Bailes no spoguļiem (katoptrofobija): cēloņi un simptomi

Tur ir daudz fobiju veidi par ko mēs esam runājuši Psiholoģija un prāts, daži ļoti reti vai dīvaini kā tas ir gadījumā tripofobija. Un fobijām ir daudz kopīgu simptomu, un tās ir diezgan bieži sastopamas trauksmes traucējumi.

Ikviens cilvēks var izjust bailes, kas ir adaptīvas emocijas, kas gadsimtu gaitā ir ļāvušas cilvēku sugai izdzīvot. Tagad šīs adaptīvās emocijas var kļūt par situāciju, kas rada lielu diskomfortu un pat neracionālu šausmu, saskaroties ar dažiem stimuliem, kas nemaz nav bīstami.

Faktiski viena no šīm fobijām ir katoptrofobija vai eisoptrofobija.. Iracionālas bailes no kaut kā tik ikdienišķa kā skatīšanās spogulī.

Bailes no spoguļiem, par ko tās ir?

Bailes no spoguļiem vai katoptrofobijas Tā ir specifiska fobija, kas pieder pie trauksmes traucējumu grupas., jo tā raksturīgais simptoms ir diskomforts un liela satraukums, ko izjūt cilvēki ar fobiju. Fobisko traucējumu ietvaros ir trīs grupas: sociālā fobija, agorafobija vai specifiskas fobijas. Par šo pēdējo gadījumu. Tie parādās dažu objektu klātbūtnē vai īpašās situācijās, piemēram, zirnekļos (

arahnofobija), lido ar lidmašīnu (aerofobija) vai šajā gadījumā spoguļu klātbūtne vai fakts, ka tajos skatāties uz sevi.

Fobijas liek personai, kas no tām cieš, mēģināt izvairīties no situācijas vai objekta, kas baidās, un, piemēram, ne dodieties uz vietām, kur varat saskarties ar fobiskiem stimuliem, kas var mainīt jūsu normālu stāvokli dzīvi. Varbūt gadījumā, ja baidās no spoguļiem, šī patoloģija reti ietekmē cilvēka dzīvi ļoti negatīvi, izņemot diskomfortu, ko tā rada, Atšķirībā no citām fobijām, piemēram, klaustrofobijas, pacients nevar iekāpt sabiedriskajā transportā, lai dotos uz darbu, tādējādi apgrūtinot viņu darba dzīvi. Un sociāli.

tomēr Var gadīties, ka šie cilvēki izvairās, piemēram, doties uz savu draugu mājām, lai nebūtu jāsastopas ar bailēm. Nevajadzētu aizmirst, ka spoguļi ir diezgan izplatīti priekšmeti un diskomforts var rasties jebkurā laikā, Atšķirībā no citām fobijām, kurās persona ļoti reti saskaras ar fobisko stimulu, piemēram, čūskas.

Dažreiz katoptrofobiju var sajaukt ar spektrofobiju, kas ir bailes no spoku vai garu esamības vai parādīšanās, jo cilvēki ar šo fobisko traucējumu var baidīties redzēt savu atspulgu spogulī un domāt, ka figūra var izkļūt no minētā objektu.

Kas izraisa katoptrofobiju?

Fobijām var būt dažādi cēloņi; tomēr vairums ekspertu piekrīt, ka iracionālas bailes ir iemācītas. Vēl pirms dažām desmitgadēm tika uzskatīts, ka fobijas ir ģenētiski iedzimtas, taču šis uzskats mainījās klasiskās kondicionēšanas pētījumi, asociatīvās mācīšanās veids, ko sākotnēji atklāja krievu fiziologs Ivans Pavlovs.

Šis varonis bija iecerējis eksperimentēt ar suņu siekalām, tāpēc atnesa tiem barību. Nu, suņiem siekalojas, kad viņi gatavojas ēst, lai atvieglotu gremošanas procesu. Pavlovs novērojis, ka sākumā suņiem siekalojās barības klātbūtnē, bet pēc vairākām izmēģinājumos, izmeklētāja klātbūtne vien izraisīja suņiem siekalošanos pat bez ēdiena klāt. Tas nozīmēja, ka suņi bija saistījuši Pavlova klātbūtni ar pārtiku, un tāpēc zinātnieks izraisīja reakciju, kas sākotnēji izraisīja tikai pārtiku.

Mācīties bailes cilvēkos

Pavlova eksperimenti bija sākums jaunai paradigmai psiholoģijā: biheiviorisms.. Bet šī strāva kļuva populāra tikai tad, kad Džons B. Vatsons to popularizēja ASV un līdz ar to arī pasaulē. Vatsons eksperimentēja ar mazu bērnu tā, ka viņš baidījās no noteiktiem stimuliem, tas ir, viņš izraisīja fobiju Šis pētījums ir viens no vispretrunīgākajiem psiholoģijā, un to sauc par “Mazā Alberta eksperiments”.

Papildus šai teorijai vēl viena hipotēze, kas tiek apsvērta par fobiju izcelsmi, ir tāda, ka daži stimuli ir vairāk tieksme mācīties, jo mēs esam tam bioloģiski sagatavoti, lai izvairītos no mūsu pazušanas sugas. Šī iemesla dēļ, kad mēs kaut ko iemācāmies, tiek radīti mehānismi, kuriem ir maz sakara ar saprātu un loģiku, un šī iemesla dēļ ir grūti pārvarēt fobiju, neskatoties uz to, ka mēs apzināmies, ka bailes ir neracionālas.

No otras puses, šī fobija var attīstīties māņticības vai maldīgu uzskatu dēļ, jo pastāv populārs uzskats, ka spoguļa uzlaušana nozīmē, ka neveiksmes mūs pavadīs septiņus gadiem.

Katotrofobijas simptomi

Starp tiem bieži sastopami dažādu veidu fobiju simptomi, neatkarīgi no tā, vai tie ir specifiski vai sarežģīti (sociālā fobija un agorafobija). Trauksme neapšaubāmi ir raksturīgākā iezīme, ko pavada liels diskomforts un mēģinājums izvairīties no spoguļiem. Persona var izjust fobiju, redzot spoguļus vai pirms sava attēla spoguļos.

Kopumā ir trīs katoptrofobijas simptomu veidi:

• kognitīvie simptomi: baiļu, lielas trauksmes vai ciešanu pieredze. Izvairīšanās domas.
• uzvedības simptomi: veiciet bēgšanas vai izvairīšanās no stimula uzvedību.
• fiziski simptomi: paātrināts pulss, tahikardija, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi utt.

Kā pārvarēt šo fobiju

Par laimi, fobijām ir zāles, un psiholoģiskā ārstēšana ļoti labi darbojas šāda veida traucējumiem. Kognitīvās uzvedības terapija ir izrādījusies efektīva, jo tās izcelsme ir apgūta, un pacienta atveseļošanās prognoze ir ļoti laba.

Šāda veida terapijā parasti tiek izmantotas dažas metodes, piemēram, relaksācijas metodes vai ekspozīcijas metodes. Plaši izmantotais ekspozīcijas paņēmienu veids ir sistemātiska desensibilizācija, kas sastāv no eksponēšanas pacients pakāpeniski nonāk pie fobiskā stimula, vienlaikus apgūstot vairāk pārvarēšanas stratēģijas adaptīvs. Piemēram, var sākt, parādot pacientam dažu spoguļu attēlus un beigās terapijas viņš spēj ar savām rokām paņemt spoguli un paskatīties uz sevi tajā bez jebkāda veida bailes.

Tagad šis terapijas veids, kas darbojas tik labi, pieder pie otrās paaudzes terapijām, bet trešās paaudzes, kas ir jaunāki, arī ir izrādījušies efektīvi pret jebkādiem traucējumiem trauksme. Starp pēdējiem izceļas: Uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija un Pieņemšanas un saistību terapija.

Ārkārtējos gadījumos ārstēšana ar narkotikām ir arī terapeitiska darbība, kas jāapsver, bet tā vienmēr jāapvieno ar psihoterapiju, lai simptomi saglabātos laika gaitā.