Ēšanas traucējumi: kā tie ietekmē to, kā mēs redzam sevi

Ēšanas traucējumi ir psihopatoloģijas, kas traucē cilvēku attieksmi pret pārtiku un viņu fizisko paštēlu. Tie ir veids, kā garīgās veselības problēmas parāda, cik lielā mērā mēs redzam sevi mēs paši varam veicināt mūsu fiziskās veselības pasliktināšanos, izmantojot kādu no bioloģiskajām funkcijām pamata.

Ir vairāki ēšanas traucējumi, no kuriem katram ir savas īpašības, kas to atšķir no citiem; bet tiem visiem ir kopīga liela spēja sabojāt personas dzīves kvalitāti; daži no tiem ir saistīti ar augstu nāves risku. Šī iemesla dēļ tie pašlaik ir nopietna sabiedrības veselības problēma, kas arvien vairāk skar pusaudžus un pirmspusaudžus, kuri nav apmierināti ar savu ķermeni un alkst. redzēt sevi citā veidā fiziskā līmenī, ko daļēji ietekmē sabiedrības kultūras dinamika, kas piešķir lielu nozīmi fiziskajam tēlam un skaistuma kanoniem nesasniedzams.

Lai padziļinātu zināšanas par šiem traucējumiem, mēs tagad sniegsim ēšanas traucējumu galveno simptomu apskats, uzsverot to ietekmi uz mūsu pašapziņu.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Ēšanas traucējumu simptomi

Šie ir galvenie simptomi, kas saistīti ar šāda veida pašiznīcinošiem traucējumiem un to ietekmi uz to, kā mēs uztveram savu ķermeni.

1. Anoreksija

Anoreksija ir viens no visbiežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem, kas pastāv un kam raksturīgi iracionālas bailes pieņemties svarā no personas, kas no tā cieš, tāpēc viņš izvairās no ēšanas visiem līdzekļiem.

Šīs bailes ilgtermiņā izraisa krasu svara zudumu un apdraud cilvēka veselību, izraisot nāvi no bada. Lai gan tas nerada halucinācijas un nekādā veidā nemaina veidu, kādā cilvēks redz un pieskaras savam ķermenim caur maņām, veidu kurā viņš to novērtē un viņa izjūtas veidu, pirms šie stimuli tiek mainīti: indivīds uztver savu ķermeni daudz mazāk tievu, nekā tas patiesībā ir šis.

Ir daudz uzvedības veidu, ko cilvēki ar anoreksiju pielieto, lai nepieņemtos svarā, un starp kuriem mēs varam izcelt ēšanu ļoti mazos daudzumos, ilgas badošanās dienas; ļoti radikālas diētas vai tīrīšanas uzvedība (vemšana, pārspīlēti fiziski vingrinājumi vai caurejas līdzekļu lietošana).

Runājot par anoreksijas psiholoģiskajiem simptomiem, mēs varam izcelt bailes vai diskomfortu, ēdot citu klātbūtnē; satraukums, atrodoties ēdiena tuvumā vai domājot par to, un meli, kas parasti tiek doti, lai slēptu slimību vai izliktos, ka ir apēsts vairāk nekā faktiski uzņemtais daudzums.

Šis traucējums parasti vairāk skar pusaudžus un jauniešus; Ar anoreksijas gadījumiem mūsu valstī biežāk slimo sievietes vecumā no 10 līdz 34 gadiem., kuriem var būt amenorejas vai menstruāciju neesamības gadījumi nopietnu uztura deficīta dēļ, ko izraisa nepietiekama uzņemšana.

• Jūs varētu interesēt: "Anorexia nervosa: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

2. Bulīmija

Bulīmija ir vēl viens no visbiežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem mūsdienu sabiedrībā, un to raksturo cilvēka tieksme ēst barību. nekontrolējami un piespiedu kārtā, lai vēlāk to izvemtu vai mēģinātu iztīrīt ar citiem līdzekļiem, jo ​​vainas sajūta un ciešanas, ko tie rada epizodes.

Viņi attīsta ieradumus, lai izspiestu uzņemto pārtiku vai novērstu tās pilnīgu sagremošanu, piemēram, vemšana, pārmērīga fiziskā slodze un caurejas līdzekļu vai citu līdzekļu vai zāļu lietošana svara zaudēšanai.

Bulīmija var rasties vienlaikus ar citiem traucējumiem, piemēram, depresiju vai ēšanas traucējumiem. nemiers, un viena no klasiskajām iezīmēm, ko šie cilvēki rāda, ir došanās uz tualeti tūlīt pēc tam ēst. Neskatoties uz to, ka tās pamatā nav tik daudz izkropļota ķermeņa uztvere kā ar anoreksiju, cilvēki, kas cieš no anoreksijas, mēdz pievēršot īpašu uzmanību savam ķermenim, vainojot sevi par acīmredzamajiem defektiem, ko viņi redz tajā, un iesaistoties pašsabotāžas un pat sevis sodīšana.

• Saistīts raksts: "Bulimia Nervosa: pārmērīgas ēšanas un vemšanas traucējumi"

3. permareksija

Permareksija ir viens no nesen pētītajiem ēšanas traucējumiem, un to raksturo apsēstība, ka cilvēki, kas no tā cieš, ir par to, ka viņi nepieņemas svarā un pieņemas svarā, kā arī skaita uzņemtās kalorijas. norīt.

Tādējādi viņi pastāvīgi ievēro ļoti ekstrēmas diētas, kas tie parasti rada nepietiekamu uzturu vai pat nepietiekamu uzturu. Lai gan šie cilvēki neizskatās daudz mazāk tievi nekā viņi ir, viņiem ir tendence pamanīt obsesīvi par taukiem, ko viņi uzkrāj, un viņu ikdiena ir pilna ar pašpārbaudes uzvedību, saskaroties ar spogulis.

Cilvēki ar permareksiju ir pieraduši īstenot ierobežojošas diētas, lai ātri zaudētu svaru un galvenokārt nepieņemtos svarā. Šīs diētas savukārt bieži izraisa nopietnas ilgtermiņa veselības problēmas, piemēram, hipotireozi, kuņģa čūlas vai hipoglikēmiju.

Permareksijai nav raksturīgi vemšanas paradumi vai caurejas vai citu attīrošu vielu lietošana, bet tā ir saistīta ar emocionālām un psiholoģiskām izmaiņām, zema pašapziņa, apsēstība ar pārtiku un attiecību grūtībām.

4. vigoreksija

Vigoreksiju raksturo obsesīva aizraušanās ar savu ķermeni un tā izmēriem. kas izraisa apsēstību ar robustuma un/vai muskuļu masas iegūšanu, tādā mērā, ka cilvēki nāk, lai veiktu pastāvīgus fiziskus vingrinājumus ļoti augstā līmenī vai ēst pārmērīgu daudzumu pārtikas.

Lai gan tas ir ar vīriešiem cieši saistīts traucējums, ir sievietes, kurām šāda veida traucējumi var būt arī tādēļ nereāli pašreizējie skaistuma standarti, kuru pamatā ir lieliska fiziskā sagatavotība daudziem nesasniedzamā līmenī cilvēkiem.

Vigoreksija ir cieši saistīta ar pārmērīgu fizisko slodzi un ļoti nesabalansēta uztura uzturēšanu, kurā dominē ogļhidrāti un olbaltumvielas ar lipīdu trūkumu, kas var izraisīt slimības un veselības problēmas nopietni. Arī šie cilvēki, visticamāk, lietos trenbolonu vai citus steroīdus, lai ātri iegūtu muskuļus, izvirzot savu veselību otrajā vietā.

Kā ēšanas traucējumi ietekmē ķermeņa paštēlu

Ķermeņa paštēls ir veids, kā visi cilvēki sevi uztver pozitīvi vai negatīvi, kad mēs skatāmies spogulī vai domājam par savu ķermeni. Tas ir pašnovērtējuma pamatelements, kas savukārt ir saistīts ar pašcieņu.

Šis sevis uztveres veids ievērojami veicina mūsu emocionālo un psiholoģisko labklājību, kā arī mūsu pašcieņa un attieksme pret dzīvi, atkarībā no tā, vai tā ir pozitīva vai negatīva. negatīvs.

Kad esam uzzinājuši galvenos ēšanas traucējumu simptomus, redzēsim to ietekmi uz ķermeņa paštēlu.

1. Anoreksija

anoreksija ir viens no traucējumiem, kas visvairāk ietekmē ķermeņa paštēlu un tas vēl vairāk izkropļo realitāti, ko cilvēks domā, ka uztver, skatoties spogulī.

Cilvēki ar anoreksiju kļūst apsēsti ar pārtiku, lai nepieņemtos vairāk svarā un lai gan viņi parasti ir zemāki par savu veselīgu svaru, viņiem vienmēr ir nepieciešams zaudēt svaru, jo viņi uzskata, ka viņi sver vairāk nekā patiesībā ir.

Šī paaugstinātā realitātes izkropļošana liek viņiem darīt visu iespējamo, lai zaudētu svaru, un parasti izraisa pastāvīgus strīdus un konfliktus ar apkārtējiem cilvēkiem.

2. Bulīmija

Cilvēkiem ar bulīmiju bieži ir normāls svars, bet viņi uzskata sevi par lieko svaru, un viņiem bieži vien ir bijusi anoreksija.

Šī rūpe par savu tēlu, tikpat izkropļota, mudina viņus veikt nepiemērotu kompensējošu uzvedību piemēram, pārmērīga fiziskā slodze, vemšana vai narkotiku lietošana tīrīšanai

Bulīmija ir viens no visgrūtāk identificējamiem traucējumiem, jo ​​šķiet, ka cilvēks var dzīvot normālu dzīvi, ēdot pilnvērtīgi normāla un normāla svara nav nekādu fizisku pazīmju, ka viņai varētu būt traucējumi vai uzvedības izmaiņas ēdiens.

• Jūs varētu interesēt: "Bema sevis uztveres teorija: definīcija un īpašības"

3. permareksija

Permareksiju raksturo nevis paša ķermeņa izkropļojumi, bet gan pastiprinātas bailes no Pieņemot vismazāko svaru, cilvēks var sākt saglabāt mazus ēšanas paradumus vesels.

Šī apsēstība ar uzņemto pārtiku izpaužas detalizēts un slims pētījums par kalorijām katrā no ēdamajiem ēdieniem, kas šiem cilvēkiem ilgtermiņā sagādā lielu psiholoģisku diskomfortu un arī biežas diskusijas ar apkārtējo vidi.

4. vigoreksija

Vigoreksiju raksturo paša ķermeņa izkropļojumi, taču atšķirībā no iepriekšējiem gadījumiem, cilvēks tiek uztverts kā mazāks vai mazāk muskuļots nekā patiesībā.

Tāpēc cilvēkiem ar šo traucējumu ir tendence obsesīvi veikt intensīvus vingrinājumus, lai sasniegtu ķermeni viņi vēlas, lai gan viņi vienmēr ir neapmierināti ar rezultātu un vienmēr vēlas sasniegt ideālu ķermeņa uzbūvi nesasniedzams.