Sokrātiskā metode: kas tas ir un kā to pielieto psiholoģijā

Mums visiem galvā ir daudz jautājumu, kuriem mēs vēlētos rast risinājumu. Un labākajā gadījumā atbildes atrašana uz tiem ir sarežģīta. Mēs bieži meklējam risinājumu citiem, lai gan mums patiešām ir jāatrod sava atbilde.

Attiecībā uz galvenajiem filozofiskiem jautājumiem, piemēram, ētiku vai morāli vai pat terapijas līmenī, ir noderīga metode, kuras pirmsākumi meklējami Senajā Grieķijā. Konkrēti, uz Sokrata figūru. Šī ir Sokrātiskā metode., par ko mēs runāsim visā šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Grieķa Sokrata ieguldījums psiholoģijā"

Sokrātiskā metode: kas tas ir?

Ar Sokrātisko metodi mēs saprotam metodiku, ar kuras palīdzību tiek piedāvāts, ka cilvēks spēj nobriest un mobilizēt savus resursus un pārdomāt problēmas, kas viņu moka. Sokrātiskā metodes vai Sokrātiskā dialoga mērķis nav sniegt atbildi uz citu jautājumiem, bet gan dot priekšroku tam, lai šī persona varētu iedziļināties savā psihē un pārdomās lai tas pats attīstītu savas zināšanas.

Pati par sevi Sokrātiskā metode drīzāk sastāv no divu vai vairāku cilvēku dialoga, kurā viens vada otru, uzdodot virkni jautājumu un izmantojot tādus resursus kā ironija,

šaubu un konfliktu atrisināšanai. Minētais ceļvedis ir tikai palīdzība, kas galu galā ir subjekts, kurš pats atrod risinājumu. Patiesībā tehniski jums pat nav jāsniedz atbilde, der arī jums atzīt nezināšanu par kādu konkrētu faktu vai aspektu.

Parasti uz jautājumiem, kas rodas no subjekta, tiek atbildēts ar citu jautājumu, ko uzdod persona, kura izmanto metodi, tādā veidā ka subjekta domas, uz kurām tā attiecas, tiek virzītas noteiktā virzienā, tādējādi nemainot viņu domāšanas veidus tiešā veidā.

Tātad, galvenais šajā metodē ir induktīvā tipa jautājumu izmantošana, izmantojot pašu resursus vēlamajā virzienā. Attiecībā uz attiecīgo jautājumu veidu tie mēdz būt samērā vienkārši, balstoties uz trim galvenajām daļām: Kas, Kā un Kāpēc.

Pamatdarbība ir pirmkārt izvēlēties konkrētu tēmu vai apstiprinājumu, kas tiek uzskatīts par patiesu un pamazām pārbaudiet to tā, lai tas tiktu viltots un atspēkotsun pēc tam radīt jaunas zināšanas par konkrēto priekšmetu.

• Jūs varētu interesēt: "70 Sokrata frāzes, lai saprastu viņa domas"

Izcelsme: maieutika

Sokratiskās metodes izcelsme ir atrodama figūra, no kuras tā ieguvusi savu nosaukumu: Sokrats, grieķu filozofs Šis autors ir izstrādājis dialektisko metodi ar mērķi palīdzēt atrast savu individuālo patiesību vai pat aizstāvēt mazākuma pozīcijas.

Process bija salīdzinoši vienkārši izskaidrojams, lai gan tā realizācija ir sarežģītāka, nekā šķiet: Pirmkārt, tika izmantota ironija lai liktu studentam vai personai, ar kuru viņi bija dialogā, uzdot virkni jautājumu par priekšnoteikuma nozīmi iepriekš tika izvēlēts tā, ka viņš pamazām sāka par to šaubīties un galu galā pat atzina nezināšanu par šo tēmu un pat varēja to samazināt līdz absurds.

Pēc tam tika izmantota maieutika jeb pati Sokrātiskā metode: pratinātājs turpināja vadīt sarunu biedra domāšanas procesu caur dialogu, un uzdodot salīdzinoši vienkāršus jautājumus, ierosinot un izmantojot priekšmeta resursus, lai radītu jaunu patiesība vai indivīda viedoklis par konkrēto premisu, jaunas zināšanas par to, kas patiešām ir zināms.

Sokratiskās metodes pielietojums psihoterapijā

Sokrātiskā metode, lai arī tai ir sena izcelsme, ir spēkā arī mūsdienās, dažādās formās. Izglītības pasaule ir viena no jomām, kurā to var pielietot, cita no tām ir veselības joma. Pēdējā ietvaros mums ir jāuzsver tā izmantošana klīniskajā un veselības psiholoģijā.

Sokratiskās metodes pielietojums ir izplatīts psihoterapijā neatkarīgi no teorētiskā modeļa, ņemot vērā, ka tas tiek piedāvāts kā veids, kā mobilizēt un izmantot pacienta paša resursus, lai sasniegtu savus uzlabošanu.

Viens no psiholoģiskajiem strāvojumiem, kas to izmanto visvairāk, ir kognitīvi-biheiviorālais, kas ir visvieglāk identificējamais Sokrātiskā metodes izmantošanas piemērs. apšaubīt neadaptīvos uzskatus: subjekts atklāj dziļi iesakņojušos domu vai pārliecību, kas viņam rada ciešanas vai diskomfortu (vai maina viņa uzvedību, radot to citiem), piemēram, domu par nederīgumu.

Terapeits var noskaidrot, ko nozīmē būt bezjēdzīgam, kādās situācijās šī ideja parādās, kādas tam būtu sekas vai bailes kas varētu būt aiz tā, līdz sasniedz punktu, kurā subjekts nevarēja veikt dziļāku introspekciju (lielā mērā tas bija viņi izmanto tādas metodes kā lejupvērstā bultiņa, ar kuras palīdzību viņi cenšas iedziļināties tajā, kas slēpjas aiz domas vai pārliecības betons). Pēc tam sesiju varētu novirzīt, jautājot, vai varētu būt alternatīvas interpretācijas un vēlāk pacients ar saviem resursiem tika mēģināts rekonstruēt savu redzējumu par realitāti adaptīvākā veidā. Tas ir process, kas saistīts ar kognitīvā pārstrukturēšana.

Tāpat arī cita veida terapija, kurā tiek izmantota Sokrātiskā metode, ir logoterapija, fenomenoloģiski eksistenciālisma modeļu ietvaros. Šajā gadījumā Sokratiskā metode tiek izmantota kā viens no galvenajiem paņēmieniem, ko izmanto, lai atjaunotu pacienta resursus un sasniegtu viņa dzīves jēgu. Šajā ziņā tas palīdz subjektam atklāt sevi, ģenerēt alternatīvas, būt atbildīgam par savām izvēlēm un mēģināt tikt pāri. Starp daudziem citiem jēdzieniem tiek strādāts pie vērtībām un priekšstatiem.

Šie ir tikai divi piemēri terapijām, kurās tiek izmantota Sokrātiskā metode. Tomēr tā izmantošana ir ļoti izplatīta praktiski visos klīniskās psiholoģijas terapijas veidos.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Eliecers, Dž. (2005). Sokrātiskā metode augstākajā izglītībā. Nacionālā pedagoģiskā universitāte.
• Martiness, E. (s.f.). Sokrātiskais dialogs uz nozīmi vērstā psihoterapijā. Uz nozīmi centrētas psihoterapijas attīstības biedrība. Pieejams: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partjē, A. (2011). Sokrātiskais dialogs kognitīvajā psihoterapijā. Trešais starptautiskais psiholoģijas pētniecības un profesionālās prakses kongress. XVIII pētniecības konference. Septītā MERCOSUR psiholoģijas pētnieku sanāksme. Psiholoģijas fakultāte. Buenosairesas universitāte. Buenosairesa.
• noteikti, c. (2017). Sokrātiskā metode mūsdienās. Dialogiskai filozofijas mācīšanai un praksei. Madride: skola un maijs.