Hippotomonstrosesquipedaliofobija: kas tas ir?

Mūsu rakstā "15 retākās fobijas, kas pastāvMēs atkārtojām dīvainākās fobijas, ar kurām daži cilvēki var ciest. Noteikti, Viena no netipiskākajām un ziņkārīgākajām fobijām ir hippotomonstrosesquipedaliofobija jeb fobija no gariem vārdiem.. Un cilvēkiem, kuri cieš no šīs fobijas, ir jājūt liels diskomforts, dzirdot slimības nosaukumu, ar kuru viņi cieš.

Tāpat kā visas fobijas, hippotomonstrosesquipedaliofobija ir neracionālas bailes, kas rada lielu diskomfortu un izraisa tās. Šīs patoloģijas skartajiem ir tendence izvairīties no situācijām, kurās viņi saskaras ar fobisko stimulu, tas ir, vārdiem garš.

ļoti dīvaina fobija

Patiesība ir tāda, ka šī fobija ir reta, tāpat kā citas dīvainas fobijas, piemēram, arahibutirofobija, kas ir bailes no sviesta zemesrieksti pielīp pie aukslējām, un tas var parādīties, piemēram, ja bērns gatavojas aizrīties, ēdot zemesriekstu sviesta grauzdiņus.

Šāda veida fobijas, ko izraisa specifiski stimuli, sauc par specifiskām fobijām. Tie ietver: bailes no zirnekļiem vai arahnofobiju, bailes no klauniem vai kulofobiju vai bailes no lidošanas vai aerofobijas.

• Ir arī citi fobiju veidi, par kuriem varat uzzināt mūsu rakstā: “Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte”

Klasiskā kondicionēšana un tās saistība ar fobijām

Bailes ir emocijas, kas var būt adaptīvas tāpat kā trauksme; Tomēr bailēm ne vienmēr ir objektīvs un reāls cēlonis, jo cilvēki ir spējīgi attīstīties iracionālas bailes no gandrīz visa, ko var uztvert vai iedomāties: klauniem, zirnekļiem, pārtiku, utt

Fobijas parasti tiek apgūtas, tas ir, mēs varam neapzināti saistīt stimulu (kas sākotnēji mums neizraisīja bailes) ar negatīvām emocijām. Tas var notikt negatīvo emociju intensitātes dēļ, kas sākotnēji neitrālo stimulu pārvērš par fobisku stimulu. Ja mēs ciešam no fobijas, katru reizi, kad mēs redzam baidīto stimulu vai iedomājamies to, mēs jūtam intensīvu diskomfortu, ko izraisa asociatīvā mācīšanās, ko sauc par klasisko kondicionēšanu.

• Saistīts raksts: “Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”

Hippotomonstrozesquipedaliofobijas cēloņi

Parasti hippotomonstros ir squipedaliophobia rodas cilvēkiem, kuri bērnībā piedzīvojuši traumas saistībā ar gariem vārdiem. Var gadīties, ka viņiem bija slikta pieredze pareizrakstības darbā, vai arī viņi lieliski pavadīja laiku. apmulsums klases priekšā, kad viņiem tika lūgts izlasīt vārdu, ko viņi nesaprot vai nevarēja labi izrunāt. Ar šādu traumatisku notikumu pietiek, lai sāktu fobijas attīstību.

Pētījumi skaidri parāda, ka aiz fobijām tieši vai netieši slēpjas asociatīvā mācīšanās (piemēram, filmas skatīšanās par slepkavām klauniem un attīstīt klaunu fobiju), lai gan ir arī tie, kas apstiprina, ka gēniem ir noteicošā loma, jo daži cilvēki vairāk nekā citi cieš no traucējumiem. fobisks

Simptomi

Fobijas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, jo neracionālas bailes rada lielu diskomfortu un cilvēki, kas cieš no šīm patoloģijām, daudz cieš. Šīs ciešanas ir tādas, ka viņi mēdz izvairīties no situācijām, kurām ir bailes, priekšmeti un domas.

Tāpēc fobiju simptomus raksturo lielas bailes vai panika, ko pavada liela sajūta sāpes, nemiers un diskomforts, kas var izraisīt sāpes vēderā, galvassāpes, paātrinātu pulsu, utt. Kad subjektam nākas saskarties ar situāciju, kurā viņam, piemēram, ir jāizrunā garš vārds, viņš centīsies nesaskarties ar šo baidīto stimulu, lai izvairītos no sliktas pašsajūtas.

Lielākajai daļai fobiju ir kopīgi fiziski, kognitīvi un uzvedības simptomi. Rezumējot, tie ir šādi:

• Ātrs pulss un paātrināta sirdsdarbība
• Gaisa trūkuma un nosmakšanas sajūta. hiperventilācija
• liekie sviedri
• Trauksme un ciešanas
• Sausa mute
• katastrofālas domas
• Koncentrācijas zudums un dezorientācija
• lielas bailes vai šausmas
• Vēdersāpes
• Galvassāpes un muskuļu sasprindzinājums
• Izvairīšanās no baidītā stimula

Ārstēšana

Šīs fobijas ārstēšana ir tāda pati kā citu fobisku traucējumu ārstēšana. Var izmantot dažādas metodes, piemēram, hipnozi vai uzmanīgums, pēdējo pieņemt savu pieredzi kā personai, kas cieš no fobijas, un tādā veidā samazināt simptomu intensitāti. Tomēr visplašāk izmantotās metodes fobiju ārstēšanai pieder kognitīvajai terapijai. uzvedības, kas palīdz tikt galā ar bailēm un aizvieto neracionālas domas ar vairāk adaptīvs.

Visbiežāk tiek izmantotas eksponēšanas metodes, īpaši sistemātiska desensibilizācija. Šī metode sastāv no pacienta pakāpeniskas pakļaušanas fobiskajam stimulam un tajā pašā laikā noderīgāku pārvarēšanas prasmju apguvei. Pateicoties dažādām ārstnieciskajām sesijām, pacients saskaras ar fobisko stimulu, un pamazām viņš var sākt izrunāt tos vārdus, kas viņam iepriekš radīja lielu satraukumu.

Citas pamata ārstēšanas metodes ir relaksācijas un elpošanas metodes. Turklāt tie cilvēki, kuri cieš no nopietnākiem gadījumiem, var lietot dažas zāles (ja viņi to dara). konsultē terapeits vai psihiatrs), lai mazinātu trauksmi, bet vienmēr kombinācijā ar terapiju psiholoģisks.

Jaunas tehnoloģijas, ko izmanto fobisku traucējumu ārstēšanā

Kognitīvās uzvedības metodes fobiju ārstēšanai ir izmantotas vairākus gadu desmitus, taču jaunās tehnoloģijas sāk ieņemt vadošo lomu arī kā psiholoģiskā terapija. Virtuālā realitāte un paplašinātā realitāte ir izrādījusies ļoti efektīvas fobiju ārstēšanā, jo tās ļauj simulēt tos fobiskos stimulus, no kuriem pacienti baidās. Virtuālā realitāte, piemēram, var noderēt pacientam, atrodoties telpā, kur parādās arvien lielāki zirnekļi, kas piederētu izstādes terapijai.

Turklāt pēdējos gados fobiju ārstēšanai parādās mobilās aplikācijas. Vairāk par šīm lietotnēm varat uzzināt mūsu rakstā: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”