš cieš no šāda veida blokiem, apliecina, ka viņam vairs nav radošuma un viņa vārdi viņu nesasniegs. Neskatoties uz to, ka viņš sēž pie rakstāmmašīnas un ir vienojies ar savu izdevēju par romāna piegādi, viņš vienlaikus spēj uzrakstīt tikai dažus teikumus.

Problēma ir tā, ka autors, kurš var ciest no šāda veida blokiem, vienmēr ir ieviesis metodi, kas viņam prasīja ļoti maz pūļu. Pirms rakstīšanas, vispirms izstrādāja stāsta sižetu un pēc tam sakārtoja nodaļas. Šīs dažādās epizodes, kad tās tika uzrakstītas, noveda pie stāsta beigām, tas nebija iepriekš izlemts. Tomēr šis rakstīšanas veids pārstāj darboties, un romānu rakstnieka lielākās bažas rada tas, ka viņam nav ne jausmas, kā turpināt darbu.

Jo autors vai autors vēlas atstāt brīvu iztēli stāsta attīstībai un doties tur, kur tas viņus aizved; viņš nevēlas lemt par beigām pirms romāna rakstīšanas un lai tās būtu paša stāsta sekas. Tas pats notiek kad esam iestrēguši problēmas priekšā un nevaram atrast izeju; Tā kā mums nav identificēta risinājuma, mēs nevaram virzīties uz priekšu dažādos soļos, lai to atrisinātu, un mēs veicam aklus. Tā vietā, lai staigātu, nezinot, kur mēs ejam, rakstnieka bloķētais paņēmiens iesaka vispirms izlemt, kur mēs vēlamies doties: beigas vai problēmas atrisinājums.

Pēc tam nosakiet dažādus posmus vai nodaļas, kas ir nepieciešamas, lai to sasniegtu. Visbeidzot, sadaliet posmus mazākos, līdz iegūstat virkni mikrosoļu, kurus ir viegli izpildīt. Tādā veidā mēs pamazām virzāmies uz gala rezultātu.

Noslēgumā...

Noslēgumā jāsaka, ka, saskaroties ar sarežģītām situācijām, cilvēkiem ir tendence iestrēgt un veikt tūkstošiem neauglīgu pagriezienu, lai atrisinātu problēmu. Dažādās problēmu risināšanas metodes ļauj mums pieņemt citu skatījumu, lai skaidri redzētu visu attēlu un izkļūtu no strupceļa, kurā atrodamies.