Lēdijas Makbetas efekts: kas tas ir un kā tas pauž vainas sajūtu

Kopš seniem laikiem ūdens tika uzskatīts par tīru elementu, kas spēj attīrīt ne tikai ķermeni, bet arī sirdsapziņu un pat dvēseli. Tāpēc to bieži izmanto simboliski dažādos nožēlas aktos un ceremonijās vai lai atbrīvotos no pagātnes kļūdām.

Tomēr tas nav kaut kas rezervēts garīgajam vai reliģiskajam laukam, bet gan kaut kas bieži sastopams mūsu ikdienā: Tas ir Lēdijas Makbetas efekts., par ko mēs runāsim visā šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Kognitīvā disonanse: teorija, kas izskaidro pašapmānu"

Kas ir Lēdijas Makbetas efekts?

Lēdijas Makbetas efekts ir pazīstams kā tendence vai nepieciešamība tīrīt, mazgāt rokas vai dušu pēc darbības, kas ir pretrunā ar mūsu uzskatiem un jūtas, pirms patikas un iekšēja diskomforta sajūtas, ko mums liek domāt pretruna starp mūsu pārliecību un mūsu rīcību.

Tā ir atbilde uz kognitīvo disonansi, kas ir sastopama lielākajā daļā iedzīvotāju, bez mēs saskaramies ar kaut ko patoloģisku, un tas atbilst nepieciešamībai rīkoties, lai mazinātu diskomfortu, ko izraisa nesakarība. Citiem vārdiem sakot: tā cenšas notīrīt mūsu sirdsapziņu par to, ka esam izdarījuši kaut ko tādu, ko viņš pats uzskata par sliktu vai nepiemērotu un par ko jūtas vainīgs. Un šī mazgāšana ir burtiska, jo fiziskā tīrība ir saistīta vai saistīta ar garīgo vai morālo tīrību: ūdens attīrīs mūsu vainas sajūtu un diskomfortu tāpat kā ar īstiem netīrumiem.

Disonējošas darbības, vārdi un domas var būt ļoti atšķirīga rakstura vai smaguma pakāpes. Dažos gadījumos tie var būt ļoti smagi, taču tam nav obligāti jābūt kaut kam traumatiskam vai nopietni, bet tas var rasties (un patiesībā tas ir visizplatītākais) no maziem meliem, kautiņiem, zādzībām vai pat neticības

Šis efekts rodas darbībās, kuras mēs veicam tieši, bet arī iedomātās darbībās, sapņos vai domās.. Tas ir novērots pat videospēlēs, spēlētājiem izmantojot trikus vai krāpšanos.

Kopumā mēs varam iekļaut jebkuru darbību, kas mums šķiet būtiska un par kuru mēs jūtamies vainīgi, jo tā ir pretrunā ar dziļi iesakņojušām vērtībām un uzskatiem, kas ir svarīgi attiecīgajai personai. Pat iespējams, ka tas notiek gadījumos, kad subjekts pats neko nav izdarījis vai nav varējis izdarīt, bet izraisīt vainas apziņu, piemēram, cīņa starp mīļajiem vai kāda veida vizualizācija satraukums.

Interesanti, roku mazgāšanas fakts šķiet, ka tam ir pozitīva ietekme, samazinot vainas sajūtu: eksperimentā, ko veica ārsti Zhong un Liljenquist, kurā pēc tam, kad viņi lika rakstīt datorā neētiska rīcība, pusei dalībnieku piedāvāja iztīrīties, aizbildinoties, ka nav klaviatūras tīrs. Pēc tam viņiem visiem tika lūgts piedalīties otrajā neapmaksātā eksperimentā, lai palīdzētu grūtībās nonākušam pētniekam. Tie, kas mazgājās, izrādīja par aptuveni 50% mazāku interesi piedalīties nekā tie, kuri nemazgājās. viņi to darīja, pētījums liecināja, ka viņiem bija mazāk nepieciešamības labot vai mazināt sajūtu vainot.

Kāpēc rodas šis efekts?

Lai gan iemesli, kāpēc šī tendence pastāv, nav pilnībā zināmi pastāv skaidra saikne ar kondicionēšanu un kultūras mācīšanos.

No vienas puses, mēs uzzinām, ka ūdens spēj noņemt un notīrīt fiziskos netīrumus. Šī mācīšanās kopā ar faktu, ka tīrīšana veicina labsajūtu un novērš atkritumus un patogēnus, tiek vispārināta citās jomās, piemēram, morālē.

Tāpat, kā mēs esam redzējuši iepriekš, visā vēsturē ūdens daudzās kultūrās un reliģijās ir saistīts ar attīrīšanu, tostarp jūdaisms, kristietība, islāms, hinduisms vai budisms.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir vainas apziņa un kā mēs varam pārvaldīt šo sajūtu?"

Tās nosaukuma izcelsme

"Mazliet ūdens nomazgās noziegumu." Šī frāze, kas diezgan reprezentē šajā rakstā izskaidroto efektu, ir daļa no Viljama Šekspīra stāsts par Makbetu, darbs, kas ir attiecīgā efekta nosaukuma izcelsme.

Visā darbā "Makbets un lēdija Makbeta" mēs redzam, kā Makbets, muižnieks, kurš gūst atzinību cīņā pret skandināviem, pakļaujas alkatībai un varaskārei pēc tam, kad karalis viņu padarīja par baronu Dankans.

Kopā ar lēdiju Makbetu, viņa sievu, viņš nolemj plānot un izraisīt monarha nāvi, lai lai iegūtu kroni (jo gan viņa iecelšanu barona amatā, gan viņa pacelšanos par karali daži prognozēja raganas). Paveicis regicīdu, Makbets iesaucas: "Vai viss okeāns spēs nomazgāt asinis no manām rokām, vai arī manas rokas nokrāsos zaļo jūru milzīgā koši traipā?"

Pēc šī brīža lēdija Makbeta pasludina sākuma teikumu, ierosinot, ka nedaudz ūdens nomazgās vainu slepkavībā. Neskatoties uz to, visā vēsturē sievietēm sāk būt halucinācijas kurā viņš redz mirušā vīrieša asinis uz rokām vainas dēļ un beidzot izdara pašnāvību.

Saikne ar dažām patoloģijām

Lai gan, kā jau teicām, Makbeta efekts Tas notiek vispārinātā veidā populācijā, un tā klātbūtne nenorāda uz kaut ko patoloģisku, patiesība ir tāda, ka šī ietekme izpaužas arī (un arī pārspīlēti) dažu veidu patoloģijās.

Mēs redzam visspilgtāko piemēru obsesīviem traucējumiem un jo īpaši Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, kam raksturīga atkārtota uzmācīgu domu parādīšanās, kas atkārtojas un kuras no tām cieš cilvēki uzskata par nepieņemamām, izraisot trauksme, no kuras subjekts parasti cenšas izvairīties, izmantojot dažādus rituālus, ko sauc par piespiešanu (neskatoties uz to, ka šāda izvairīšanās galu galā veicina trauksme).

apsēstības un/vai kompulsijas (Rituālās darbības ne vienmēr tiek veiktas, un apsēstība var pastāvēt bez piespiešanas, piemēram, obsesīvās neirozes gadījumā) Tās aizņem lielu daļu laika un bieži ierobežo cilvēka dzīvi, kas no tā cieš. Parasti cilvēki ar OKT ir pārāk atbildīgi un viņiem ir spēcīga vainas sajūta par savu obsesīvo domu saturu vai nespēju ievērot savas prasības. rituāli (daudzos gadījumos subjekts uzskata, ka piespiešana neļauj notikt tam, ko viņš ir iedomājies, jo nereti tiek uzskatīts, ka kaut ko domāt ir līdzvērtīgs tā darīšanai).

Pašā traucējumā ir vairāki varianti attiecībā uz apsēstībām un piespiešanu, bet starp pēdējiem viens no biežākajiem ir tieši atkārtota mazgāšanās. Lai gan dažos gadījumos piespiešana ir saistīta ar paniku par domu inficēt vai izraisīt slimības tuva vide, daudzās citās mazgāšanās ir atbilde uz vainas sajūtu un mēģinājums to darīt "mazgājiet to".

Tas ir saistīts ar apsēstību ar piesārņojumu un garīgo piesārņojumu., pēdējā ir sajūta, ka esat iekšēji netīrs vai netīrs bez jebkāda ārēja elementa vai notikuma, kas to rada. Minētais piesārņojums ir domu radītās trauksmes un diskomforta sekas, kā arī spēcīga vainas apziņa, kad apsēstības ir pretrunā ar cilvēka uzskatiem. Šī iemesla dēļ mēs varam uzskatīt, ka šajos gadījumos mēs redzētu patoloģisku Makbeta efektu.

Papildus obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem Makbeta efekts tiks novērots arī biežāk visās tie traucējumi, kas saistīti ar vainas sajūtu (pat ja tam nav iemesla klāt. Cilvēki ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem vai izdzīvojušā sindromu var būt arī to populāciju piemēri, kurās tas var rasties biežāk.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Fairbrother, N., Newth, S. un Rachman, S. (2005). Garīgais piesārņojums: netīrības sajūta bez fiziska kontakta. Uzvedības izpēte un terapija, 43, 121–130.
• Kāns, M. un Grišams, Dž. R. (2018.) Sirdsapziņas tīrīšana: Makbeta efekta izpēte personām, kurām ir lielas bažas par obsesīvi-kompulsīvu piesārņojumu. Journal of Experimental Psychopathology, 1.-10.
• Šekspīrs, V. (2010). Makbets. Boston, MA: angļu Play Press. (Oriģināldarbs publicēts 1699. gadā).
• Džons, C. b. un Liljenkvists, K. (2006). Grēku mazgāšana: apdraudēta morāle un fiziska attīrīšana. Science, 313 (5792): 1451–1452.