Kellijas fiksēto lomu tehnika: kas tas ir un kā to izmanto terapijā

Daudzas reizes, kad mums ir problēmas vai kāda iemesla dēļ mēs ciešam, skatīšanās uz lietām no citas perspektīvas var palīdzēt mums atrast risinājumu. Tā domāja Džordžs Kellijs, veidojot fiksēto lomu tehniku, kas ietverts personīgo konstrukciju teorijā un balstās uz konstruktīvisma pieeju realitātei.

Konstruktīvisms apgalvo, ka realitāte nav kaut kas unikāls un nekustīgs, bet gan tas, ka tā tiek būvēta; ir tik daudz realitātes, cik cilvēku pasaulē. Katrs cilvēks radīs savu realitāti un piešķirs tai savu personīgo nozīmi. Nianses ir bezgalīgas.

Turpmākajās rindās mēs redzēsim konstruktīvisma psiholoģijas pamatus, ko G. Kellija.

• Saistīts raksts: "Kas ir konstruktīvisms psiholoģijā?"

Kellija un konstruktīvisma sākums

Džordžs Kellijs bija amerikāņu psihologs, kurš ierosināja personīgo konstrukciju teoriju. Saskaņā ar šo teoriju, cilvēki veido pasauli, pamatojoties uz personīgām konstrukcijām, tas ir, pieredzes jēgas piešķiršanas veidos.

Tādējādi katrs cilvēks pārdzīvojumam, minēto konstrukciju rezultātam piešķir noteiktu nozīmi.

Lai uzzinātu vairāk par pasauli, kas ieskauj mūs, un paredzētu apkārt notiekošā sekas, mums pakāpeniski jāpielāgo un jāmaina sava konstrukciju sistēma. Šis Tas mainīsies ar laiku un mūsu iegūto pieredzi.

Fiksēto lomu tehnikas izcelsme

Fiksēto lomu paņēmienu, ko sauc arī par fiksēto lomu terapiju, Kellijs ierosināja 1955. gadā, lai gan viņš to sāka lietot agrāk, 1930. gados.

Šī tehnika tiek apsvērta personisko konstrukciju teorijas reprezentatīvākais, un tas ir noderīgs līdzeklis, lai panāktu terapeitiskas pārmaiņas.

Izmantojot šo tehniku, terapeits konstruē izdomātas, pacientam raksturīgas personības lomas, un tam ir jāatspoguļo šīs lomas aptuveni 2 nedēļas. Ieviešot jaunas lomas, pacients piedzīvo jaunas konstrukcijas, kas viņam palīdzēs sasniegt pārmaiņas.

Ir svarīgi, lai tehnika būtu pacientam pieņemama, lai terapeits un pacients varētu strādāt kopā.

• Jūs varētu interesēt: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Šī terapeitiskā procesa fāzes

Apskatīsim sīkāk fāzes, kas veido tehniku.

Pirmkārt, tiek izstrādāts pašraksturojums (kas arī ir Kellija 1955. gadā ierosinātais novērtēšanas paņēmiens). Šajā fāzē terapeits lūdz pacientam uzrakstīt sevis aprakstu (parasti pāris lappuses trešajā personā); tas ir tas, ko Kellija sauc par "rakstzīmju skici".

Pēc tam terapeits no tā izveido citu aprakstu, ko sauc par "fiksēto lomu meklēšanu". Pacientam noteiktu laiku (parasti 2 nedēļas) jāpārstāv jaunā loma vai tēls.

Tātad pacients Jums būs jāsaskaras ar lomu spēlēm, lai risinātu savas dzīves izaicinājumus, izaicinājumus un problēmasbet no citas perspektīvas. Fiktīvajai personībai (jaunajai lomai) būs cits nosaukums, lai pacients varētu to pārstāvēt, nezaudējot savu identitāti un to neapdraudot.

Tehnika ietver arī mājasdarbu, kas šajā gadījumā nozīmē fiksētās lomas izpildi darba vai akadēmiskās situācijās (ārpus terapijas).

Fiksēto lomu tehnikas beigu posmā pacients un terapeits veikt rezultātu novērtējumu, un pacients ir tas, kurš izlemj, vai saglabāt dažas no pārstāvētajām īpašībām.

Turklāt šajā pēdējā fāzē fiksētās lomas tēlam parasti tiek uzrakstīta atvadu vēstule. Šī stratēģija ļauj sagatavoties terapeitiskās iejaukšanās slēgšanai.

Tehnikas īpašības

Terapijas seansu ietvaros pacientam jaunā loma jāievieš praksē (papildus mājasdarbiem).

No otras puses, viens veids, kā terapeits var modelēt pacienta jauno lomu un ka pēdējais var redzēt konkrētu situāciju no cita perspektīvas, ir izmantot lomu maiņu, ar kuru tiek apmainītas terapeita un pacienta lomas. Tādējādi pacients pārstāv terapeita lomu un otrādi; tas ļauj pacientam izpētīt realitāti no cita skatu punkta. Izpētes un eksperimentēšanas attieksme veicinās pārmaiņas.

Fiksēto lomu tehnikas mērķis ir pacientam praksē izmēģini, kā būtu dzīvot bez problēmas, kas tev ir (saukta arī par dilemmu), ar drošību un sirdsmieru, ka jums netiks lūgts to izdzēst. Tādā veidā, ja jūtat, ka izmaiņas ir pārāk draudīgas, varat atgriezties pie ierastā darbības veida.

Visbeidzot, ir paredzēts, ka pacients var reorganizēt savu iepriekšējo konstrukciju sistēmu, modificēt savas personīgās konstrukcijas un izveidot jaunas, šoreiz funkcionālākas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Kloningers, S. (2002). Personības teorijas. Meksika: Pīrsona izglītība
• Senra, J., Feikss, G. un Fernandess, E. (2005). Rokasgrāmata iejaukšanās implicatīvās dilemmās. Psihoterapijas žurnāls, 16(63/64), 179-201.