Kā psihoterapijā tiek radīta terapeitiskā adhēzija?

Psihoterapija ir palīdzības process, kas nekad nav balstīts uz vienpusību: tas prasa interesi un apzinātu līdzdalību. terapeits, kā arī pacients, pat ja tikai viens no viņiem uzņemas apmācīta profesionāļa lomu, lai veltītu sevi šāda veida iejaukšanās. Ja šo cilvēku iesaistīšanā ir skaidra asimetrija, psihoterapija neprogresēs vai pat tiks pārtraukta.

Tādā pašā veidā ir bezjēdzīgi, ka pirmajās sesijās gan pacients, gan profesionālis pieliek pūles, lai terapija iepriekš, ja turpmākajos posmos pirmais zaudē interesi un nolemj padoties, nedodoties uz tikšanos ar psihologs. Un tieši šī iemesla dēļ terapeitiskās ievērošanas jēdziens ir galvenais, jo psihoterapeitiem ir jāpiemēro virkne Stratēģijas, lai samazinātu iespēju, ka pacients neizrādīs apņemšanos veikt intervences gaitu psiholoģisks. Šajā ziņā mēs šeit runāsim par svarīgākie pasākumi, kas pieņemti, lai radītu terapeitisko ievērošanu psihoterapijā.

• Saistīts raksts: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Terapeitiskās ievērošanas pīlāri psihologa kabinetā

Šie ir galvenie psihologa un pacienta terapeitiskās adherences attīstības elementi (pienācīgi pielāgoti katram konkrētajam gadījumam).

1. Izmantojiet aktīvo klausīšanos

Pieredze, ka spēj atklāti izteikties par to, ko neesi spējis vai uzdrošinājies pastāstīt citi cilvēki ir viens no pirmajiem aspektiem, kas rada labklājību, ko sniedz psihoterapija pacients. Tāpēc tas ir svarīgi veicināt viņu iesaistīšanos šajā procesā, ne tikai klausoties; Jums ir jāliek šim cilvēkam justies sadzirdētam, kaut kas notiek, sniedzot viņam pastāvīgu atgriezenisko saiti, reakcijas žesti uz viņa teikto, acu kontakta uzturēšana, pieturzīmes, īsi lūgumi pēc paskaidrojumiem, utt Tas viss, nepārtraucot un nebremzējot dialoga gaitu.

• Jūs varētu interesēt: "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

2. Nekad nepārspriediet un nedalieties stingros viedokļos

Tas, ka pacienti nejūtas nosodīti, apmeklējot psihoterapijas sesijas un runājot par to, kas ar viņiem notiek, iespējams, ir galvenais terapeitiskās ievērošanas pīlārs. Tas nozīmē to pārraidīt gan no verbālās, gan neverbālās valodas mēs neizdarām vērtību spriedumus par viņu dzīvi, viņu pagātnes rīcību un veidiem, kā tikt galā ar emocionālajām sāpēm, cita starpā. Tādā pašā veidā, un tas ir kaut kas, kas dažkārt tiek ignorēts, nav ieteicams izteikt ļoti ekstrēmus vai spēcīgus viedokļus par polarizējošām vai aktuālām problēmām. Tādā veidā netiek veicinātas bailes atspoguļot atšķirīgu ideoloģiju vai pat pretēju ideoloģiju, kas ir pakļauta kritikai.

• Saistīts raksts: "4 fundamentālās terapeitiskās prasmes psiholoģijā"

3. Informējiet pacientu un noskaidrojiet viņa šaubas un bažas

Ir ļoti svarīgi palīdzēt pacientam saprast uzvedības iemeslus, kas liek viņiem justies slikti, lai sesiju laikā viņam nebūtu jātērē daudz laika, runājot par savām problēmām; Tas ir svarīgi, jo dažiem cilvēkiem ir jāsaskaras ar lielu vainas sajūtu katru reizi, kad viņi atklāti runā par savu pagātni un veidu, kā risināt dzīves problēmas. Tāpat, palīdzēs atbrīvoties no nepamatotām bažām un mītiem par, piemēram, psihopatoloģiju, ko viņš ir attīstījis un kuras dēļ viņš nāk uz konsultāciju, ir labs veids, kā izvairīties Galu galā es gribēju par katru cenu izvairīties no domāšanas par viņu, neejot uz terapiju un mēģinot dzīvot tā, it kā ar viņu nekas nenotiktu slikti.

4. Izvirziet gan ilgtermiņa, gan īstermiņa mērķus

Ir nepieciešams formulēt īstermiņa mērķus (tas ir, tos var sasniegt dažu stundu vai dažu dienu laikā). Pacients jūt, ka, pieliekot pūles pašreizējā brīdī, viņš var sajust gandarījumu par psihoterapijas procesa progresu. Ja ir tikai ilgtermiņa kaltuves, tās būs pārāk abstraktas lai rosinātu viņu interesi un apņemšanos.

• Jūs varētu interesēt: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

5. Izceliet līdzšinējos sasniegumus

Vērot, ko pacients ir sasniedzis līdz šim, un izrādīt gandarījumu par viņa uzticību terapijai, ir ļoti labi pozitīvs viņa uzvedības pastiprināšanas rādītājs, un tas liks viņam justies ceļā uz savas situācijas uzlabošanu, lai iemetiens tajā brīdī viņam palīdzētu tas nozīmētu zaudēt visas tās uzvaras, kuras viņš ir uzkrājis un ko viņš paturēs prātā, pateicoties profesionāļa atgādinājumiem par visu, kas viņam ir ieguva.

6. Zvaniet, ja rodas neierašanās, un izmantojiet tiešsaistes terapijas priekšrocības

Nav nepieciešams izrādīt pasivitāti pirms darba kārtībā ieplānoto sesiju kavējumiem; jums ir jārīkojas, veicot vismaz vienu tālruņa zvanu, lai noskaidrotu jūsu prombūtnes iemeslus, kaut ko tādu kalpo, lai atspoguļotu, ka šai zaudētajai iespējai ir objektīvas sekas, kas pārsniedz subjektivitāti pacients. Turklāt, Saskaroties ar iespējamām neērtībām, piemēram, laicīgu došanos uz citu pilsētu, varat apsvērt iespēju rīkot tiešsaistes sesijas, izmantojot videozvanu. lai nejustos, ka tikšanās ķēde ar psihologu tik un tā ir pārtrūkusi un ka atkal neierašanās nebūtu liels zaudējums.

7. Ja iespējams, iesaistiet ģimeni

Ja izdodas uzturēt kontaktu ar pacienta tuviniekiem, tas atvieglos Šai personai ir sabiedrotie terapeitiskajā procesā savās mājās, cilvēki, kas palīdzēs sasniegt terapijā izvirzītos mērķus un iedrošinās nepārstāt apmeklēt tikšanās ar psihologu. Protams, vienmēr skaidri norādot, ka sesijās apspriestā konfidenciālā informācija netiks izpausta citiem ģimenes locekļiem bez viņu atļaujas.

• Saistīts raksts: "Ko sagaidīt un ko nesagaidīt no psiholoģiskās terapijas"

Vai vēlaties apmācīt psihoterapiju?

Ja vēlies apgūt terapeitiskās adherences teoriju un praksi un daudzus citus psihologa darba aspektus pacientu aprūpē, Tevi interesēs Institut Mensalus piedāvātā tiešsaistes profesionālā maģistrantūra integratīvajā psihoterapijā sadarbībā ar Nebrijas Universitāti.

Šī 6 mēnešu apmācības programma ļaus novērot un analizēt reālus gadījumus ar pacientiem, veikt vingrinājumus prakses un saņemt tādu mācībspēku pieredzi un apmācības, kas lielāko daļu savas profesionālās darbības velta psihoterapija. Pēcdiploma kursa beigās studenti iegūst savu universitātes grādu Madrides Nebrijas Universitātē.